ကလေးများ၏အမျက်ကိုထိန်းချုပ်ရန် အထောက်အကူပြု နည်းလမ်း ၆ မျိုး
ကလေးများကို သူတို့၏စိတ်ခံစားမှုများကို စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အနာဂါတ်ရှိသောအခါတွင် စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ကြားပေးခြင်းသည် သူတို့၏ စိတ်ခံစားမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ အလိုအလျောက်ဖြစ်နိုင်ရန် အတွေးသဘာဝဖြစ်သည်။ ဤအခွင့်အရေးတွင် ကလေးများကို စိတ်အေးစေပြီး ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်မှု အတတ်ပညာကို လေ့လာစေရန် နည်းလမ်း ၆ ခု ရှိပါသည်။
ကလင်မယ့် ကလေးတွေကို အမျက်ကြီးသွားရင် စိတ်ခံစားမှုကို ဘယ်လိုထိန်းညှိရမလဲ သင်ပေးခြင်းဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အလွန်အဖိုးတန်ပါတယ်။ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်တိုမှုကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြော့ချပြီး အထိန်းအချုပ်ကို သင်ပေးနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းခြောက်ခု အကြံပြုထားပါတယ်။
၁. တစ်ကနေ ငါးထိ ဖြည်းဖြည်းကင်းကင်း ရေတွက်ပါ
ကလေးတွေကို ဖြည်းဖြည်းသည်းအားရေတွက်စေခြင်းဖြင့် အသက်ရှူကို ချိန်ညှိပြီး နေ့စဉ်ချူထင်းချက် ရက်တို့ကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ လက်ရှိထက် တစ်ကြိမ် ရေတွက်ခြင်း မပေါလောပါက တော်တော်လဲပြန်လုပ်ပါ။
၂. အသက်ပြင်းပြင်း ရှူပါ
အသက်ချင်းပြင်းပြင်းရှူခြင်းက နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးကွေးစေပြီး စိတ်ပင်ပန်းမှုကိုလျော့ပါးစေပါသည်၊ ကလေးကို စိတ်အေးအေးသော အခြေအနေသို့ ဖြတ်သန်းခိုင်းပါသည်။
၃. လက်နှစ်ဖက်ပေါ်ကို တွင်းကိုငုံမြည်ပါ
ကလေးကို လက်နှစ်ဖက်ကိုမြှောက်ပါရန် ဖြင့် သူတို့ကိုငုံမြည်ဟောကြားပါသည်။ သူတို့ရဲ့ အသက်အနီးက ဖြစ်ပျက်မှုကိုခံစားမှုနှင့် ခံစားစေခြင်းဖြင့် စိတ်အေးလာပါစေရန်ကူညီနိုင်သည်။
၄. လက်ကို အိတ်ထဲထည့်ပါ
ကလေးတွေကို လက်ကိုအိတ်ထဲထည့်ပါ သို့မဟုတ်လက်ကိုကိုယ်လက်ထဲကို ထားပါ၊ ဖိထားပြီး သွန်မင်းကြည့်ပါ။
၅. စိတ်ခံစားရသည့် ခန္ဓာကိုယ်အင်္ဂါကို အားရင်နိုင်ပါ
ရင့်ကျော်နေသည့် ဇတ်အင်္ဂံတွေမှာ နီတာ, ချိုင်းထားနေသည့် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ နှုတ်ဆွန်းခြင်းများကို တစ်ချက်ကြည့်ပါ။
ဤအမျိုးအစားရှိ ဆောင်းပါးများကို နောက်ဆုံးပေါ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာရေး သတင်းများကို အသိပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အယ်ဒီတာအဖွဲ့က ရေးသားထားပါသည်။
