Artigos de PHAYATHAI Nawamin Hospital
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Exercícios de Prancha: Mais do que um Treino Abdominal
Os exercícios de prancha são comumente usados para fortalecer os músculos abdominais, mas seus benefícios vão além de melhorar a aparência da cintura. Quando realizados corretamente, os exercícios de prancha fortalecem os músculos do core que sustentam a coluna e podem ajudar a melhorar a postura, o equilíbrio e a estabilidade da coluna.
Quatro Hábitos no Local de Trabalho que Podem Prejudicar Sériasmente a Sua Coluna
Muitos trabalhadores de escritório repetem, sem perceber, hábitos que geram tensão desnecessária na coluna, nos discos intervertebrais, nos músculos e nas articulações. Com o tempo, a má postura e os movimentos repetitivos podem contribuir para dor no pescoço, dor nas costas, tensão muscular e redução da mobilidade.
Seis condições de gravidez de alto risco que toda gestante deve conhecer
Uma gravidez de alto risco pode afetar a saúde tanto da mãe quanto do bebê em desenvolvimento. O risco pode ser maior em mulheres que já tiveram aborto espontâneo ou parto prematuro, que têm uma condição médica subjacente ou que engravidam em uma idade materna muito jovem ou avançada.
Técnica Navigator para Cirurgia Precisa do Joelho
Quando a dor ocorre nas suas articulações, seja causada por desgaste pelo uso ou por um acidente, a melhor opção para você é receber tratamento de um médico especialista para aliviar os sintomas e até curar a dor. A cirurgia tradicional pode fazer com que você sinta mais dor e lesões. Portanto, o Centro de Cirurgia de Substituição de Joelho e Quadril do Hospital Phyathai Nawamin introduziu a inovação Navigator para cirurgia de alta precisão, direcionando a área exata onde você sente dor. Para sua segurança, isso minimiza lesões decorrentes do tratamento, permitindo que você se recupere mais rapidamente após a cirurgia em comparação com a cirurgia tradicional.
“Varíola dos macacos” Não entre em pânico, mas esteja atento e entenda como se proteger
O surto de varíola dos macacos fora do continente africano em 2022 foi notificado pela primeira vez no Reino Unido em 7 de maio de 2022, e a Organização Mundial da Saúde declarou-o uma Emergência de Saúde Pública de Importância Internacional (PHEIC) desde 23 de julho de 2022.
Fortaleça o seu sistema imunológico com vacinas para adultos
É bem conhecido que a Tailândia entrou em uma sociedade envelhecida, o que significa um aumento significativo da população idosa. A maioria dos idosos ou adultos tende a ter imunidade mais baixa em comparação com quando eram jovens, resultando em sintomas mais graves e maior risco de complicações quando infectados. Portanto, devemos enfatizar os cuidados preventivos de saúde para os idosos, sejam doenças infecciosas ou doenças crônicas não transmissíveis (DNTs).