Frequente Diarreia Pode Não Ser Causada Apenas por Intolerância à Lactose
As pessoas que frequentemente apresentam diarreia ou desconforto digestivo após beber leite podem presumir que são intolerantes à lactose. Como os sintomas costumam ser temporários e geralmente não põem a vida em risco, muitas pessoas os ignoram.
No entanto, a diarreia recorrente pode não ser causada apenas por intolerância à lactose. Ela também pode estar associada a outras formas de intolerância alimentar que se desenvolvem gradualmente e afetam a qualidade de vida a longo prazo.
Este artigo da N Health explica as diferenças entre intolerância à lactose e reações tardias aos alimentos.
Intolerância à Lactose vs. Intolerância Alimentar
Intolerância à Lactose
A intolerância à lactose ocorre quando o organismo não produz lactase suficiente, a enzima necessária para digerir a lactose, o açúcar natural encontrado no leite e em produtos lácteos.
Quando a lactose não é devidamente digerida, ela passa para o intestino grosso, onde as bactérias intestinais a fermentam. Isso pode causar:
๐ Dor abdominal ou cólicas
๐ Diarreia
๐ Distensão abdominal
๐ Gases em excesso
๐ Ruídos intestinais
A intolerância à lactose geralmente não põe a vida em risco. Algumas pessoas podem tolerar pequenas quantidades de leite ou produtos lácteos sem desenvolver sintomas.
A condição é comum entre adultos, e sua gravidade pode variar ao longo do tempo.
Intolerância Alimentar
Intolerância alimentar geralmente se refere à dificuldade de digerir ou processar certos alimentos. Ao contrário de uma alergia alimentar clássica, os sintomas podem não aparecer imediatamente e podem surgir várias horas após a ingestão.
Os possíveis sintomas incluem:
๐ Desconforto abdominal
๐ Distensão abdominal
๐ Diarreia ou constipação
๐ Gases em excesso
๐ Náusea
๐ Fadiga
๐ Cefaleia
๐ Desconforto articular
๐ Irritação cutânea ou erupções cutâneas
Como esses sintomas são variados e podem surgir lentamente, muitas pessoas acham difícil identificar quais alimentos os desencadeiam.
O Que É uma Reação Alimentar Tardia?
Uma reação tardia aos alimentos pode ocorrer quando o sistema digestivo tem dificuldade em quebrar ou absorver certos ingredientes.
Quando o alimento não é devidamente digerido, ele pode ser fermentado por bactérias no intestino. Isso pode contribuir para sintomas gastrointestinais, como:
๐ Desconforto abdominal
๐ Sintomas de intestino irritável
๐ Distensão abdominal
๐ Diarreia
๐ Dor abdominal
๐ Gases intestinais em excesso
Essas reações diferem das alergias alimentares imediatas, que geralmente envolvem a imunoglobulina IgE e podem causar sintomas rápidos, como urticária, edema facial, dificuldade respiratória ou anafilaxia.
As alergias alimentares imediatas podem ser potencialmente fatais e requerem atendimento médico urgente.
Como Você Pode Determinar a Causa?
Um dos primeiros passos mais simples é observar os sintomas e manter um diário alimentar diário.
Registre informações como:
๐ Quais alimentos e bebidas você consumiu
๐ Quando você bebeu leite ou ingeriu produtos lácteos
๐ Quando os sintomas começaram
๐ Quanto tempo os sintomas duraram
๐ Se você apresentou diarreia, distensão abdominal, dor, náusea ou outros problemas
๐ Se os sintomas melhoraram quando um determinado alimento foi evitado
Essas informações podem ajudar um médico a avaliar possíveis desencadeantes e determinar quais exames podem ser apropriados.
Dependendo da causa suspeita, a avaliação médica pode incluir:
๐ Um teste respiratório de hidrogênio para lactose
๐ Um teste temporário de eliminação da lactose
๐ Exames de sangue ou fezes
๐ Testes para infecções gastrointestinais
๐ Rastreamento para doença celíaca
๐ Avaliação para doença inflamatória intestinal
๐ Avaliação para síndrome do intestino irritável ou outras condições digestivas
Testes para Reações aos Alimentos
Alguns programas de saúde oferecem exames de sangue que medem respostas de IgG a uma ampla variedade de alimentos, incluindo:
๐ Produtos lácteos
๐ Ovos
๐ Carne e aves
๐ Peixes e frutos do mar
๐ Vegetais e frutas
๐ Ervas e especiarias
๐ Cereais e trigo
๐ Nozes e sementes
A N Health oferece um programa que analisa respostas de IgG a 222 alimentos para ajudar a identificar possíveis padrões alimentares para investigação adicional.
No entanto, os resultados dos exames devem ser interpretados por um profissional de saúde qualificado e considerados em conjunto com os sintomas, o histórico médico e outros achados diagnósticos. Um resultado positivo de IgG isoladamente não confirma necessariamente que um determinado alimento esteja causando doença.
Resumo
Diarreia frequente pode resultar de intolerância à lactose, outra intolerância alimentar, infecção, síndrome do intestino irritável, medicação ou outra condição gastrointestinal.
Consulte um profissional de saúde se os sintomas:
๐ Ocorrerem com frequência ou persistirem por várias semanas
๐ Interferirem no trabalho ou nas atividades diárias
๐ Causarem perda de peso inexplicada
๐ Ocorrerem com febre ou dor abdominal intensa
๐ Incluírem sangue ou fezes pretas
๐ Levarem à desidratação ou fraqueza significativa
Uma avaliação médica adequada pode ajudar a identificar a causa com mais precisão do que remover repetidamente alimentos da dieta sem orientação.
Referência :
N Health
Compartilhar este artigo
Mais Artigos
Descubra mais insights sobre saúde e turismo médico.
Não Emagrece? Causas Comuns e O que Fazer
Não está a perder peso? O seu corpo pode estar a dizer-lhe algo Não perder peso nem sempre significa que lhe falta disciplina. Mesmo quando segue uma dieta estruturada e se exercita de forma consistente, o seu peso pode não diminuir como esperado. A qualidade do sono, o stress crónico, as alterações hormonais, o metabolismo, os medicamentos, os padrões alimentares e certas condições de saúde podem todos afetar o controlo do peso.
A remoção dos pontos do siso dói? Respostas às preocupações mais comuns
Uma das perguntas mais comuns após a cirurgia de remoção do dente do siso é se a retirada dos pontos doerá. Muitas pessoas se preocupam que isso seja tão intenso quanto a própria extração. A boa notícia é que a remoção das suturas do dente do siso costuma ser quase indolor e leva apenas alguns minutos.
Como É um Dente do Siso? 7 Tipos Comuns e Como Identificá-los Você Mesmo
Um siso é o terceiro molar na parte mais posterior da boca que não irrompe totalmente ou cresce em uma direção anormal. Ele pode emergir parcialmente através da gengiva, permanecer embutido no osso da mandíbula, inclinar-se em direção ao dente vizinho ou ficar na posição horizontal. Os sinais comuns incluem uma dor surda, vermelhidão e inchaço na parte mais posterior da gengiva, ou dor ao mastigar na região posterior da mandíbula inferior.