Formas Profissionais de Reduzir Medidas Corporais Rapidamente
A obesidade, o peso corporal acima do padrão e o formato corporal desproporcional são preocupações comuns na sociedade moderna. Os fatores contribuintes incluem os tipos de alimentos que as pessoas consomem, a conveniência dos serviços de entrega de comida, hábitos de trabalho e deslocamento sedentários, tempo limitado para exercícios e muitas outras restrições de estilo de vida.
Estar acima do peso pode aumentar o risco de várias condições de saúde, incluindo:
๐ Hipertensão arterial
๐ Diabetes mellitus tipo 2
๐ Doença arterial coronariana
๐ Acidente vascular cerebral
๐ Osteoartrite dos joelhos
๐ Apneia obstrutiva do sono
๐ Certos tipos de câncer
Avaliação do Peso Corporal com IMC
O Índice de Massa Corporal, ou IMC, é comumente usado para avaliar se o peso corporal é apropriado para a altura. Ele pode ajudar a rastrear adultos com 20 anos ou mais quanto a baixo peso, sobrepeso ou obesidade.
A fórmula do IMC é:
IMC = peso corporal em quilogramas ÷ altura em metros²
Por exemplo, uma pessoa com 168 centímetros de altura e 58 quilogramas tem um IMC de:
58 ÷ (1,68 × 1,68) = 20,55
Um IMC entre 18,5 e 22,9 é considerado dentro da faixa normal para populações asiáticas. Um IMC de 23 ou acima é geralmente classificado como sobrepeso.
No entanto, o IMC pode não refletir com precisão a composição corporal em pessoas com grande quantidade de massa muscular. Uma pessoa musculosa pode ter um IMC acima da faixa padrão apesar de possuir um físico saudável e proporcionado.
Perda de Peso Não é o Mesmo que Contorno Corporal
Perda de Peso
A perda de peso concentra-se na redução da gordura corporal total, em vez de mudar uma área específica.
A abordagem geralmente aceita combina controle alimentar com exercícios regulares, particularmente exercícios cardiovasculares, que ajudam o corpo a queimar energia.
Quando o corpo usa mais energia do que recebe dos alimentos, ele começa a utilizar a gordura armazenada como fonte de energia, resultando em perda de peso.
Contorno Corporal
O contorno corporal concentra-se em áreas específicas, como:
๐ Cintura
๐ Coxas
๐ Braços superiores
๐ Quadris
O objetivo é reduzir o excesso de gordura e criar um formato corporal mais firme e proporcional.
Esse processo pode ser mais complexo do que a perda de peso geral, pois pode envolver treinamento de força direcionado para fortalecer músculos específicos, aumentar a massa muscular e melhorar o contorno de áreas individuais.
Portanto, tratamentos médicos às vezes são usados como opção adicional para gordura localizada e contorno corporal.
Injeções locais para dissolução de gordura podem reduzir a gordura, mas às vezes podem deixar a pele frouxa ou menos firme. Dispositivos médicos para contorno corporal podem inicialmente reduzir medidas, mas os resultados podem ser difíceis de manter a longo prazo sem o desenvolvimento muscular adequado e cuidados com o estilo de vida.
O Que o Dr. Tong Recomenda?
Na A-listic Clinic, o Dr. Tong desenvolveu um serviço exclusivo projetado para abordar várias preocupações simultaneamente, incluindo:
๐ Redução das medidas corporais
๐ Firmeza da pele flácida
๐ Desenvolvimento muscular
๐ Melhoria da eficácia da redução localizada de gordura
๐ Redução da probabilidade de efeito rebote ou ioiô
O Body Sculpt Programme combina Exilis Ultra 360 para redução de gordura e firmeza da pele com Emsculpt para desenvolvimento muscular na mesma área de tratamento.
A combinação dessas tecnologias pode criar resultados mais evidentes de contorno corporal do que focar apenas na redução de gordura.
O Que é Exilis Ultra 360?
Exilis Ultra 360 é uma tecnologia de firmeza corporal que combina dois tipos de energia.
๐ A energia de radiofrequência ajuda a firmar as camadas superficiais da pele.
๐ A energia de ultrassom atua na gordura abaixo da pele.
O tratamento pode reduzir a gordura localizada enquanto estimula a produção de colágeno e elastina, ajudando a pele a parecer mais firme e tonificada.
O Exilis Ultra 360 pode ser usado em várias áreas, incluindo:
๐ Braços superiores
๐ Coxas
๐ Abdômen
๐ Cintura
๐ Quadris
๐ Costas e áreas da linha do sutiã
A tecnologia recebeu autorização da Food and Drug Administration dos Estados Unidos para aplicações relacionadas à redução de gordura localizada, firmeza da pele e melhora da celulite.
O Que é Emsculpt?
Emsculpt utiliza a tecnologia de Campos Eletromagnéticos Focados de Alta Intensidade, ou HIFEM, para estimular contrações musculares.
A energia eletromagnética ativa os músculos-alvo em uma intensidade e frequência além da que o cérebro normalmente consegue produzir voluntariamente. Essas contrações são conhecidas como contrações musculares supramáximas.
Uma sessão de 30 minutos de Emsculpt pode estimular aproximadamente 20.000 contrações musculares na área tratada.
Por exemplo, quando usado nos músculos abdominais, as contrações podem ser comparadas a realizar aproximadamente 20.000 abdominais em 30 minutos.
O Emsculpt recebeu autorização de segurança e eficácia da Food and Drug Administration dos Estados Unidos. Pesquisas citadas para a tecnologia relataram:
๐ Um aumento de massa muscular de aproximadamente 20%
๐ Aumento do gasto energético local à medida que a massa muscular se desenvolve
๐ Uma redução de gordura na área tratada de aproximadamente 20%
O Body Sculpt Programme
O Body Sculpt Programme combina Exilis Ultra 360 e Emsculpt para proporcionar três benefícios dentro do mesmo plano de tratamento:
๐ Desenvolvimento muscular
๐ Redução localizada de gordura
๐ Firmeza da pele
Pode ser adequado para pessoas com rotinas atarefadas, pois pode reduzir o tempo necessário para trabalhar áreas corporais específicas.
O programa também pode ser uma opção para pessoas que têm limitações que dificultam o exercício convencional ou que desejam melhorar uma área específica do corpo com mais precisão.
Referência :
Escritor Independente
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