ArokaGO
  • အသိုင်းအဝိုင်း

ကုမ္ပဏီ

ArokaGO

သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော ဆေးဘက်ဝင်ဆောင်ရွက်မှု ပလက်ဖောင်း။ ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ကျန်းမာရေးပြုစုသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

Apple StoreGoogle Play
FacebookInstagramYouTubeTikTokLinkedInRahu

လူနာများအတွက်

  • ဒက်ရှ်ဘုတ်
  • ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ ရှာဖွေပါ
  • ဝင်ရောက်ပါ
  • လူနာအဖြစ် စာရင်းသွင်းပါ
  • ရက်ချိန်းယူပါ

ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများအတွက်

  • ဒက်ရှ်ဘုတ်
  • ရက်ချိန်းများ
  • စကားပြောပါ
  • ဝင်ရောက်ပါ
  • ဝန်ဆောင်မှုပေးသူအဖြစ် ပူးပေါင်းပါ

ဆက်သွယ်ရန်

  • ဘန်ကောက်၊ ထိုင်း
  • +66 65 829 4562
  • contact@arokago.com

ဥပဒေရေးရာ

  • ပယ်ချချက်
  • ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မူဝါဒ
  • သုံးသပ်ချက် မူဝါဒ
  • ကြော်ငြာ

© 2026 ArokaGO။ မူပိုင်ခွင့်အားလုံး ရယူထားသည်။

  1. ဆောင်းပါးများ
  2. အလှအပနှင့် အလှကုန်ပစ္စည်းများ
  3. အစားထိုးသွန်းမတွက်ကြသည့်အခါ သင့် မှာမကျေနပ်စရာများ ဘာတွေကို ရှောင်ရှားသင့်ပါသလဲ?

အစားထိုးသွန်းမတွက်ကြသည့်အခါ သင့် မှာမကျေနပ်စရာများ ဘာတွေကို ရှောင်ရှားသင့်ပါသလဲ?

AALINE CLINICon March 14, 20263 မိနစ် ဖတ်ရန်
အစားထိုးသွန်းမတွက်ကြသည့်အခါ သင့် မှာမကျေနပ်စရာများ ဘာတွေကို ရှောင်ရှားသင့်ပါသလဲ?

 

ALINE Clinic မှ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန် ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်သည့် အကြံပြုချက်များ

 

ALINE Clinic Korat ၏ တန်ဖိုးထားသော 고객분များအားလုံးကို မင်္ဂလာပါ။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့က များစွာသောလူများက အထူးဂရုပြုမှုမပြုကြနိုင်သော အရေးကြီးသော အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြလိုပါသည်။ ၎င်းမှာ Dermal Filler Injection (အသားအရည်ဖြည့်ဆေး ထိုးခြင်း) ပြုလုပ်ပြီးနောက် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု ဖြစ်ပါသည်။

 

Filler injection များသည် ချွတ်ယွင်းသော ကြိတ်စိုခြင်း မြှင့်တက်ခြင်း၊ မျက်နှာပုံစံပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် မျက်နှာနုယုန်မှု ပြန်လည်ရရှိစေရန် ပြုလုပ်သော လူကြိုက်များသော အလှပြင်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အဆိုပါ အလုပ်လုပ်ပြီးနောက်တွင် သင့်အား ရှောင်ရှားသင့်သော အချက်အချာ တစ်ချို့ နှင့် လုပ်ဆောင်သင့်/မလုပ်သင့်သော လှုပ်ရှားမှုများ ရှိပါသည်။ ဤအချက်များအနည်းငယ် မလိုလားအပ်သောသက်သာကြီးပြီး ထိရောက်စွာရလဒ်ရရှိနိုင်စေရုံသာမက အန္တရာယ်ကင်းဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊ လှုပ်ရှားမှုမှ အန္တရာယ်များ တားဆီးနိုင်စေရပါသည်။

 

ALINE Clinic ၏ အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆေးဘက်ဝန်ထမ်းများသည် သင့်စိတ်ပူစရာအချက်များကို နားလည်ပြီး ပိုမိုအသေးစိတ်သော လမ်းညွှန်မှုများ ဖြေရှင်းပေးရန် အာမခံပါသည်။ ညီညွတ်ပြီး ကြာရှည်တည်သော လှပသောရလဒ်ကို ရရှိစေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

 

Filler Injection ပြုလုပ်ပြီးနောက် ထိန်းသိမ်းမှု အရေးကိစ္စ ဘာလဲ?

 

လူအများအနေဖြင့် ထိုးပြီးတာနဲ့ အိမ်ပြန်သွားတတ်ကြပြီး နောက်ဆက်တွဲဂရုပြုစရာမရှိဟုထင်ရတတ်ပါသည်။ တကယ်လိုအပ်တာက ကုထုံးပြီးပြီးသော ပထမ ၁-၂ ပတ်အတွင်းသည် အရေးကြီးဆုံးကာလ ဖြစ်သည်။ ဖြည့်ထားသည့်နေရာ၌ အနည်းငယ်နီခြင်း၊ ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှုတစ်ချို့ ရှိနိုင်ပြီး Filler သည် သက်တမ်းတည်ရန် နေရာရပ်အောင်အချိန်လိုပါသည်။

သေချာစွာ ထိန်းသိမ်းမှု ပြုလုပ်ခြင်းသည်-

 

๐ ရောင်ခြင်း၊ အနီစိမ်းလောင်ခြင်းနှင့် ဝပ်ခြင်း အန္တရာယ် ပြန့်ပွားမှု လျော့နည်းစေသည်။

๐ Filler ကို မှန်ကန်စွာရပ်တည်ပြီး ကိုယ်တိုင်ပုံသဏ္ဌာန် ထိန်းထားနိုင်စေသည်။

๐ Filler ၏ ရလဒ် ကြာရှည်တည်တံ့နိုင်စေသည်

๐ အန္တရာယ်အဖြစ်များ (ဉပမာ- ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ filler လွဲခြင်း) တားဆီးနိုင်စေသည်

ထိုကြောင့် ကုထုံးပြီးနောက် ထိန်းသိမ်းမှုသည် လုံခြုံပြီး နှစ်သက်မည့်ရလဒ်ရရှိရေး အဓိကသောအချက်ဖြစ်သည်။

 

Filler Injection လုပ်ပြီးနောက် သင့်လုပ်သင့်/မလုပ်သင့်သည့် အချက်များ

 

၁။ ထိုးခဲ့သည့်နေရာကို မထိ၊ မနွမ်း၊ မဖိပါနှင့်

 

ပထမ ၂၄-၄၈ နာရီအတွင်း တွင် ထိုးထားသည့်နေရာကို လက်ဖြင့်မထိ၊ မနွမ်း၊ မဖိနှစ်ပါနှင့်။ နူးညံ့ဆန်းသစ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ သော့သောခြင်းရှိလျှင်တစ်ပါးတစ်ခြားထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ အလွန်တစ်ပါးတစ်ခြားထိရှိခြင်းသည် Filler ကို မှန်ကန်သောနေရာမှလွဲခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပြီး မညီမျှမှု သို့မဟုတ် အထုပမာဏတွင်း တငျးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
မျက်နှာသန့်ရှင်းစေရန် လိုအပ်လျှင် နှင်းယဉ်ပေါ့ဖျော့စွာ သန့်ရှင်းပါ။ ထိုးထားသောနေရာကိုလည်း ရှောင်ရှားပါ။

 

၂။ ချက်ချင်း မိတ်ကပ် မလိမ်းပါနှင့်

 

ပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ် လျော့နည်းစေရန်၊ Injection ပြုလုပ်ခဲ့သည့် နေရာတွင် အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီ အထိ မိတ်ကပ် မလိမ်းပါနှင့်။ မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လိမ်းရေးကိရိယာများတွင် ဘက်တီးရီးယား ရှိနိုင်ပြီး ထိုးထားသောနေရာသေးလေးအား ပိုးဝင်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်အသားအရေကို အနည်းဆုံး တစ်ရက် နားဝင်ပေးကြပါစေ၊ နောက်မှပဲ မိတ်ကပ်ဝတ်ထားပါ။

 

၃။ ဖူနွေးသောနေရာများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ မပြုပါနှင့်

 

ပထမ ၄၈ နာရီအတွင်း ကိုယ်ခန္ဓာကို များစွာသော ဖူနွေးမှု သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်လှုပ်ရှားမှု တက်မြင့်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ရှားပါ။ ဥပမာ-

 

๐ Sauna သို့မဟုတ် ပျစ္အိပ်ခန်း

๐ ပူသောရေနွေးစည် ရေချိုးခြင်း

๐ နေရောင်အောက် နေ့အုပ်ခြင်း

๐ ပြင်းထန်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း

ပူနွေးမှုနှင့် သွေးသွင်းဆေး လှုပ်ရှားမှု တက်ခြင်းများသည် ရောင်ခြင်းကိုပိုဆိုးစေနိုင်ပြီး Filler ကို အမြန်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

 

 

၄။ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်

 

အရက်နှင့် ဆေးလိပ် သောက်ခြင်းများသည် ကိုယ်ခန္ဓာနာကျင်မှုကို သက်သာအောင်ဖြစ်စေခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှု တက်စေခြင်းကြောင့် ရောင်ခြင်းနှင့် အနီဖို့အန္တရာယ် တက်နိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သည် အရေပြားပြန်လည်ကုသမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးရလဒ်ကိုလည်း သက်ငယ်စေသည်။ အနည်းဆုံး ၂၄-၄၈ နာရီအထိ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်ကို ရှောင်ရှားပါ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။

 

၅။ ချCertain Medications နှင့် Supplements မစားပါနှင့်

 

ကုထုံးမစင်မီ ဆရာဝန်က သင်၏ ဆေးသောက်သမားအမှတ်တံဆိပ် မှတ်သားထားမည်။ ပြုလုပ်ပြီးနောက်လည်း စောင့်ကြည့်လိုအပ်ပါသည်။ သွေးယိုသော်လည်း၊ ရောင်ခြင်းအန္တရာယ် တက်စေသည့် ဆေးများ/အာဟာရဖြည့်စွက်များကို ရှောင်ရှားပါ။ ဥပမာ-

 

๐ NSAIDs (ဥပမာ- aspirin, ibuprofen)

๐ ကျောက်ကုန်းဆီ supplements

๐ Vitamin E

๐ မှုန့်ပင်ဆေးအချို့

မသေချာပါက ALINE Clinic ၏ ဆေးဘက်ဝန်ထမ်းများနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

 

၆။ မျက်နှာပေါ်အခြားကုထုံးများ မပြုလုပ်ပါနှင့်

 

Filler injection ပြုလုပ်ပြီးနောက် ၁-၂ ပတ် ထိ မျက်နှာပေါ်အခြားကုထုံးများ-

 

๐ Laser treatment

๐ မျက်နှာလိမ်းကုထုံး

๐ မျက်နှာနွမ်း/ချွတ်ခြင်း

๐ Chemical exfoliation

ပူနွေးမှု၊ ဖိအား သို့မဟုတ် ကိစ္စအချို့သည် Filler ကို လွဲခြင်း၊ ထိရောက်မှုလျော့ချပေးနိုင်သည်။ လုံးဝပြန်လည်ပြုပြင်သောက်ပြီးမှသာ ပြုလုပ်ပါ။

 

ALINE Clinic ၏ နောက်ထပ် ထိန်းသိမ်းမှုပြုလုပ်ရေး လမ်းညွှန်ချက်များ

 

ပြုလုပ်သင့်/အလုပ်မလုပ်သင့်သောလုပ်ဆောင်ချက်များကြားအပြင်၊ အောက်ပါအကြံပြုချက်များလည်း ရလဒ်ကို တိုးတက်စေပါသည်။

 

๐​ အအေးထုတ်ပြုတ်ခြင်း: ပထမ ၂၄-၄၈ နာရီ အတွင်း ဖြည်းညံ့အေးမြာရေပြုတ်ခြင်းသည် ရောင်ခြင်း၊ အနီစိမ်းခြင်းနေရာ လျော့နည်းစေပါသည်။

๐ ရေသောက်လောင်ခြင်း: လုံလောက်သော ရေသောက်ခြင်းသည် အသားအရေကို နူးညံ့စေရန်နှင့် Filler ၏ ထိရောက်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

๐ အိပ်ရာတွင် ဦးခေါင်း အနည်းငယ် မြှင့်စေပြီးအိပ်ပါ: ညအချို့တွင် ရောင်ခြင်း လျော့နည်းစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

๐ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ: ALINE Clinic ၏ ဆရာဝန်အကြံဉာဏ်ကို အမြဲလိုက်နာပါ။ မူဝါဒမရှိတဲ့ လက္ခဏာများ တွေ့ပါက ချက်ချင်း ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

 

နိဂုံးချုပ် : တိကျသော ထိန်းသိမ်းမှုမှသာ ကြာရှည်ထိရောက်မှု ရရှိနိုင်သည်။

 

Dermal filler injection များသည်အသက်အရွယ်အမာရွတ်နှင့် အသက်အနိမ့်ပြောင်ပြန်ခြင်းများ ပြန်ဖော်ပြနိုင်သော ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကုထုံးပြီးနောက် နောက်ထပ်ထိန်းသိမ်းမှုကို ဦးစားပေးရန်သာ အောင်မြင်ပြီး ကြာရှည်ထိရောက်မှု ရရှိနိုင်သည်။

 

ALINE Clinic Korat ကိုယ်တိုင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အရည်အသွေးမြင့် Filler များ၊ အောင်မြင်စွာ တိုင်ကြားဆွေးနွေးမှု မှ စတင်ပြီး နောက်ဆက်တွဲ အပြည့်အစုံ ထိန်းသိမ်းမှု လမ်းညွှန်မှုထိ ဖြည့်ဆည်းပေးလျက်ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ လုံခြုံမှု၊ သဘာဝလိုက်ညီမှုနှင့် ကြာရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များ ကို ဝန်ဆောင်မှုပေးပါသည်။

 

Filler ပြုလုပ်ပြီးနောက် ထိန်းသိမ်းမှုအကြောင်းမေးနိုင်သည့်သော်လည်းကောင်း၊ Filler ရွေးချယ်ချက်စီမံဖြေရှင်းမှုကို စိတ်ဝင်စားပါက ALINE Clinic နှင့် ဆက်သွယ်ပြီး ကျွမ်းကျင်သော ဆေးဘက်အဖွဲ့နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

 

 

ရင်းမြစ် : Aline Clinic

**ဘာသာပြန်ခြင်းနှင့် စုစည်းတင်ပြမှု- ArokaGO Content Team

A
ALINE CLINIC

လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ

ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ

ဤစာမျက်နှာတွင်
  • ALINE Clinic မှ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန် ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်သည့် အကြံပြုချက်များ
  • Filler Injection ပြုလုပ်ပြီးနောက် ထိန်းသိမ်းမှု အရေးကိစ္စ ဘာလဲ?
  • Filler Injection လုပ်ပြီးနောက် သင့်လုပ်သင့်/မလုပ်သင့်သည့် အချက်များ
  • ၁။ ထိုးခဲ့သည့်နေရာကို မထိ၊ မနွမ်း၊ မဖိပါနှင့်
  • ၂။ ချက်ချင်း မိတ်ကပ် မလိမ်းပါနှင့်
  • ၃။ ဖူနွေးသောနေရာများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ မပြုပါနှင့်
  • ၄။ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်
  • ၅။ ချCertain Medications နှင့် Supplements မစားပါနှင့်
  • ၆။ မျက်နှာပေါ်အခြားကုထုံးများ မပြုလုပ်ပါနှင့်
  • ALINE Clinic ၏ နောက်ထပ် ထိန်းသိမ်းမှုပြုလုပ်ရေး လမ်းညွှန်ချက်များ
  • နိဂုံးချုပ် : တိကျသော ထိန်းသိမ်းမှုမှသာ ကြာရှည်ထိရောက်မှု ရရှိနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ

A
ALINE CLINIC

စာရေးဆရာ

ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ

ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

အသည်းအသွေးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ အရိုးကျန်းမာရေးတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း။
Mar 14, 2026•အသိပညာ

အသည်းအသွေးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ အရိုးကျန်းမာရေးတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း။

အရိုးပုပ်ရောဂါသည်တွဲကပ်အစားထိုးခွဲစိတ်ရေးရာတွင်ရှိသောအရေးပါမှု။ အားလုံးသီးသန့်ခုတင်အစားထိုးခွဲစိတ် (Total hip arthroplasty, THA) နှင့်အားလုံးဒူးအစားထိုးခွဲစိတ် (Total knee arthroplasty, TKA) တို့သည်အထွေထွေသွေးကြောအထူးကုခွဲစိတ်များအနက်အများဆုံးလုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။ အရိုးပုပ်ရောဂါသည်အားလုံးသီးသန့်တွဲကပ်အစားထိုးခွဲစိတ် (Total joint arthroplasty, TJA) ၏ အောင်မြင်မှုရလဒ်များကိုထိခိုက်စေသောအန္တရာယ်ရှိသောရူးရွက်တစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်လျက်ရှိသည်။ TJA နှင့်ဆက်စပ်သောဆိုးကျိုးများတွင် ခွဲစိတ်ဆောင်ရွက်စဉ်အတွင်းအရိုးကွဲခြင်း (intraoperative fracture), ပလတ်စတစ်အစားထိုးခြင်းအကြိမ်မြောက်ပြီးနောက်အကြွင်းမဲ့လွှဲခြင်း (aseptic loosening of the prosthesis) နှင့် အစားထိုးရိုးလည်ပတ်အတွင်းအရိုးကွဲခြင်း (periprosthetic fracture) တို့ပါဝင်သည်။ သုတေသနအဆိုအရ၊ အရိုးပုပ်ရောဂါသည်ပထမအကြိမ်တွဲကပ်အစားထိုးခွဲစိတ်ပြီးနောက်အစားထိုးရိုးလည်ပတ်အတွင်းအရိုးကွဲခြင်းဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို ၀.၃–၅.၅% တိုးမြှင့်စေပြီး၊ ပြန်လည်ပြုပြင်လုပ်ဆောင်သည့်တွဲကပ်အစားထိုးခွဲစိတ်များတွင်မူ ၃၀% အထိမြှင့်တင်စေပါသည်။

ရုံးအညွှန်းရောဂါៈ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ပညာရှင်များအတွက် ဒေါ့ဒေါ့ကျစရာအကြံပေးရာဖြစ်ပါတယ်
Mar 14, 2026•အသိပညာ

ရုံးအညွှန်းရောဂါៈ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ပညာရှင်များအတွက် ဒေါ့ဒေါ့ကျစရာအကြံပေးရာဖြစ်ပါတယ်

အလုပ်ရုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါသည် အလုပ်လုပ်နေသောလူမြောက်အများအတွက် တွေ့ရသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နေ့စဉ်ဘဝအလေ့အထများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဥပမာ၊ ကွန်ပြူတာမျက်နှာပြင်ရှေ့တွင် မိမိ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံမပြောင်းပဲ ရေနေကြာကြာ ထိုင်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်စဉ်တစ်ပတ် နေ့တိုင်း အတူတူဆန့်ခါတာများကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် ကြွက်သား မောတောမှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းများတွင် ရောင်ရမ်းတတ်သည်။ နောက်ကျော၊ လည်ပင်း၊ ပုန်းကျော၊ လက်နှင့် မျက်နှာပြင်ဆိုင်ရာ အဆစ်များ၊ ဥပမာ ခြေကြော၊ လက်မောင်းနှင့် ဒူးတိုက်စသည်တို့တွင် အထူးတလည် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤသံသယလက္ခဏာများသည် အလုပ်ရုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ၏ စောပိုင်းသံသယလက္ခဏာများအနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပန်းခြံလေးသော ချက်ရည်၏ မူလဇာတီး
Mar 14, 2026•အသိပညာ

ပန်းခြံလေးသော ချက်ရည်၏ မူလဇာတီး

လူသားများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပန်းများကို အမျိုးမျိုးသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုလာကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဆေးပြုလုပ်ရေးနှင့်အတူ ရနံ့လှသောရနံ့များဖန်တီးရန်လည်း အသုံးပြုကြသည်။ ပန်းစေ့များနဲ့ပြုလုပ်သောအနှစ်အသုံးပြုမှုအကြောင်းသမိုင်းဝင်မှတ်တမ်းအယ့်အတွေ့အကြုံအဆင့်အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည့် ပထမဆုံးမှတ်တမ်းများမှာ ပဲရှားနိုင်ငံ၊ သစ္စာနီယန်အင်ပါယာ (ခရစ်နှစ် ၂၂၄-၆၅၁) ကာလအတွင်းမှ ဖြစ်သည်။