ရဲ့ခြဲခြမ်းခြင်းများ (လိုင်းများ၊ ရစ်တစ်များ၊ မျဉ်းအုပ်များ) ဆိုတာကဘာကိုအဓိပ္ပာယ္ရလဲ?

မျက်နှာအကြားလိုင်းများ ဆိုတာဘာလဲ?

မျက်နှာအကြားလိုင်းများသည် အသားအရေရဲ့ မျက်နှာပြင်မှာ လိုင်းများ၊ ချိုင်းများ သို့မဟုတ် ချိုင့်ယားများ ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သဘာဝအားဖြင့် အသားအရေ၏ ဖွဲ့စည်းပုံအစိတ်အပိုင်းများ ကြာကြာပြီးတိုင်း ကျဆင်းလာသည်နှင့်အမျှ မျက်နှာအကြားလိုင်းများ ပို၍ အများကြီး ဖြစ်လာသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည် အသားအရေနည်းကြွယ်မှုနှင့် ကြည်လင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသော collagen နှင့် elastin များ လျှော့နည်းလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

မျက်နှာအကြားလိုင်းများ စတင်ပေါ်လာမည့် အသက်အရွယ်မှာ လူတစ်ဦးစီအလိုက် ကွဲပြားပြီး မွေးမွန်မွေးရာ၊ အသားအရေပြုစုနည်းလမ်းများနှင့် နေထိုင်မှု ဓလေ့ထုံးစံများ က သက်တမ်းအာနည်းသက်သာစေသည့်အဖြစ်အပျက်များဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ချိန် မလုံလောက်သူများ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမလုပ် တတ်သူများ၊ အရေးကြီးစိတ်ဖိစီးမှုများရှိသူများ၊ အရက်သောက်ယဉ်ပါးသူများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သူများ သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်ထဲတွင် အရေအထူး အကာအကွယ်မဲ့ဖြစ်နေသူများသည် သက်တမ်းမတိုင်မီ မျက်နှာအကြားလိုင်းများ ပိုဖြစ်လာနိုင်ပြီး အစဉ်အလာပြုစုသူများနှင့် အသားအရေစောင့်ရှောက်သူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပိုမိုကြီးလာနိုင်သည်။

မျက်နှာအကြားလိုင်းများ ပေါ်လာလျှင် မကုသဘဲထားလျှင် အလှည့်ကျ အသားအရေ ပေါ် မကြီးတဲ့လိုင်းများမှ နက်ရှိုင်းတဲ့ ချိုင်းများ အထိ တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်လာနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ အမြဲတမ်းမျှ အနုခြောင်းမပြေလျှင် ပြင်ဆင်ရန် ပိုမိုခက်ခဲသော တည်ငြိမ်သဖြဲ့ လိုင်းများဖြစ်လာနိုင်သည်။

 

မျက်နှာအကြားလိုင်းအမျိုးအစားများနှင့် ကုသနည်းများ

 

နူးညံ့လေးလိုင်းများ (Rhytids)

နူးညံ့လေးလိုင်းများမှာ collagen နှင့် elastin လျော့နည်းလာမှုကြောင့် အသားအရေ ဖျော့နွယ်လာစဉ် အသားရေနက်ရှိုင်းအနည်းဆုံး ပြဿနာလေးများဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် မျက်စိ၊ ပါးသစ် နားတွင် ပိုများစွာ တွေ့ရသည်။

ကုသနည်းများ တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသားအရေ ပြန်လည်အသစ်ဖန်တီးခြင်း၊ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသည့်ကုသမှုများနှင့် Hydrodeluxe သို့မဟုတ် exosome treatment ကဲ့သို့သော ေကြာင်းအရည် နှင့် ထိုးฉက်ကုသမှုများ ပါဝင်ပြီး၊ ၎င်းများသည် collagen တွေထုတ်လုပ်မှု ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသားအရည်အရည်အသွေးကို တိုးတက်စေသည်။

 

လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ဖြစ်သော လိုင်းများ (dynamic wrinkles)

လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ဖြစ်သော မျက်နှာအကြားလိုင်းများသည် မျက်နှာလှုပ်ရှားမှုများ စဉ် အကြိမ်ကြိမ် မျက်နှာကြွက်သား ကျစ်သတ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဥပမာ ရိုက်နှင့်ဖက်ခြင်း၊ မျက်ခုံးမြှောက်ခြင်း၊ မျက်လုံးချုံ့ခြင်း စသည့် အပြုအမူများအလား တစ်စုံတစ်ရာသည်။ ကြွက်သားများ အကြိမ်ကြိမ် ကျစ်သတ်နေခြင်းကြောင့် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ချိုင့်များ ပြန်လည်လာပုံများအောင် ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သက်တမ်းကြီးလာစဉ်တွင် အမြဲတမ်းလိုင်းများ ဖြစ်သွားနိုင်သည်။

ကုသနည်းများ အနေနှင့် Botulinum toxin (BOTOX) ထိုးฉက်ကုသမှုများကို အသုံးပြုကာ ကွင်းပတ်ကြွက်သားများကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး မျက်နှာအစိတ်အပိုင်းတစ်ချို့တွင် များမားလှုပ်ခြင်းက ကာကွယ်ပေးသည်။

 

တည်ငြိမ်လိုင်းများ (static lines/ permanent wrinkles)

ဤလိုင်းများမှာ အသားအရေ တစ်နိုင်ငံလုံးကြီးလာသည်နှင့် collagen နှင့် elastin လျော့နည်းမှုကြောင့် အသားအရေ ကြည်လင်မှု ပျောက်ကွယ်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ မျက်နှာအကြားပိုင်းတွင် နက်ရှိုင်းတဲ့ ချိုင်းများအဖြစ် မျက်နှာလှုပ်ရှားမှုမရှိချိန်တွင်တောင် တော်တော်မြင်သာစွာ ပေါ်လာနိုင်သည်။

ကုသခြင်းတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများ အသုံးပြုကာ အသားအရေ ဦးပြိုင်အလွှာကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ collagen ထုတ်လုပ်မှုကို ပါနှုတ်ပေးနိုင်သည့် ဆေးဝါးနှင့် Needle RF treatment တို့ ပေါင်းစပ်ကုသသည်။

 

ထပ်ခေါက်များ

လျော့နည်းသွားသည့် အသားအရေကြောင့် ဦးတည်ထိုင်သည့် အသားယား၍ ချိုငျးထနိုင်သည့် မျက်နှာအသားသည် တိတ်တိတ် ပြေလျော့သွားမှုကြောင့် nasolabial folds/ marionette lines ကဲ့သို့သော ချိုင်းများ ပေါ်လာစေနိုင်သည်။

ဤလိုင်းများအတွက် တင်းပြီး မျက်နှာအဖွဲ့အစည်း ကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ရေးအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာများ အသုံးပြု၍ အသားအရေအပေါ်ပိုင်းကို ဆွဲတင် တင်းရင်းစေကာ မျက်နှာပုံသဏ္ဍန်ကို တိုးတက်စေသည်။ ထပ်ခေါက်ကြီးများအတွက်တော့ filler ထိုးฉက်ကုသမှု နှင့် တွဲဖက်နိုင်သည်။

 

ကာကွယ်နည်းများ

၁။ အသားအရေရေဓာတ် လျော့နည်းမှု မဖြစ်စေရန် အစိုဓာတ် ခရင်မ်ကို အမြဲသုံးပါ။ အသားအရေ ခြောက်သွေ့လျှင် မျက်နှာအကြားလိုင်းများ ပိုဖြစ်နိုင်သည်။

၂။ နေရောင်ခြည်ရောက်လျှင် နေရောင်ကာလိမ်းပါ။ နေရောင်နှင့် တောက်ပသော မီးများတွင် UVA ရောင်ခြည် ပါဝင်၍ အဆဲြဗေဒဆိုင်ရာ မှီယေးလျားစေနိုင်သည်။

၃။ ဆေးလိပ်နှင့် အရက်သောက်ခြင်း မပြုပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အားလုံး အသားအရေ ရေဓာတ် နည်းလာစေပြီး ဆဲလ်ကြီးမားမှုပြဿနာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် အဇီဝဓါတ်များကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။

၄။ တစ်နေ့ ၆-၈ နာရီ အိပ်ရာဝင်ရမည်၊ အချိန်တိုင်းပေါ်အိပ်ရန်နာရီ သတ်မှတ်ထားပါက မျက်နှာအကြားလိုင်း မဖြစ်စေရန်နှင့် အိုမင်းခြင်းတားဆီးသော ဟော်မုန်း များ ထုတ်လုပ်မှုကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။

၅။ မျက်နှာအကြားလိုင်းများ ပိုမိုဖြစ်လာခြင်းကို နှောင့်နှေးစေခဲ့နိုင်ရန် အော်ဇွန်တိုက်လှုပ်ရှားမှုရှိသော အစားအစာ သုံးပါ။

လိုအပ်ပါက ဤအကြောင်းအရာကိုလည်း ပြန်လည်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

 

ရင်းမြစ် : A-listicclinic

**ArokaGO မျက်နှာဖုံးအဖွဲ့မှ ဘာသာပြန်၍ တင်ပြထားသည်