Список симптомов депрессии

Чек-лист по депрессии: одно из самых распространённых психиатрических расстройств

 

Депрессия — это расстройство головного мозга, которое влияет на тело, эмоции и мышление. Когда химические вещества мозга становятся несбалансированными, они могут влиять на поведение, эмоциональные реакции и повседневное функционирование. Помимо биологических факторов, на депрессию также могут влиять генетика, личностные черты и окружающая среда, включая отношения и жизненные обстоятельства.

 

Каждый человек реагирует на трудные ситуации по-разному, поэтому важно не сравнивать себя с другими. Одно и то же событие может вызвать сильную грусть у одного человека, в то время как другой справится с ним легче. Если вы считаете, что у вас может быть депрессия, важно обратиться к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Правильный уход может помочь справиться как с дисбалансом химии мозга, так и с тем, как человек воспринимает жизненные события.

 

 

Предупреждающие признаки депрессии

 

Согласно критериям, установленным Американской психиатрической ассоциацией, следующие симптомы могут указывать на депрессию:

๐ Постоянная грусть или сниженное настроение

๐​ Потеря интереса или удовольствия к ранее любимым занятиям

๐ Потеря аппетита или переедание

๐ Бессонница или чрезмерная сонливость

๐ ​Беспокойство или заторможенность движений

๐ Усталость или сниженная энергия

๐ Чувство собственной никчёмности

๐ Нарушение концентрации, рассеянность или трудности с принятием решений

๐ Мысли о саморазрушении или суициде

 

Когда следует обратиться за профессиональной помощью

 

Если у человека наблюдается не менее 5 из этих 9 симптомов в течение 2 недель и более, и эти симптомы влияют на работу, учёбу, отношения или повседневную жизнь, возможно наличие депрессии, и настоятельно рекомендуется профессиональная оценка состояния.

 

Чем раньше депрессия будет распознана и начато лечение, тем выше шансы на восстановление. В некоторых случаях раннее лечение может помочь улучшить симптомы до необходимости назначения медикаментозного лечения.

 

 

Относитесь к депрессии серьёзно

 

Депрессия — это не просто печаль или слабость. Это настоящее медицинское состояние, которое заслуживает внимания, понимания и надлежащего лечения. Раннее распознавание предупреждающих признаков и обращение за помощью к психиатру или специалисту по психическому здоровью может значимо повлиять на восстановление и качество жизни.

 

 

 

 

Источник : Thainakarin Hospital

**Переведено и составлено командой контента ArokaGO