ကြွက်သားတင်းမာမှုအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှု

ကြွက်အသားတင်းမာမှု၊ Frozen Shoulder၊ အာရုံပြန့်ကျင်သည့်မြန်မာ၊ နှင့် Office Syndrome အတွက် ရုပ်ပိုင်းကုသမှု

ကြွက်အသားတင်းမာမှု၊ frozen shoulder (လက်သွယ်ခုံတင်းစေ့ရောဂါ)၊ ချွေးတောင့်နာ၊ လက်သို့မဟုတ်ခြေသို့ ပြန့်ကျက်သောတည်ရာမသေသည့် ထုံသုံမြန်မာ နှင့် ဖြုတ်ဆုပ်တစ်ကွဲနာရောဂါများသည် နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အလွန်ထိခိုက်မှုရှိစေသော ရောဂါများဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် အောက်ပါအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်၊ များစွာသောအကြောင်းရင်းများပါဝင်သည်။

• အားကစားဒဏ်ရာများ

  • တင်းနစ်အားကစား – တော်တော်များများ လက်သွယ်ခုံ သို့မဟုတ် လက်မောင်းအဆစ်တွင် ဖြစ်တတ်

  • ဂေါက် – လက်မောင်းအဆစ် သို့မဟုတ် ခနောင့်နာ ခံစားရတတ်

• ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ထည်နေရာ မမှန်မှုကြောင့် ကြွက်သား ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် တင်းကြပ်ထိခိုက်စေရာရောဂါများ၊ ဥပမာ –

  • အလေးချိန်များကို မှန်မမှန်မဆုပ်ယူခြင်း

  • ခေါင်မိုးအထိ လက်မလှမ်းအောင် ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှု

  • ကားထဲမှ လက်ဖြင့် ပါကင်ကဒ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် လုံခြုံခါးပတ်ဆွဲခြင်း

• Office Syndrome – ကြာရှည်ထိုင်နေရခြင်း၊ ကိုယ်ထည်နေရာ မမှန်မှုကြောင့် ကြွက်သားနှင့် အမြစ်ရိုးကြော တင်းမာခြင်းဖြစ်စေသည်

Sapiens Hospital တွင် ကောင်းမွန်ဖွံ့ဖြိုးသော ရုပ်ပိုင်းကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး (physical therapy and rehabilitation) အစီအစဉ်များကို လက်တွေ့ကုထုံးနှင့် မြင့်မားသော ဆေးဘက်ပညာနည်းပညာများကို ပေါင်းစပ် အသုံးပြုကာ နာကျင်မှုကိုထိရောက်စွာ လျော့ချပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်မှု ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကုသနေသည်။

 

နည်းပညာမြင့်ကုသနည်းများဖြင့် ရုပ်ပိုင်းကုထုံး

(Physical Therapy – Treatment)

ဤကုသနည်းများသည် ကြွက်အသားတင်းမာမှု၊ ကြွက်သား၊ ချွေးအဆစ်အတင်း၊ အားကစားဒဏ်ရာနှင့် Office Syndrome အတွက် ထူးခြားစွာထိရောက်သည်။

 

၁။ Ultrasound Therapy (အသံလှိုင်းကုထုံး)

မြင့်မားသည့် အသံလှိုင်းများဖြင့် အတွင်းပိုင်းမြန်မာတစ်ခုလုံးကို ပူနွေးစေသော ကုသနည်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ–

• တင်းမာနေသည့် ကြွက်သားများကို လျော့နည်းရန်၊ muscle spasm လျော့ပါးစေရန်

• ဒဏ်ရာခံရသည့်နေရာတွင် သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်စေရန်

• နာကျင်မှု၊ ချိုင့်နှင့်ဖျားတက်ခြင်း လျော့ပါးစေရန်

• အမြန်ပြန်လည်နာလန်ထူထောင်ခြင်း (healing & repair) စက်ရုပ်အစိတ်အပိုင်းများ လုပ်ဆောင်မှုမြှင့်မြင့်စေရန်

 

၂။ RF/TECAR Therapy (Radiofrequency Therapy)

TECAR (Transfer of Energy Capacitive and Resistive) therapy သည် မြင့်မားသော ဗိုလ်လွှာရေအလှိုင်း (radiofrequency wave) များအား ဖြတ်သန်းမျှဝေခြင်းဖြင့် ကုသပေးသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ–

• ကြွက်သား နှင့် အဆစ်နာ ကျားခြင်း လျော့ပါးစေရန်

• ကြွက်သားတင်းမာမှု သိသိသာသာလျော့ပါးစေရန်

• ကြွက်သားခလုတ်တပ်လျော့နည်း၍ ယိုယှ်မှု တက်စေရန်

• သွေးနှင့် လင်ဖ်ပတ္တလေ့လည်ပတ်မှု မြှင့်တင်စေရန်

• ဒဏ်ရာ ပြန်လည်သက်သာရေးနှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်စေရန် အထောက်အပံ့ပေးသည်

 

၃။ Shockwave Therapy

အသံလှိုင်းအတက် (acoustic shockwaves) များကို တစ်ခံသားကတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းစေခြင်းဖြင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အသက်သွင်းမှုကူညီသည့် ကုသနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ–

• သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်မှု နှင့် အသစ်သောသွေးလမ်းကြောင်းဖွဲ့စည်းမှုလှုံ့ဆော်ခြင်း

• ကြွက်သားလိပ်ခြင်း၊ muscle knot/adhesion ကို ခွဲခြားပယ်ဖျက်ခြင်း

• ကြွက်သားနှင့် tendon များတွင် calcium သိုလှောင်မှု ပျက်စီးသွားစေရန်

• အဆစ်၊ tendon နှင့် ကြွက်သားရှိ ရောဂါရောဂါနာကျင်မှုရှည်လျားစီရှင်းခြင်း

 

၄။ Electrical Stimulation Therapy

ပြင်ပ electrode များအားဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသော လျှပ်စစ်ဓာတ်အားဖြင့် ကြွက်သားနှင့် နာရီကြောကို မော်တော်လှုပ်ရှားရန် ရည်ရွယ်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ–

• ကြွက်သားအားနည်းမှုမ်ာအား စနစ်တကျကန့်သတ်ထားတဲ့လှုပ်ရှားမှုဖြင့် တိုးတက်စေသည်

• လေဆေးမပါဘဲ နာကျင်မှုလျော့ကင်းသွားစေရန် (မိခင်သို့နောက်ခံနာစီးမှုသတင်းပြောင်းခြင်း)

• မှန်ကန်သောလှုပ်ရှားမှုပုံစံ ပြန်လည်သင်ကြားရာတွင် ကူညီပေးသည်

• ချိုင့်နှင့်ဖျားတက်မှု လျော့ချပေးသည်

• ကြွက်သားပွန့်ပဲ့ခြင်း (atrophy) ကိုကာကွယ်သည်

 

၅။ High-Power Laser Therapy

မြင့်မားသော တောက်ပသံစဉ် (high-intensity laser) များသည် အတွင်းပိုင်းပထမတန်းသွေးကြောထိ ထိုးဖောက်၍ ချွေးကြွက်သားအတွင်း ATP (cellular energy) အမျိုးမျိုးထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ခြင်းနှင့် inflammatory substances လျော့နည်းစေသော ဆေးဘက်နည်းပညာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ–

• နာကျင်မှု၊ ချိုင့်နှင့် ဖျားတက်မှု လျော့နည်းစေရန်

• အသားအရောင် နှင့် ဒဏ်ရာအိမ်ပျောက်ခြင်းကိုမြန်မြန်ပြန်လည်ပေးသည်

• အရိုးပြတ်၊ အရိုးဖိစီးဒဏ်ရာများတွင် အရိုးပြုပြင်ခြင်း မြှင့်တင်သည်

• အာရုံကြောပြန်လည်တက်ကြွမှုကို လှုံ့ဆော်စေနိုင်သည်

• နာကျင်မှုနှင့် ပြန့်ကျက်သည့်အာရုံသံ (radiating numbness) လျော့ပါးစေသည်

 

၆။ Pilates Rehabilitation

အနိမ့်ထိခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုသည် core muscles ကိုခိုင်မာစေခြင်း၊ မွန်မြန်သောအသက်ရှူခြင်းနှင့် ထိန်းညှိရေလည်ရာလှုပ်ရှားမှုတော်တော်များများအထူးအရေးပါသည်။ အသက်အရွယ်မရွေး အသုံးပြုနိုင်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ–

• ကိုယ်ထည်နေရာ မှန်ကန်၊ လှုပ်ရှားမှုပုံစံနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချိန်ညှိမှု ပိုမိုတိုးတက်စေခြင်း

• ကြွက်သားခိုင်မာမှုနှင့် စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းတိုးတက်စေခြင်း

• ကြွက်အသားပြားတင်းမာမှု (flexibility) မြှင့်တင်ခြင်း

• တော်တော်များများ၊ မမှန်မကန်ထိုင်မှုနှင့် Office Syndrome ကြောင့် ဖြစ်သည့်နာကျင်မှု လျော့ပါးစေရန်

 

အထူးပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဝန်ဆောင်မှုများ

Sapiens Hospital သည် ဤအောက်ပါအတွက် အထူးပြု ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစောင့်ရှောက်မှုများပါဝင်သည်။

• ကြွက်သားအားနည်းသော လူနာများ

• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

• အသက်ကြီးရွယ်အို လူနာများအတွက် နေ့စဉ်ဘဝလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ဟုမြှင့်တင်နိုင်ရေးအတွက်

• palliative care လူနာများအတွက် သိသာသော ထောက်ပံ့ရေး ပြန်လည်ထူထောင်မှု

 

အရေးကြီးသတိပေးချက်

လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကုထုံးနည်းများ၊ သုံးစွဲသော ကိရိယာပစ္စည်းများအဖြစ်ပြုလုပ်မှုများကို တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ချုပ်ညီရေးဆွဲပြီး နှိပ်စက်စောင့်ကြပ်မှုဖြစ်စေရန် တရားဝင် ရုပ်ပိုင်းကုထုံးသမားနှင့် ဗဟုသုတရှိအထူးကုဆရာဝန်များက လက်တွေ့မျှဝေညှိနှိုင်းကြသည်။

 

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းကုထုံးအဖွဲ့

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သူ ရုပ်ပိုင်းကုထုံးသမားများအဖွဲ့သည် နာကျင်မှုကုသနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် အတွေ့အကြုံဆွဲယူထားပြီး သက်သာလုံခြုံပြီး ထိရောက်သော ကုသမှုများကို တည်ဆောက်ပေးနေရသည်။

• Shockwave Therapy ဖြင့် ရုပ်ပိုင်းကုထုံး

• Electrical Stimulation ဖြင့် ရုပ်ပိုင်းကုထုံး

• လက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်သည့် ရုပ်ပိုင်းကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး (manual physical therapy and rehabilitation)

 

လျှပ်စစ်မပါသော ရုပ်ပိုင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေး (Manual Rehabilitation)

ဤနည်းလမ်းသည် လုပ်ဆောင်နိုင်မှု ပြန်လည်ရရှိရေး အထူးပြုသည့်နည်းဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် –

• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်မှု

• လေဖြတ်ယွင်းသွားသော ပြန်လည်နာလန်ထူထောင်ရေး (post-cerebrovascular accident, stroke rehabilitation)

• လှုပ်လှုပ်ရှားရှား ပြုမူနိုင်မှု၊ ချိန်ညှိမှုနှင့် တုန့်ပြန်မှုစွမ်းအား တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း

• အမိုးအယပ်နှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ကင်းစေရန် Scar tissue နှင့် Adhesion ကင်းဆေးခြင်း

 

Sapiens Hospital တွင် စုံလင်သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

Sapiens Hospital သည် ခေတ်မီခန်းမဆေးရုံ၊ တစ်ဦးချင်းသီးသန့်ကုသခန်းများနှင့် နည်းပညာမြင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာများကိုတပ်ဆင်ထားပါသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်တွင်–

• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ကိုယ်ထည်နေရာ (balance & postural) လေ့ကျင့်မှု

• ကြွက်သား တင်းမာမှုပြေလျော့ရေး/အရွယ်အစားချဲ့ရန် လမ်းညွှန်မှု

• လုပ်ဆောင်ရေးနှင့် နေ့စဉ်ဘဝ စွမ်းအားတိုး မြှင့်ရေး လေ့ကျင့်မှု

• တစ်ဦးချင်းအလိုက်အိမ်တွင်ထိရောက်သော အကြံဉာဏ်များ

ဝန်ဆောင်မှုဧရိယာတွင် ဧည့်သည်အနေနှင့် တာဝန်ယူဆေးရုံဝင်လူနာ (inpatient, hospitalization) အပြင် အပြင်လူနာများ (outpatient)အတွက်လည်း ဆက်လက်၍ ကျေးဇူးပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ လူနာတစ်ဦးချင်းစီ အလိုက်ပြုစုပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီး လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းတွင် ပြန်လည်ရရှိစေသကဲ့သို့ လူနာများ ကိုယ်ကျိုင်းသက်သာ၍ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ နေ့စဉ်ဘဝသို့ ပြန်လည်ရောက်နိုင်စေရန် ဖြစ်သည်။

Sapiens Hospital သည် မျက်နှာအသားတင်းကျပ်ခြင်း၊ ခြေထောက်ခေါက်အနာ (frozen shoulder) နှင့် ရုံးတွင်လုပ်ကိုင်မှုကနေ ဖြစ်ပေါ်သောရောဂါ (Office Syndrome) များအတွက် ခေတ်မီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုများ ပေးသုံးထားပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှုများတွင် ultrasound၊ RF/TECAR၊ shockwave၊ electrical stimulation၊ laser therapy နှင့် Pilates တို့ ပါဝင်သည်။ လိုင်စင်ရအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလက်မှတ်ရှိ ဆရာဝန်များမှ နာေားအနာသက်သာအောင်၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းပြန်လည်ရရှိရေး နှင့် နာမကျန်းမာရေးပြန်လည်နိုးထမှုအတွက် ကိုယ်ပေါ်သီးသန့်ပြုပြင်ကုသမှုများ ပေးဆောင်သည်။