Диабет: Тихая угроза, которую нельзя игнорировать

 

Диабет больше не является отдалённой проблемой со здоровьем. Согласно статистике, более 3,3 миллиона человек в Таиланде живут с диабетом, и это число продолжает расти примерно на 300 000 случаев ежегодно.

 

Раннее распознавание предупредительных признаков крайне важно, особенно до того, как в организме разовьется инсулинорезистентность, которая является ключевым фактором, ведущим к диабету.

 

8 пунктов для проверки: Вы находитесь в группе риска по диабету?

 

1. Генетика

Если у одного из родителей есть диабет, ваш риск составляет около 30%. Риск может увеличиться до 60%, если оба родителя имеют данное заболевание.

 

2. Избыточный вес или ожирение

Образ жизни, предполагающий высокое потребление сладкой, жирной и солёной пищи в сочетании с недостатком физической активности, может ускорять развитие инсулинорезистентности.

 

3. Высокий уровень липидов в крови

Особенно если уровень триглицеридов высок, а уровень ЛПВП (хорошего холестерина) низкий.

 

4. Высокое артериальное давление

Артериальная гипертензия и диабет часто встречаются вместе. Людям с высоким кровяным давлением следует регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.

 

5. История гестационного диабета

Женщины, у которых развился диабет во время беременности, должны быть внимательны, так как примерно у половины из них может развиться диабет в течение пяти лет после родов.

 

6. Рождение ребёнка с массой тела более 4 кг

Это может указывать на то, что у матери был аномально высокий уровень сахара в крови во время беременности.

 

7. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Гормональный дисбаланс и нерегулярные менструальные циклы, связанные с СПКЯ, могут повышать риск развития диабета.

 

8. Возраст старше 35 лет

С возрастом организм естественным образом становится более устойчивым к инсулину. Поэтому рекомендуется проходить ежегодные медицинские осмотры.

 

 

 

 

Источник: Междисциплинарная больница МАЛИ

**Переведено и составлено контент-командой ArokaGO