Как замедлить ухудшение функции почек

 

1. Контроль артериального давления

 

๐ Поддерживайте артериальное давление ниже 130/80 мм рт.ст.

๐ Неконтролируемые колебания ускоряют повреждение почек

๐ Регулярно принимайте назначенные антигипертензивные препараты

 

2. Контроль уровня глюкозы в крови

 

๐ Поддерживайте уровень глюкозы в крови в пределах нормы

๐ Предотвратите повреждение:

๐ Почек

๐ Кровеносных сосудов (мозг, сердце, глаза)

 

3. Диетическое управление

 

3.1 Потребление белка

 

๐ Красное мясо

๐ Субпродукты:

๐ Рыба (легче переваривается)

๐ Умеренное потребление курицы и свинины

 

3.2 Ограничение соли (натрия)

 

Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия:

๐ Солёные продукты

๐ Соусы (соевый соус, рыбный соус)

๐ Переработанные продукты

๐ Закуски

 

3.3 Потребление жидкости

 

๐ Пейте умеренно (не слишком много и не слишком мало)

๐ Контролируйте массу тела и отёки

๐ Следуйте рекомендациям врача

 

3.4 Потребление жиров

 

 

๐ Кокосовое молоко

๐ Жареная пища

๐ Жирное мясо

๐ Яичные желтки

๐ Морепродукты (в избытке)

 

4. Прекратить курение

 

๐ Курение ускоряет ухудшение функции почек

๐ Настоятельно рекомендуется отказаться от курения

 

5. Избегайте нефротоксичных препаратов

 

Некоторые лекарства вредят почкам, например:

๐ Обезболивающие (НПВП)

๐ Растительные лекарственные средства

๐ БАДы с высоким содержанием калия

 

Примеры продуктов с высоким содержанием калия:

๐ Дуриан

๐ Джекфрут

๐ Лонган

 

6. Контролируйте анемию

 

๐ Правильное лечение анемии помогает замедлить ухудшение функции почек

 

7. Контроль уровня фосфатов

 

Продукты с высоким содержанием фосфатов:

๐ Молочные продукты

๐ Бобовые

๐ Шоколад

๐ Безалкогольные напитки (особенно кола)

 

8. Профилактика инфекций

 

Обратитесь за медицинской помощью, если:

๐ Лихорадка

๐ Нарушения мочеиспускания

 

9. Осторожное применение диуретиков

 

Полезно, но чрезмерное использование может:

๐ Вызвать обезвоживание

๐ Повлиять на функцию почек

 

10. Адекватная физическая активность

 

Легкие и умеренные нагрузки:

๐ Ходьба

๐ Растяжка

 

Питание для пациентов на диализе

 

Когда почки не могут выводить шлаки, правильное питание становится жизненно важным.

 

1. Белки

 

Необходимы для восстановления тканей:

๐ Мясо, рыба, яйца, молоко

 

2. Углеводы

 

Обеспечивают энергией

๐ Рис

๐ Хлеб

๐ Лапша

๐ Крахмалистые продукты

 

3. Жиры

 

Выбирайте полезные жиры:

๐ Соевое масло

๐ Масло рисовых отрубей

๐ Оливковое масло

 

4. Овощи

 

๐ Употребляйте регулярно

๐ Выбирайте овощи с низким содержанием калия

 

5. Фрукты

 

Малое содержание калия (безопасно — 1 порция в день)

 

๐ Яблоко

๐ Ананас

๐ Мангостин

๐ Рамбутан

๐ Арбуз

๐ Розовое яблоко

 

Высокое содержание калия (избегать)

 

๐ Банан

๐ Дуриан

๐ Манго

๐ Папайя

๐ Лонган

๐ Киви

 

6. Ограничение натрия

 

๐ Избегайте солёной и переработанной пищи

๐ Не добавляйте лишнюю соль

 

Путеводитель по содержанию калия в овощах

 

Среднее содержание калия (100-250 мг)

 

๐ Капуста

๐ Огурец

๐ Проростки фасоли

๐ Белая редька

 

Высокое содержание калия (250-450 мг)

 

๐ Брокколи

๐ Морковь

๐ Томаты

๐ Кейл

 

Заключение

 

Правильный уход за собой может существенно замедлить ухудшение функции почек и повысить качество жизни.

 

 

 

 

 

источник : Bangphai Hospital
**Переведено и составлено командой ArokaGO Content Team