Diabetes: Uma ameaça silenciosa que não deve ser ignorada

 

O diabetes não é mais um problema de saúde distante. As estatísticas mostram que mais de 3,3 milhões de pessoas na Tailândia vivem com diabetes, e o número continua a aumentar em aproximadamente 300.000 casos por ano.

 

Reconhecer os sinais de alerta precocemente é crucial, especialmente antes que o corpo desenvolva resistência à insulina, que é um fator chave que leva ao diabetes.

 

8 itens: Você está em risco de diabetes?

 

1. Genética

Se um dos seus pais tem diabetes, seu risco aumenta para cerca de 30%. O risco pode subir para 60% se ambos os pais tiverem a condição.

 

2. Sobrepeso ou obesidade

Um estilo de vida com alto consumo de alimentos açucarados, gordurosos e salgados combinado com falta de atividade física pode acelerar a resistência à insulina.

 

3. Altos níveis de lipídios no sangue

Particularmente quando os níveis de triglicerídeos estão elevados e os níveis de HDL (colesterol bom) estão baixos.

 

4. Pressão arterial alta

Hipertensão arterial e diabetes frequentemente ocorrem juntos. Pessoas com pressão alta devem monitorar regularmente seus níveis de glicose no sangue.

 

5. Histórico de diabetes gestacional

Mulheres que desenvolvem diabetes durante a gestação devem ficar atentas, pois cerca de metade pode desenvolver diabetes dentro de cinco anos após o parto.

 

6. Ter dado à luz um bebê com peso superior a 4 kg

Isso pode indicar que a mãe apresentou níveis anormalmente altos de glicose no sangue durante a gravidez.

 

7. Síndrome dos ovários policísticos (SOP)

O desequilíbrio hormonal e os ciclos menstruais irregulares associados à SOP podem aumentar o risco de desenvolvimento de diabetes.

 

8. Idade acima de 35 anos

Com o avanço da idade, o corpo naturalmente se torna mais resistente à insulina. Portanto, recomenda-se a realização de check-ups anuais.

 

 

 

 

fonte: MALI Interdisciplinary Hospital

**Traduzido e compilado pela equipe de conteúdo da ArokaGO