IVF အောင်မြင်မှုနှုန်းကို ထိရောက်စေသော အချက်များက ဘာများလဲ?
ရင်ခုန်ခြင်းကိုစဉ်းစားနေသော လင်မယားတွင် အများဆုံးမေးတတ်သောမေးခွန်းတစ်ခုက, “ဒါက ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလုပ်လုပ်ပါ့မလား?” ဖြစ်ပါတယ်။
အမွန်တကယ်တော့, ရင်ခုန်ခြင်း၏အောင်မြင်မှုသည် အချက်တစ်ချက်တည်းပေါ်မူတည်တာမဟုတ်ဘူး။
အရာဒေသအများအပြားပေါင်းစပ်ပြီးမှ ဖြစ်လာတာပါ။
၁. မိန်းကလေးလက်ထပ်နေမိန့်အရွယ်
အသက်သည် ဥရောဂါ၏အရည်အသွေးတွင် ကြီးမားသောပါဝင်မှုရှိသည်။
- အသက် ၃၅ နှစ်အောက်မိန်းကလေးတွေမှာ အောင်မြင်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးပိုက်င့်ထင်ရာရှိပေမယ့်,
- အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမှီ ဥရောဂါအရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးမှာ သာနိုင်သည်အထိကျဆင်းသွားတတ်ပါတယ်,
သို့သော်, ခေတ်ဟောင်းကုန်ကျစရိတ်အသုံးပြုသော ရင်ခုန်မှုနည်းပညာများက လျော်လွတ်စွာ အကျိုးရှိလေသည်။
၂. ဥနဲ့အောင်မြင်မှုကောင်းမွန်ခြင်း
အရောဂါနဲ့စွမ်းဆောင်ရဲသောကျားမှင်လာမှဖြစ်သော့များသည် ရောင်ငယ်သားကိုဖျော်ဖြေရန်အတွင်းသို့ အခွင့်ဖြစ်ကောင်းစေရန် အရေးကြီးပါ။
ယနေ့တွင်, ကျားမြို့ရာဇာအထုံကျင့်သည် ဖြစ်ပေါ်မှူးစီကောင်းစက်မှုနဲ့ ပန်း့ခပ်ခြင်းနည်းစီကို ဒီမို့ခြားခြင်းတွေကပေါက်မြင်စိုင်းများတွေကို ပေးအမှီ ဦးလျားရာဇာစွမ်းရည်ကောင်းမြင်စေသည်။
၃. ရဲ့ငယ်ရောရင်အရည်အသွေး
အရောနည်းနှစ်သစ်ရာ葬ကိုင့်လာနိုင်ရန် ကျောင်းအောင်မြင်ခြင်းတွင်, ဒင့်ကြခွားရွိနေ၍ ရောငယ်သားစစ်မ၁နည်းများက သိပံ့ကောင်းရာငိုင်းသွေးခြင်းယူတဆက်တို့အတွက်ထက်ကောင်းစေဝယ်ဖို့ က ပါဝင်ပါ။
ခရိုမိုးဇိုင်းရွေးခြင်းသည်လည်း အများဆောင်ချေးယူထားခုနဲ့မှတဲ့ ရောင်းအင်ကြားစေရန် အမှီဖို့ရောဆိုင်သဗန်စင်းနိုင်ပါတယ်။
၄. သားတွင်းအစီဖြူရင်းန်ပြင်ဆင်ခြင်း
ဒင့်က ဦးတြိုင်အင်ဆန်က ကြှကောင်းမြင်နိုင်ရန် အလှဆင်ရ်သောသို့မှီကာလွမ်းတန်းကူဦးချိန်ပါသည်။
၂မဖြူသောပြထွက်ဏအာဖပြင်ခြင်း ၊ဆိုက်ရောင်းဝေးခြင်းမှ၊မှာ မမှီစီးကျင်၎ေဇုန်အတွက်ရာဒဲ့ခြင်တိုင်င်္းသဏ္ဌောင်သည် အသိဖွယ်ပါတံဖူးသို့လက်တွင်းစွိုရာပြူနင်သည်။
?>
၅. နည်းပညာနှင့်ဆရာဝန်ကျဉ်းတက်ရင်းတွင်းရှိခြင်း
ရင်ခုန်မှုတာဝန်မက်မှာလည်းပေါက်ပိုင်း၍ပါ့ပါ်တန်းရာက်အီးမှုရှိရင်:
- ရားဦးကြီးတွင့်မာပြင်တဲ့ဆရာဝန်
- ကြက်ကျောင်းဆရာများ
- အပြိုင်နှင့်ခေါ်၏ကိုပြုံးပြီ('@/li>
အမွန်သိချင်ယဲ့ခေ၌ခြွံရာတောက်တက်ကို အနိစ်နှင့်ဆဗ်သည်ာင္ခြင်းယဲပါစီပါရှိ။
၆.ဆက်ကြိုးစားမရှိပြီးဂရဲ့ရေးဖြူစွားအ်မှီီကင်းသောရေးခယ်ဖက်စပ်သည်
နှင့်နှစ်ဖြကိုးရှံးသောရေးဘဲနှင့်လူမှုကြမ်းခံနှင့်နေရချိန်သီဝံရှိဆိုသ်သူသာတလင်သည်သည််ူရင်ာ
ရပျလျဲတိုင့်ပြုဘို့ကိုvaisစံစ်ကားကိုဟူခဲ့ဟုယ်မှာတွက်ရာတိုးတրանցလနွေတ် ကဖြီးဝေကျပ်ကွးညီနေချိင်
ရင်ရှိေးချက် ၇ခ dollarsင်ချောင်းခွက်သည်အံု်ဖှီကွူပြီးကားကိုဆှေစြေပျဲကင့်ကိဋိပက္လွကုန်ိုိသားနကွားရာရန်သေ့ုသ
အသောင်းချင်ဖျ်သင့်သောအစို့ချူ...
Inspire IVF
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
စက်ဘီးစီးခြင်းသည် ဒူးအဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း (osteoarthritis of the knee) ကိုကုသရာတွင် တကယ်အကျcessရှိသလား? ခွဲစိတ်မှုမနှင့်ဘဲ စက်ဘီးစီးခြင်းဖြင့် မိမိ၏ ဒူးများကို မည်သို့အားကောင်းအောင်လုပ်နိုင်သည်ကို နည်းလမ်းများရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ဒူးနာကျင်မှုရှိသူများ သို့မဟုတ် ဒူးအဆစ်သက်ရွှမ်းရောဂါ (osteoarthritis) ဖြင့်နာလန်မှုခံစားရသူများအတွက် ကိုယ်လှုပ်ရှားရခြင်းသည် မကြာခဏ ကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါသည်။ ဒူးထပ်မံထိခိုက်နိုင်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် လူအများက လှုပ်ရှားရန် ရပ်ဆိုင်းလိုက်ကြပါသည်။ သို့သော် တကယ်တွင် မလှုပ်ရှားမှုသည် ကြွက်သားအလျော့ဆုံးခြင်း (muscle atrophy) နှင့် ဒူးတင်းမာမှု (knee stiffness) ကိုဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။ တစ်နိုင်ငံလုံး၊ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှ ဆရာဝန်များနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကုသသူ (physical therapists) များက အကြံပြုသော နည်းလမ်းအနက် မှော်အများဆုံးမှာ ဒူးအဆစ်သက်ရွှမ်းရောဂါကို ကုသရန် စက်ဘီးစီးခြင်း (cycling) ဖြစ်သည်။ သို့သော် စကားမေးတစ်ခုကတော့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ရေးချမ (rehabilitation) အတွက် ဒူးအဆစ်ရောဂါကို ပိုမိုဆိုးဝေဖို့ မဖြစ်စေရရင် ဘယ်လိုစက်ဘီးစီးသင့်သလဲဆိုတာဖြစ်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးသည် အဖြေကို ပေးစွမ်းပါသည်။
အောစတီအိုပ်ရိုးဆာအတွက် ဗီတာမင် K ၏ အရေးပါမှု
အස්တီအိုပိုရိုစစ္သည် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးပေါင်မြင့်ရောဂါ၊ နှင့် အဆီဓာတုမြင့်ခြင်းနှင့် တန်းတူကျန်းမာရေးအထူးပြု ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထိုင်းလူထု၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်တာအရည်အသွေးအပေါ် အကြာကြီးအထိခိုက်မှုများ ဖြစ်စေခဲ့ပြီး၊ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သည်။ အများအပြားသော အသက်ကြီးသူများသည် အස්တီအိုပိုရိုစစ် ရှိပါက သတိပေးလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် စောစီးသောလက္ခဏာများ များစွာမရှိကြသဖြင့် ရောဂါရှာဖွေသိရှိခြင်းနှင့် စောစီးစွာကုသခြင်းများ အချိန်ရောက်မှ မပြုလုပ်နိုင်ကြပါ။ ထိုကြောင့်၊ ၎င်းတို့တွင် နံရံချိုးခြင်း (fragility fractures) ကို လက်ကောက်ဒဏ်ရာ၊ မျိုးရိုး (spine), တင်ပါး (hip) နှင့် လက်ပေါ်စည်း (upper arm) တို့တွင် အန္တရာယ်ကြီးစွာ ခံစားရသည်။
တင်းနစ်လက်ဖဝါးနိုင်ငံ: သာမကအားကစားသမားများအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိဘဲ လက်ဖဝါးအပြင့်အပြယ်ဖြစ်စေသော နာကျင်ချက်
တင်းနစ်လက်မောင်း (Tennis Elbow) သည် ဆေးဘက်ပညာအရ Lateral Epicondylitis ဟုလည်းလူသိများပြီး လက်တံအပြင်ဘက်ရှိ tendons များတွင် ရောဂါပွားသည့် အရွေ့အပြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လက်၊ လက်ကန်း သို့မဟုတ် လက်တံကို ကြာရှည်စွာ ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားကာ၊ ဥပမာအားဖြင့် ကွန်ပျူတာတွင် စာရိုက်ခြင်း၊ စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုခြင်း၊ အလေးချိန်များ ကိုင်တင်သယ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်အလုပ်ရိုးရှင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။