Статьи автора PHAYATHAI Nawamin Hospital
Экспертная информация о медицинском туризме, здравоохранении и оздоровлении от проверенных медицинских специалистов.
Упражнения на планке: больше чем тренировка пресса
Упражнения «планка» часто используют для укрепления мышц живота, однако их преимущества выходят за рамки улучшения внешнего вида талии. При правильном выполнении планка укрепляет мышцы кора, которые поддерживают позвоночник, и может помочь улучшить осанку, баланс и стабильность позвоночника.
Четыре привычки на рабочем месте, которые могут серьезно повредить вашему позвоночнику
Многие офисные работники непреднамеренно повторяют привычки, которые создают излишнюю нагрузку на позвоночник, межпозвоночные диски, мышцы и суставы. Со временем плохая осанка и повторяющиеся движения могут способствовать появлению болей в шее, спине, мышечного напряжения и снижению подвижности.
Шесть состояний беременности с высоким риском, которые каждой будущей маме следует знать
Беременность высокого риска может повлиять на здоровье как матери, так и развивающегося ребенка. Риск может быть выше у женщин, ранее переживших выкидыш или преждевременные роды, имеющих основное заболевание или забеременевших в очень молодом либо в позднем репродуктивном возрасте.
Техника Navigator для точной хирургии коленного сустава
Когда у вас возникает боль в суставах, вызванная ли она износом при нагрузке или несчастным случаем, лучшим вариантом для вас будет лечение у врача-специалиста, чтобы облегчить симптомы и даже устранить боль. Традиционная хирургия может привести к усилению боли и травматизации. Поэтому Центр эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов в больнице Phyathai Nawamin внедрил инновацию Navigator для высокоточной хирургии, нацеленной на точную область, где вы испытываете боль. Ради вашей безопасности это минимизирует повреждения, связанные с лечением, позволяя вам быстрее восстанавливаться после операции по сравнению с традиционной хирургией.
«Оспа обезьян» Не паникуйте, но будьте внимательны и понимайте, как защитить себя
Вспышка оспы обезьян за пределами Африканского континента в 2022 году впервые была зарегистрирована в Соединённом Королевстве 7 мая 2022 года, а Всемирная организация здравоохранения объявила её чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение (PHEIC), с 23 июля 2022 года.
Укрепите свою иммунную систему с помощью вакцин для взрослых
Известно, что Таиланд вступил в фазу стареющего общества, что означает значительное увеличение численности пожилого населения. У большинства пожилых людей или взрослых иммунитет, как правило, ниже, чем в молодом возрасте, что приводит к более тяжелым симптомам и более высокому риску осложнений при инфицировании. Поэтому мы должны уделять особое внимание профилактическому здравоохранению для пожилых людей, будь то инфекционные заболевания или хронические неинфекционные заболевания (NCDs).