O estrogênio é um hormônio feminino primário, produzido principalmente pelos ovários.
Mulheres na perimenopausa ou menopausa muitas vezes têm níveis baixos de estrogênio, enquanto algumas também podem apresentar excesso de estrogênio.
Sinais de Desequilíbrio de Estrogênio:
1. Ganho de Peso
O estrogênio afeta diretamente o armazenamento de gordura.
Mulheres com níveis elevados de estrogênio frequentemente têm dificuldade com ganho de peso ou obesidade.
2. Problemas de Sono
Dificuldade para adormecer, manter o sono ou acordar com frequência durante a noite.
3. Ansiedade
Aumento da preocupação, excesso de التفكير e maior risco de depressão.
4. Constipação
Constipação frequente, distensão abdominal ou excesso de gases no trato digestivo.
5. Baixa Libido
Diminuição do desejo ou interesse sexual.
6. Dores de Cabeça
Dores de cabeça frequentes ou enxaquecas, especialmente ao redor do ciclo menstrual.
7. Mãos e Pés Frios
Sensação de frio com facilidade, especialmente nas mãos e nos pés.
8. Problemas de Cabelo e Pele
Pele e cabelo secos, afinamento ou queda de cabelo, particularmente ressecamento nas palmas das mãos e nas solas dos pés.
Se você apresentar mais de dois desses sintomas,
deve consultar um médico para avaliar seu equilíbrio hormonal.
Referência:
Mousai Wellness Center
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