Запор: Хронический запор начинается с поведения, приводящего к развитию привычки

Запор — это один из распространённых дискомфортов в области желудка, с которым сталкивались многие люди. Некоторые испытывают запор как минимум один-два раза в неделю, в то время как у других запоры повторяются и становятся привычкой. Однако по-прежнему многие считают это незначительной проблемой, которая может возникать время от времени.

Запор — одна из распространённых проблем пищеварения, которую испытывали многие люди. У некоторых людей запор возникает хотя бы раз или два в неделю, у других — эпизоды запоров повторяются, формируя привычку. Однако до сих пор немало тех, кто рассматривает это как незначительную проблему, сопровождающую повседневную жизнь. На самом же деле неестественные привычки кишечника могут оказывать гораздо более значительное влияние на здоровье, чем думает большинство людей.

В этой статье доцент д-р Сатапорн Манатсатит приглашает читателей глубже разобраться в проблеме запоров — от простых поведенческих причин до серьёзных заболеваний, требующих соответствующего лечения. Кроме того, статья содержит рекомендации по скринингу колоректального рака, что позволит нам заранее принять меры и более эффективно управлять болезнью.

 

Что такое запор? Это только трудности с опорожнением кишечника... или нечто большее?

     Запор — это нарушение пищеварения, которое может возникнуть в любом возрасте, однако чаще встречается у пожилых людей и у тех, чей образ жизни изменился, например, из-за напряжённого графика, недостаточной физической активности, стресса, тревожности или депрессии. Запор может развиться и вследствие привычной задержки стула.

     Термин «запор» обычно понимают как отсутствие ежедневного стула, реже опорожнение кишечника по сравнению с количеством потребляемой пищи, длительное натуживание при дефекации, твёрдый стул, уменьшение объёма кала или ощущение неполного опорожнения. Эти общеупотребительные определения не всегда совпадают с медицинским определением запора.

     Поэтому, если вы не уверены, страдаете ли вы запором, рекомендуется обратиться к врачу для тщательной диагностики, особенно при наличии геморроя, так как он часто свидетельствует о хроническом запоре. Хотя многие обращаются к врачу для лечения геморроя, они не всегда серьезно и систематически решают саму проблему запора.

 

Причины запора, связанные с поведением

Доцент д-р Сатапорн объясняет, что запор не связан с каким-то одним фактором, а является результатом сочетания поведенческих причин в повседневной жизни, таких как:

 - Рацион питания: В наши дни мы часто выбираем пищу с низким содержанием клетчатки, пьём мало воды или употребляем обработанные продукты. Такой рацион неблагоприятен для кишечника.

 - Рабочий образ жизни: Особенно характерен для офисных работников, которые весь день сидят в одной позе, редко двигаются или избегают посещения туалета. Частые задержки дефекации могут замедлять функцию кишечника и снижать его эффективность.

 

Причины запора, обусловленные заболеваниями

     Еще одним фактором, способствующим развитию запора, может быть какое-либо заболевание — известное вам или скрыто протекающее. Иногда запор может быть первым признаком болезни или появляться позже, по мере её прогрессирования.

Факторы, связанные с появлением запоров, включают

 - Неврологические заболевания: Такие как болезнь Паркинсона, деменция, депрессия, инсульт, заболевания спинного мозга, которые могут влиять на контроль дефекации.

 - Эндокринные нарушения: Такие как гипотиреоз, сахарный диабет, гиперпаратиреоз и надпочечниковая недостаточность, которые могут замедлять работу кишечника.

 - Заболевания, вызывающие сужение или дисфункцию кишечника: Например, опухоли кишечника, абдоминальные спайки, хронические воспалительные заболевания кишечника, грыжи, нарушения моторики кишечника или дисфункция анального сфинктера. Эти состояния могут вызывать запор как основной симптом или как следствие заболевания.

 - Беременность: По мере роста матки она оказывает давление на кишечник, снижая эффективность сокращений и приводя к запорам, которые усугубляются по мере развития беременности.

 - Побочные эффекты лекарственных средств: Множество часто принимаемых препаратов могут вызывать запор, например отдельные обезболивающие, особенно опиоиды, препараты железа, кальций, сердечные препараты, препараты для снижения давления, психотропные лекарства и противосудорожные средства.

 

Когда стоит обратиться к врачу при запоре

Тревожные признаки, связанные с запором, при которых необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования:

 - Изменение привычного режима дефекации на запор, продолжающийся более 3 месяцев.

 - Длительная история запоров, на смену которым пришёл нормальный стул или диарея, сохраняющаяся более 3 месяцев.

 - Частая смена запоров и диареи.

 - Наличие крови в стуле.

 - Необъяснимая потеря веса.

 - Боли в животе, сопровождающиеся другими симптомами.

 

Связан ли запор с колоректальным раком?

     В настоящее время раннее выявление колоректального рака при помощи колоноскопии играет важную роль в обнаружении патологий на ранней стадии, особенно у лиц с повышенным риском рака толстой кишки по сравнению с общей популяцией, включая:

 - Лиц в возрасте 45 лет и старше

 - Тех, у кого в семье отмечались случаи колоректального рака у ближайших или дальних родственников

 - Людей с заметными изменениями кишечных привычек, например, переходом от нормального стула к хроническим запорам

 

Кроме того, для тех, кто уже проходил колоноскопию, врачи могут рекомендовать повторять процедуру каждые 5 лет с учётом уровня риска, а в некоторых случаях и чаще, для эффективного выявления возможных рисков рака.

 

Преимущества колоноскопии помимо скрининга на рак

     Колоноскопия — это процедура скрининга колоректального рака, позволяющая врачу непосредственно осмотреть стенки и общее состояние толстой кишки с помощью высокотехнологичной камеры. Кроме того, колоноскопия помогает выявить другие патологии, связанные с дефекацией, такие как:

 - Обнаружение патологических полипов до того, как они перерождаются в рак

 - Удаление полипов во время процедуры, что исключает необходимость отдельной хирургической операции

 - Эффективное снижение риска развития колоректального рака в будущем

 - Диагностика и лечение других заболеваний толстой кишки, таких как выявление патологий кишечника и прямой кишки, а также определение и лечение причин желудочно-кишечных кровотечений.

 

Скрининг колоректального рака с помощью колоноскопии: возможность профилактики для всех

    Больница MedPark признаёт важность здоровья кишечника как части комплексного ухода за здоровьем. Программа скрининга колоректального рака с помощью колоноскопии тщательно разработана с акцентом на безопасность, удобство и комфорт пациентов.

 

Забота о здоровье начинается с изменения привычек и самонаблюдения

     Здоровье кишечника — один из залогов высокого качества жизни. Колоноскопии не стоит бояться, напротив — это долгосрочный план заботы о здоровье, позволяющий снизить риск развития колоректального рака.

 

 

Источник: Больница MedPark

**Переведено и составлено командой контент-менеджеров ArokaGO