Programa Be Fit

O programa Be Fit do ABSOLUTE SANCTUARY utiliza uma abordagem holística para atender aqueles que desejam melhorar seus níveis de condicionamento físico ou para quem quer iniciar um regime de exercícios. Sessões de condicionamento físico personalizadas com foco em treinamento de resistência e treinamento cardiovascular são equilibradas com exercícios de flexibilidade e força do core por meio de aulas diárias de yoga e aulas de pilates reformer, garantindo que o seu corpo seja trabalhado de forma equilibrada.

Disponível nas opções de 5, 7 e 10 dias. Durações maiores ou menores disponíveis mediante solicitação.

Inclusões padrão para todos os Programas Be Fit:

๐ Consulta inicial de bem-estar com Análise de Bioimpedância
๐ Avaliação física inicial
๐ 1 x jantar de boas-vindas no dia de chegada
๐ 3 x refeições de culinária wellness por dia
๐ 1 x Power Blast shake por dia
๐ 1 x aula em grupo de Pilates Reformer/Core Suspend
๐ Consulta física final com programa de treino personalizado para levar para casa
๐ Aulas ilimitadas de Yoga e sessões de meditação em grupo
๐ Acesso ilimitado às aulas de condicionamento físico em grupo (Sunrise Beach Walk, Aqua power, HIIT Training, liberação miofascial, treinamento de força, sujeito ao cronograma semanal de cada grupo)
๐ Acesso à piscina, sala de vapor e estúdio de ginástica
๐ 10% de desconto em todos os tratamentos de Spa, Detox, tratamentos à la carte e aulas de Yoga, Pilates
๐ Traslado de ida e volta ao aeroporto