3 идеи десерта в стиле полезного перекуса для оздоровления
Я ем только упакованные закуски, пирожные, хлеб и мороженое. Я немного забочусь о своем теле. Но жизнь не может быть без сладости. В свободное время давайте сядем и найдем новые идеи, чтобы добавить радости и свежести жизни. WFH - Работа из дома. В эту эпоху лучше
1. Злаки с кокосовым молоком
Очень простой тайский десерт, легко готовится, богат цельными злаками. Купите злаки, такие как просо, семена лотоса, фасоль адзуки, черную фасоль, гинкго, кукурузу и кунжут, отварите их до готовности, затем смешайте вместе. Для хорошего вкуса затем полейте сверху половиной ложки кокосового молока и завершите, посыпав сверху кунжутом или кокосовой стружкой. Это блюдо можно изменить, добавив различные ингредиенты по вкусу, например, тофу, вареные бобы мунг, таро и просо, замоченные в свежем кокосовом молоке. Или это тоже нормально. Но главное — делать акцент на злаках и использовать совсем немного кокосового пальмового сахара, и у вас получится вкусное и полезное блюдо.
2. Гранита из злаков (ледяная и сладкая)
Следующее блюдо понравится тем, кто любит холодную еду. После еды прополощите рот. Начните с приготовления граниты. Из сока маракуйи, смешанного с медом, поместите ее в морозильник. Когда все будет готово, приготовьте злаки, просо, семена лотоса, эдамаме, сладкую кукурузу, отварную красную фасоль, изюм, красиво разложите их в миске, затем выложите сверху граниту. Завершите, украсив листьями мяты. Готово, чтобы выложить фото в IG и почувствовать свежесть с полезными десертами без чувства вины и без сахара.
3. Йогурт с гранолой и ягодами
Это еще одно классическое блюдо этой эпохи, которое можно адаптировать к множеству разных стилей и вкусов. Вы можете менять ингредиенты, включая гранолу, использовать разные текстуры или, если хотите, добавить любимые орехи. Ягоды можно заменить другими фруктами, такими как апельсины, яблоки, манго, киви, кокосовое желе или персики, чтобы получить новые, не однообразные вкусы и новые способы подачи. Вы можете попробовать делать их, например, в виде пластинки или вставить палочку как у мороженого. Или подавать в кофейной чашке. Это весело и вкусно по-своему.
«Избегайте зависимости от сахара. Хотя жизнь не может быть без сладости, мы можем выбирать десерты, которые не наносят вреда организму».
Ссылки :
W9 Wellness Center contaminated food Hormone Contaminated Food
ArokaGO Providers W9 Wellness Center
W9 Wellness Center
Поделиться этой статьей
Другие статьи
Откройте для себя больше информации о здравоохранении и медицинском туризме.
Закупоренные маточные трубы + плохое качество спермы. История успеха двойной беременности.
Даже при гидросальпинксе (маточные трубы, заполненные жидкостью и непроходимые), в сочетании с низким качеством спермы, рождение ребенка все еще возможно с помощью ЭКО/ИКСИ. Это связано с тем, что процесс оплодотворения полностью минует маточные трубы. Однако перед началом ЭКО врачи часто рекомендуют хирургически удалить или пережатать пораженную маточную трубу, чтобы повысить шансы на успешную беременность — как в этом реальном случае матери, которая наконец зачала близнецов после 3 лет ожидания.
Сколько длится ИКСИ? Хронология от первой консультации до наступления беременности
ИКСИ является одной из самых популярных вспомогательных репродуктивных технологий для пар, испытывающих бесплодие. Один из наиболее часто задаваемых вопросов: «Сколько времени занимает ИКСИ?» или «Сколько месяцев занимает ИКСИ, прежде чем станет известен результат?» Ответ не является просто одной фиксированной цифрой, а зависит от нескольких медицинских факторов и индивидуальной реакции каждого пациента на лечение.
Как долго можно хранить замороженные яйцеклетки и когда их следует использовать?
Как долго можно хранить замороженные яйцеклетки? Это важный вопрос для любой женщины, которая еще не готова иметь детей и планирует использовать свои яйцеклетки в будущем. Замороженные яйцеклетки могут храниться в течение многих лет при соблюдении соответствующих условий. Однако решение о том, когда их использовать, требует учета вашего возраста на момент забора яйцеклеток, состояния вашего здоровья на момент планируемой беременности и условий договора на хранение. Понимание этих различных факторов может помочь вам составить более четкий план по рождению детей.