Frequente Diarreia Pode Não Ser Causada Apenas por Intolerância à Lactose
As pessoas que frequentemente apresentam diarreia ou desconforto digestivo após beber leite podem presumir que são intolerantes à lactose. Como os sintomas costumam ser temporários e geralmente não põem a vida em risco, muitas pessoas os ignoram.
No entanto, a diarreia recorrente pode não ser causada apenas por intolerância à lactose. Ela também pode estar associada a outras formas de intolerância alimentar que se desenvolvem gradualmente e afetam a qualidade de vida a longo prazo.
Este artigo da N Health explica as diferenças entre intolerância à lactose e reações tardias aos alimentos.
Intolerância à Lactose vs. Intolerância Alimentar
Intolerância à Lactose
A intolerância à lactose ocorre quando o organismo não produz lactase suficiente, a enzima necessária para digerir a lactose, o açúcar natural encontrado no leite e em produtos lácteos.
Quando a lactose não é devidamente digerida, ela passa para o intestino grosso, onde as bactérias intestinais a fermentam. Isso pode causar:
๐ Dor abdominal ou cólicas
๐ Diarreia
๐ Distensão abdominal
๐ Gases em excesso
๐ Ruídos intestinais
A intolerância à lactose geralmente não põe a vida em risco. Algumas pessoas podem tolerar pequenas quantidades de leite ou produtos lácteos sem desenvolver sintomas.
A condição é comum entre adultos, e sua gravidade pode variar ao longo do tempo.
Intolerância Alimentar
Intolerância alimentar geralmente se refere à dificuldade de digerir ou processar certos alimentos. Ao contrário de uma alergia alimentar clássica, os sintomas podem não aparecer imediatamente e podem surgir várias horas após a ingestão.
Os possíveis sintomas incluem:
๐ Desconforto abdominal
๐ Distensão abdominal
๐ Diarreia ou constipação
๐ Gases em excesso
๐ Náusea
๐ Fadiga
๐ Cefaleia
๐ Desconforto articular
๐ Irritação cutânea ou erupções cutâneas
Como esses sintomas são variados e podem surgir lentamente, muitas pessoas acham difícil identificar quais alimentos os desencadeiam.
O Que É uma Reação Alimentar Tardia?
Uma reação tardia aos alimentos pode ocorrer quando o sistema digestivo tem dificuldade em quebrar ou absorver certos ingredientes.
Quando o alimento não é devidamente digerido, ele pode ser fermentado por bactérias no intestino. Isso pode contribuir para sintomas gastrointestinais, como:
๐ Desconforto abdominal
๐ Sintomas de intestino irritável
๐ Distensão abdominal
๐ Diarreia
๐ Dor abdominal
๐ Gases intestinais em excesso
Essas reações diferem das alergias alimentares imediatas, que geralmente envolvem a imunoglobulina IgE e podem causar sintomas rápidos, como urticária, edema facial, dificuldade respiratória ou anafilaxia.
As alergias alimentares imediatas podem ser potencialmente fatais e requerem atendimento médico urgente.
Como Você Pode Determinar a Causa?
Um dos primeiros passos mais simples é observar os sintomas e manter um diário alimentar diário.
Registre informações como:
๐ Quais alimentos e bebidas você consumiu
๐ Quando você bebeu leite ou ingeriu produtos lácteos
๐ Quando os sintomas começaram
๐ Quanto tempo os sintomas duraram
๐ Se você apresentou diarreia, distensão abdominal, dor, náusea ou outros problemas
๐ Se os sintomas melhoraram quando um determinado alimento foi evitado
Essas informações podem ajudar um médico a avaliar possíveis desencadeantes e determinar quais exames podem ser apropriados.
Dependendo da causa suspeita, a avaliação médica pode incluir:
๐ Um teste respiratório de hidrogênio para lactose
๐ Um teste temporário de eliminação da lactose
๐ Exames de sangue ou fezes
๐ Testes para infecções gastrointestinais
๐ Rastreamento para doença celíaca
๐ Avaliação para doença inflamatória intestinal
๐ Avaliação para síndrome do intestino irritável ou outras condições digestivas
Testes para Reações aos Alimentos
Alguns programas de saúde oferecem exames de sangue que medem respostas de IgG a uma ampla variedade de alimentos, incluindo:
๐ Produtos lácteos
๐ Ovos
๐ Carne e aves
๐ Peixes e frutos do mar
๐ Vegetais e frutas
๐ Ervas e especiarias
๐ Cereais e trigo
๐ Nozes e sementes
A N Health oferece um programa que analisa respostas de IgG a 222 alimentos para ajudar a identificar possíveis padrões alimentares para investigação adicional.
No entanto, os resultados dos exames devem ser interpretados por um profissional de saúde qualificado e considerados em conjunto com os sintomas, o histórico médico e outros achados diagnósticos. Um resultado positivo de IgG isoladamente não confirma necessariamente que um determinado alimento esteja causando doença.
Resumo
Diarreia frequente pode resultar de intolerância à lactose, outra intolerância alimentar, infecção, síndrome do intestino irritável, medicação ou outra condição gastrointestinal.
Consulte um profissional de saúde se os sintomas:
๐ Ocorrerem com frequência ou persistirem por várias semanas
๐ Interferirem no trabalho ou nas atividades diárias
๐ Causarem perda de peso inexplicada
๐ Ocorrerem com febre ou dor abdominal intensa
๐ Incluírem sangue ou fezes pretas
๐ Levarem à desidratação ou fraqueza significativa
Uma avaliação médica adequada pode ajudar a identificar a causa com mais precisão do que remover repetidamente alimentos da dieta sem orientação.
Referência :
N Health
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