Preocupações com a saúde pós-parto para as quais toda nova mãe deve estar preparada
Problemas de saúde comuns após o parto e como cuidar deles
Olá, sou a Dra. Aom, Dra. Nataya Rakpuang, ginecologista estética certificada pelo American Board. Neste artigo, gostaria de compartilhar algumas das preocupações de saúde que as mães podem apresentar após o parto, juntamente com formas de cuidar e restaurar o corpo.
As alterações físicas no pós-parto não devem ser ignoradas. Durante a gravidez, quase todas as partes do corpo mudam e se expandem para apoiar o crescimento e o desenvolvimento do bebê. Muitas pessoas presumem que a principal preocupação é apenas o ganho de peso, mas o corpo também pode apresentar várias outras mudanças e sinais de desgaste. A recuperação costuma levar tempo e requer cuidados adequados.
Problemas de saúde comuns após o parto
Ganho de peso
O ganho de peso durante a gravidez resulta de alterações hormonais, aumento da ingestão alimentar e redução da atividade física.
Após o parto, o peso corporal pode não diminuir tão rapidamente quanto o esperado. Muitas mães vivenciam mudanças no formato do corpo que afetam sua autoconfiança. Restaurar um peso saudável e voltar a se sentir confortável com o próprio corpo torna-se, portanto, uma preocupação importante para muitas mulheres.
Dores corporais
As mães no pós-parto comumente apresentam dor em áreas como:
๐ As costas
๐ A cintura
๐ Os joelhos
๐ Os tornozelos
Durante a gravidez, o corpo carrega tanto o peso aumentado da mãe quanto o peso do bebê por aproximadamente nove meses. Algumas mulheres ganham vários quilos durante a gravidez, exercendo pressão adicional sobre as articulações e os músculos.
Queda de cabelo
A queda de cabelo é comum nos primeiros meses após o parto, especialmente durante a amamentação. Ela está associada à rápida diminuição dos níveis de estrogênio após o parto.
Algumas mães apresentam queda importante de cabelo e optam por cortar o cabelo curto. No entanto, encurtar o cabelo não reduz a quantidade real de queda capilar.
Alterações na condição da pele
As alterações da pele após o parto são uma preocupação comum. A pele que parecia radiante durante a gravidez pode ficar seca, opaca ou com aspecto cansado após o parto.
A falta de sono pode fazer a pele parecer ainda mais fatigada. Outras preocupações comuns incluem:
๐ Melasma
๐ Sardas ou manchas escuras
๐ Aparecimento precoce de linhas finas
๐ Poros dilatados
๐ A maquiagem não aderir tão bem quanto antes
Essas mudanças estão intimamente relacionadas às flutuações hormonais após o parto.
Perda urinária
Algumas mães apresentam perda urinária durante atividades que aumentam a pressão abdominal, como:
๐ Tossir
๐ Espirrar
๐ Rir intensamente
๐ Exercitar-se ou mover-se de forma repentina
Isso pode ocorrer quando os músculos do assoalho pélvico se tornam enfraquecidos ou distendidos durante a gravidez e o parto.
Mamas flácidas
A flacidez mamária é outra preocupação comum no pós-parto.
Durante a amamentação, as mamas podem inicialmente parecer firmes e cheias devido à produção de leite. No entanto, após a diminuição ou interrupção da amamentação, as mamas podem naturalmente perder a firmeza, independentemente do tamanho original.
Essa mudança pode afetar a autoconfiança da mãe, especialmente ao usar roupas que vestiam de forma diferente antes da gravidez.
Estrias
As estrias frequentemente se desenvolvem porque a pele se expande rapidamente durante a gravidez.
Elas podem aparecer em:
๐ O abdômen
๐ As mamas
๐ Os glúteos
๐ Os quadris
๐ As coxas
๐ Os braços superiores
As estrias podem ser especialmente visíveis ao usar roupa de banho ou roupas que expõem mais pele, o que pode afetar a autoconfiança.
Fadiga
A fadiga no pós-parto geralmente resulta dos cuidados com o bebê durante o dia e a noite.
Quando o bebê acorda com frequência à noite, a mãe pode não conseguir dormir o suficiente de forma contínua, levando a exaustão, baixa energia e dificuldade para se recuperar fisicamente.
Redução do desejo sexual
Cuidar de um bebê durante todo o dia pode deixar as mães fisicamente e emocionalmente exaustas, o que pode reduzir o desejo sexual.
Outros fatores contribuintes podem incluir:
๐ Focar quase totalmente no bebê
๐ Falta de tempo pessoal
๐ Alterações hormonais
๐ Secura ou desconforto vaginal
๐ Sono insuficiente
๐ Mudanças na autoconfiança ou na imagem corporal
Algumas mães também podem apresentar depressão pós-parto devido a vários fatores físicos, hormonais e emocionais.
Tratamentos e programas de recuperação pós-parto
Vários tipos de tratamentos e programas de recuperação estão disponíveis para atender a diferentes preocupações do pós-parto.
Programa de firmeza mamária
Um programa de firmeza mamária pode utilizar a tecnologia de radiofrequência Specific 448 kHz para levar energia aos tecidos e apoiar a recuperação em nível celular.
O tratamento destina-se a:
๐ Melhorar a firmeza das mamas flácidas
๐ Apoiar a recuperação do tecido mamário
๐ Ajudar a dilatar os ductos mamários em mães que estão amamentando
๐ Reduzir a obstrução dos ductos mamários
๐ Aliviar o ingurgitamento mamário sem massagem manual dolorosa
O programa pode consistir em três sessões ao longo de duas semanas.
Programa de redução da queda de cabelo
Este programa pode combinar vários tratamentos, incluindo:
๐ INDIBA: tecnologia de radiofrequência usada para apoiar a recuperação dos tecidos profundos e da pele
๐ Laser Fotona: tratamento a laser destinado a melhorar a condição da pele e estimular a produção de colágeno
๐ Injeções de vitaminas: combinação de vitaminas usada para nutrir o corpo e apoiar a recuperação da fadiga
O programa pode ser realizado duas vezes ao longo de um período de duas semanas.
Programa de apoio imunológico no pós-parto
Este programa pode incluir:
๐ NAD Plus: terapia nutricional intravenosa destinada a apoiar a recuperação física e a imunidade
๐ Injeção de vitamina D3 a 300.000 UI: injeção intramuscular destinada a apoiar a função imunológica e a atividade dos glóbulos brancos
Programa de recuperação íntima
Este programa pode incluir:
๐ Femme 360: tratamento não cirúrgico de reparo vaginal usando ondas de rádio de alta frequência para melhorar a firmeza vaginal
๐ O-Shot PRP: injeção de plasma rico em plaquetas na área íntima para apoiar a recuperação dos tecidos e dos vasos sanguíneos e melhorar a função sexual feminina
O programa pode ser realizado duas vezes ao longo de duas semanas.
Programa para pele seca, melasma e pigmentação pós-parto
Este programa pode usar:
๐ Laser Fotona: para melhorar a condição da pele e estimular a produção de colágeno
๐ PRP: para apoiar a recuperação da pele usando as próprias plaquetas da paciente
Programa para flacidez abdominal e estrias
Este programa pode incluir:
๐ X-Wave: energia de ondas de choque destinada a estimular a circulação sanguínea
๐ Exilis: tecnologia não cirúrgica usada para firmar a pele e reduzir a gordura localizada
Referência :
Escritor Independente
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