ထိုင်းနိုင်ငံက နွေရာသီ ကျန်းမာရေးသတိပေးချက် ထုတ်ပြန်သည် - သတိထားရမည့် ရောဂါ ၃ မျိုးနှင့် အန္တရာယ် ၂ ခု

ဘန်ကောက်၊ ထိုင်းနိုင်ငံ — ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနအောက်ရှိ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဌာန (DDC) မှ ပြည်သူများအား နွေရာသီအတွင်း ပိုမိုဖြစ်ပွားလာနိုင်သည့် ရောဂါသုံးခုနှင့် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် အဓိကနှစ်ခုမှ ကာကွယ်သတိပေးချက် ထုတ်ပြန်ထားသည်။ ထိုအဖွဲ့အစည်းကလည်း နောဂါနှင့် သေဆုံးမှုများ လျှော့ချနိုင်ရေးအတွက် ကာကွယ်တားဆီးရေး လမ်းညွှန်ချက်များ ပေးအပ်ထားသည်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဌာနတွင် ဦးစီးအရာရှိချုပ် ဒေါက်တာ မုန့်တင်း ခနော့သာတ် မှ ပြောကြားသည်မှာ ထိုင်းနိုင်ငံသည် တရားဝင်နွေရာသီသို့ ဝင်ရောက်နေပြီး၊ နိုင်ငံတစ်ဝန်းတွင် ပူပြင်း၍ ငှက်ပျောထူသောရာသီဥတုကြောင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပိုင်းတွင် အထူးသဖြင့် ပူပြင်းမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရောဟန်တော်သန့်စင်မှုဆိုင်ရာ အခြေအနေနှစ်ခုတွင် အနည်းငယ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ထို့အတွက် ၂၀၂၆ နွေရာသီ ကျန်းမာရေးသတိပေးချက် ထုတ်ပြန်သည့်အခါ ဤကာလအတွင်း ကိုယ်အေးရှုကောင်းစွာ ပြုလုပ်နိုင်ရေး ပြည်သူကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။

 

နွေရာသီအတွင်း ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို အဓိကအားဖြင့် ရေနှင့် အစားအစာမှ ရောဂါများနှင့် ပူပြင်းမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ အဖြစ် နှစ်ပိုင်းခွဲနိုင်သည်။ ရေနှင့် အစားအစာမှ ရောဂါများထဲတွင် အဓိကသတိထားစရာများမှာ ဝမ်းလျှောရောဂါများ၊ အစာအဆိပ်သင့်မှုနှင့် ကော်လာရာ (cholera) တို့ဖြစ်ပြီး၊ ပိုးမွေးအစားအစာ သို့မဟုတ် ရေနှင့် စားသောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤအနာရောဂါများသည် ရေပိုမြန်သော ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်နှင့် အန်ခြင်း၊ မိန့်မြန်းခြောက်သွေ့မှု (dehydration) တို့ဖြစ်ပေါ်စေပြုနိုင်သည်။ ဌာနမှ ပြည်သူ့အား “ချက်ပြီးကျွေး၊ ပူပေါ်၊ သန့်ရှင်းစွာစား” ဆိုသည့်မှတ်ဉာဏ်ကိုလိုက်နာရန် အကြံပြုထားပြီး၊ အသစ်ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာကိုသာ စားသုံးရန်၊ ဆွဲမျှဝေစားသောအခါ မှန်ကန်သော ဆားလှယ်ပြားအသုံးပြုရန်၊ လက်သန့်စင်ကို အမြဲတမ်းထိန်းသိမ်းထားရန်၊ သန့်ရှင်းသောရေနှင့် အချက်အကြောင့်ရေကိုသာ သောက်ရန်၊ အထူးသဖြင့် အရည်စိမ်းရေခဲကို အသုံပြုရန် တိုက်တွန်းပါသည်။

 

တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ပူပြင်းမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည့် ယန္တရားများလည်း အန္တရာယ်အဖွဲ့အဖြစ် ပိုမိုသတိထားရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများ၊ နောက်ခံကျန်းမာရေးပြဿနာပါသူများနှင့် ပြင်ပတွင်အလုပ်လုပ်သူများသို့ ပိုမိုကျရောက်နိုင်သည်။ အလွန်ပူပြင်းသောရာသီဥတုထဲတွင် ရှိနေပါက heat rash, heat cramps, heat exhaustion နှင့် heatstroke (ပူနွေးဒဏ်ရာ) စသည့်အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး၊ အသက်အန္တရာယ်မျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ပြည်သူအနေဖြင့် တိုက်ရိုက်နေမင်းထဲတွင် ရေရှည်အချိန်မရှိအောင်ရှောင်ကြဉ်ရန်၊ နေ့တိုင်းရေ ၈ ဗူးမှ ၁၀ ဗူးအထိ ရေကြောင့်သောက်ရန်၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောအဝတ်အစား ဝတ်ဆင်ရန်၊ အရက်ပုလင်းသောက်ခြင်းလိုမျိုးမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုပါသည်။

 

ထို့ပြင် မတ်လမှ မေလအတွင်းရေချိုးရေကူးနေ့လယ်ခင်း အဖြစ်အပျက်များ တိုးတက်လာနိုင်ပြီး၊ သက်အရွယ် ၁၅ အောက်ကလေးသူငယ်နှင့် မိဘများအမျိုးအစားအပါအဝင် အရွယ်ရောက်နေသူများအတွက် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဌာနမှ အန္တရာယ်ရှိသောရေမြက်ကွက်နေရာများသတိထားဖို့၊ ရေပြင်အပေါ်ရေတံခွန်အောင်လုပ်ရန်၊ ရေကယ်မှုအခါသမယတွင် “ပျဉ်ထောင်၊ ပစ်၊ သယ်ယူ” စနစ်ကိုလိုက်နာရန်၊ ရေထဲသို့ တိုက်ရိုက်ခုန်ချကယ်ရန် မလုပ်ပါရန် တိုက်တွန်းထားသည်။ ထို့အပြင် “ဘေးကင်းလက်အိတ် – စည်းကမ်း – အရက်မသောက်” ဆိုသည့့်နည်းလမ်းအတိုင်း ရေကူးသုံးတဲ့အခါ ဘေးကင်းလက်အိတ်ဝတ်ရန်၊ စည်းမျဉ်းနည်းလမ်းကိုလိုက်နာရန်၊ ရေနှင့်သက်ဆိုင်သည့်လှုပ်ရှားမှုအတွင်း အရက်ပုလင်းသောက်ခြင်း မပြုရန်နှင့် ကလေးသူငယ်နှင့် အသက်ကြီးသူများအား နီးကပ်စောင့်ကြည့်ရန် အထူးအတွေ့အကြုံဆောင်ရန် ဆိုသည်။

 

ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဌာနမှ သေဆုံးမှုနှုန်းလျော့ပါးပြီး၊ နွေရာသီတွင် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စွာ သက်တမ်းကြာစွာဖြတ်သန်းနိုင်ရေးအတွက် ဤအကြံပြုချက်များကို တင်းတင်းတောင့်တောင့်လိုက်နာရန် ပြည်သူနာရေးနှင့်အညီ တိုက်တွန်းပေးသည်။

 

ရင်းမြစ် : ထိုင်းကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးအသင်း