မီးဖွားပြီးနောက် ပြုပြင်ကုသမှု (postpartum repair) ဆိုတာဘာလဲ?

Postpartum repair သည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသော ယောနိဧရိယာ၏ ပြောင်းလဲမှုများ—ဥပမာ လျော့ရဲခြင်း၊ တစ်ရှူးဆန့်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် pelvic floor muscles ၏ ပြောင်းလဲမှုများ—ကို ပြုစုထိန်းသိမ်းပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် ပြုပြင်ကုသခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုသည် မတူညီပါသည်။ အချို့မှာ သဘာဝအတိုင်း ယခင်အခြေအနေနီးပါးသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သော်လည်း အချို့တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးအကဲဖြတ်ရန်လိုအပ်သည့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်နိုင်ပါသည်။

ကလေးမွေးပြီးနောက် အရေပြား ဘာကြောင့် လျော့ရဲလာသလဲ?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နှင့် ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင် ခန္ဓာကိုယ်၌ အောက်ပါကဲ့သို့ ပြောင်းလဲမှုများစွာ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

- pelvic floor muscles များ ဆန့်ထွက်လာခြင်း

- ယောနိဧရိယာရှိ တစ်ရှူးများ ကျယ်ထွားလာခြင်း

- ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ

- တစ်ရှူး၏ elasticity ယာယီလျော့နည်းလာခြင်း

ဤပြောင်းလဲမှုများသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ပြောင်းလဲမှုအဆင့်အတန်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ကွာခြားပါသည်။

မီးဖွားပြီးနောက် ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှု (postpartum repair surgery) သည် မည်သူများအတွက် သင့်တော်သလဲ?

မီးဖွားပြီးနောက် ယောနိပြုပြင်ကုသမှုသည် အောက်ပါအခြေအနေများရှိသူများအတွက် သင့်တော်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်မ၏ ယောနိသည် လျော့ရဲနေသည်ဟု ခံစားရသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် အချို့အမျိုးသမီးများသည် ယောနိသည် ယခင်ကလောက် မတင်းရင်းတော့ဟု ခံစားရနိုင်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်

- မသက်မသာ ဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း

- friction/chafing ဖြစ်ခြင်း

- ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲမှုများအပေါ် မလုံခြုံမပြည့်စုံသလို ခံစားရခြင်း

ကလေးမွေးပြီးနောက် အင်္ဂါဇာတ်ကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

လက္ခဏာမရှိသော်လည်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကို နားလည်နိုင်ပြီး သင့်တော်သော ပြုစုကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

မီးဖွားပြီးနောက် ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြုလုပ်သင့်သလဲ?

အထွေထွေအားဖြင့် ကလေးမွေးပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ် အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ စောင့်ပြီး၊ အကောင်းဆုံးအချိန်ကို ဆရာဝန်က အကဲဖြတ်ဆုံးဖြတ်ပေးခြင်းသည် သင့်တော်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ အောက်ပါအချက်များစွာအပေါ် မူတည်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်...

- မွေးဖွားမှုနည်းလမ်း

- ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းမှု

- အထွေထွေကျန်းမာရေး

- နို့တိုက်ခြင်း

- ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုအဆင့်

ထို့ကြောင့် လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်ကို တိတိကျကျ သတ်မှတ်၍ မရနိုင်ပါ။

မီးဖွားပြီးနောက် ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဘယ်နည်း?

မှန်ကန်စွာ အကဲဖြတ်ပြီး ကုသမှုခံယူပါက postpartum repair ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်...

- ယောနိ၏ တင်းရင်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်း

- တစ်ရှူးများကို ခိုင်မာအားကောင်းစေခြင်း

- အချို့သူများတွင် လျော့ကျနေသော ပုံသဏ္ဌာန်ကို လျော့ချပေးခြင်း

- နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု မြှင့်တင်ပေးခြင်း

ရလဒ်များသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေနှင့် ရွေးချယ်သည့် ကုသမှုနည်းလမ်းအပေါ် မူတည်ပါသည်။

မီးဖွားပြီးနောက် ယောနိပြုပြင်ကုသမှုသည် thread lifting နှင့် မတူပါသလား?

လူအများက နည်းလမ်းနှစ်ခုကို တူညီသည်ဟု မှားယွင်းစွာ ယူဆလေ့ရှိသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် မူကွဲနှင့် ကုသမှုနည်းလမ်းများ မတူညီပါ။

Postpartum repair သည် ဆရာဝန်၏ အကဲဖြတ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ယောနိ၏ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် တင်းရင်းမှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အာရုံစိုက်သည်။

အခြားတစ်ခုအနေဖြင့် Midlife Wellness Support သည် အချို့သော ပြဿနာအမျိုးအစားများအတွက် သင့်တော်နိုင်သော နောက်ထပ်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်က တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမည် ဖြစ်သည်။

မီးဖွားပြီးနောက် ယောနိပြုပြင်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် မိမိကိုယ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်သလဲ?

ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်များကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာသင့်ပါသည်၊ ဥပမာ—

 

- ဒဏ်ရာဧရိယာကို သန့်ရှင်းစွာ ထားပါ။

- ဆရာဝန်အကြံပြုထားသော ကာလအတွင်း ဒဏ်ရာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

- သတ်မှတ်ထားသော follow-up ချိန်းဆိုမှုတွင် လာရောက်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သလဲ?

အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်ပါသည်။

- ယောနိကြွက်သားများ လျော့ရဲနေကြောင်း ပြတ်ပြတ်သားသား ခံစားရခြင်း

- နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း

- မီးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိခြင်း

- မိမိ၏ intimate health ကို ရေရှည်ပြုစုထိန်းသိမ်းရန် စီမံကိန်းချင်ခြင်း

အကျဉ်းချုပ်

မီးဖွားပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများသည် အမျိုးသမီးအများစုတွင် တွေ့ရလေ့ရှိပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုသည် တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် မတူညီပါ။ လျော့ရဲလာခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေသော ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက အထူးကုနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းက သင့်တော်သော အကြံဉာဏ်များကို ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

 

ကျွန်ုပ်တို့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုင်းအတွက် မှန်ကန်သည့် အဖြေတစ်ခု ရရှိသင့်သည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ obstetricians and gynecologists အဖွဲ့သည် တစ်ဦ