Тепловой удар: серьёзная опасность в жаркую погоду
Тепловой удар возникает, когда организм подвергается воздействию чрезмерного тепла и больше не может эффективно регулировать свою температуру. Риск особенно высок у людей, которые занимаются спортом или выполняют тяжелую работу на открытом воздухе. Непрерывное воздействие жары в сочетании с плохой вентиляцией может привести к быстрому повышению температуры тела и вызвать неотложное медицинское состояние.
Знаете ли вы, что существует два типа теплового удара?
Тепловой удар можно разделить на два основных типа в зависимости от деятельности и обстоятельств человека.
Тепловой удар при физической нагрузке
Тепловой удар при физической нагрузке вызван интенсивными упражнениями или тяжелой физической активностью, особенно в жаркую погоду.
Симптомы могут быть похожи на другие формы теплового удара, но пациенты часто сильно потеют. Это состояние может привести к серьезным осложнениям, таким как острая почечная недостаточность, судороги или потеря сознания.
Классический тепловой удар
Классический тепловой удар не вызван физической нагрузкой. Он обычно возникает в периоды экстремально жаркой погоды или волн жары, особенно когда человек находится в плохо вентилируемой или замкнутой среде.
Пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями особенно уязвимы, поскольку их организм может быть менее способен эффективно регулировать температуру. Без своевременной помощи состояние может стать опасным для жизни.
Тепловой удар может поражать многие части тела
Основным признаком теплового удара является аномально высокая температура тела.
У человека с классическим тепловым ударом кожа может быть горячей и сухой, тогда как при тепловом ударе при физической нагрузке человек может продолжать сильно потеть. Другие симптомы могут включать учащенное и поверхностное дыхание, частое сердцебиение, тошноту, рвоту и сильную головную боль.
Тепловой удар также может повредить несколько жизненно важных органов.
Головной мозг
Когда температура тела поднимается выше 40°C и организм не может достаточно быстро отводить тепло, у человека может возникнуть спутанность сознания, потеря сознания или судороги.
Без немедленного лечения возможно необратимое повреждение головного мозга.
Сердце
Сердце может биться быстро или нерегулярно, поскольку организм пытается отвести тепло. Чрезмерная нагрузка на сердце может привести к сердечной недостаточности.
Почки
Тяжелое обезвоживание может нарушить функцию почек и привести к острой почечной недостаточности.
Легкие
Могут возникнуть тяжелые легочные осложнения, вызывающие снижение уровня кислорода в крови ниже нормы.
Печень
Обезвоживание и недостаточный приток крови к печени могут нарушать нормальную функцию печени.
Тепловой удар поражает не только детей и пожилых людей
Хотя тепловой удар обычно ассоциируется с маленькими детьми и пожилыми людьми, он может развиться у любого человека при воздействии экстремальной жары, плохой вентиляции или недостаточного потребления жидкости.
Считается, что семь групп особенно уязвимы.
1. Люди, которые работают или занимаются спортом на открытом воздухе
Это включает людей, занятых в:
๐ Упражнениях на открытом воздухе
๐ Строительных работах
๐ Охранной работе
๐ Уборке и обслуживании улиц
Они подвергаются более высокому риску, поскольку могут длительное время находиться под воздействием жаркой погоды.
2. Маленькие дети и пожилые люди
Их организм может не регулировать и не отдавать тепло так же эффективно, как организм здоровых молодых взрослых.
3. Беременные женщины
Экстремальная жара может вызвать быстрое расширение кровеносных сосудов, увеличивая вероятность обморока. Чрезмерная потеря жидкости также может повысить риск теплового удара.
4. Люди с большей массой тела
Более толстый слой жира может затруднять отведение тепла организмом.
5. Люди с сопутствующими заболеваниями
Особую осторожность следует соблюдать людям с:
๐ Артериальной гипертензией
๐ Сахарным диабетом
๐ Хронической болезнью почек
๐ Заболеваниями сердца
๐ Состояниями, связанными с инсультом
๐ Состояниями, требующими приема определенных лекарственных препаратов
Некоторые заболевания и лекарства могут влиять на способность организма поддерживать гидратацию и регулировать температуру.
6. Люди, употребляющие алкоголь
Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов под кожей и может увеличивать потерю воды и электролитов, повышая риск обезвоживания и теплового удара.
7. Люди, которые недостаточно отдыхают
Недостаток отдыха может замедлить реакцию организма на жару и облегчить накопление чрезмерного тепла.
Как предотвратить тепловой удар
Риск теплового удара можно снизить с помощью простых профилактических мер.
๐ Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать нормальную гидратацию и температуру тела.
๐ По возможности избегайте интенсивной активности под прямыми солнечными лучами.
๐ Если пребывание на улице неизбежно, используйте солнцезащитный крем, носите шляпу с широкими полями и выбирайте дышащую одежду из таких материалов, как лен, шелк или хлопок.
๐ Рассмотрите возможность ношения одежды с защитой от ультрафиолетового излучения при длительном пребывании на открытом воздухе.
๐ Избегайте плохо вентилируемых мест, таких как припаркованный автомобиль или закрытое помещение без достаточного притока воздуха.
๐ Соблюдайте осторожность при приеме лекарств, которые могут влиять на гидратацию или способность организма регулировать тепло.
๐ Проконсультируйтесь с врачом при приеме лекарств, которые могут повышать чувствительность к жаре, и следите за необычными симптомами.
Первая помощь при тепловом ударе
В жаркую погоду наблюдайте за собой и окружающими на предмет признаков заболеваний, связанных с перегревом.
Если у человека, по-видимому, тепловой удар:
๐ Немедленно переместите человека в тенистое, прохладное и хорошо вентилируемое место.
๐ Уложите человека на спину и приподнимите ноги, чтобы поддержать кровообращение.
๐ Ослабьте или снимите ненужную одежду, чтобы тепло могло выходить.
๐ Приложите к телу прохладные влажные ткани, чтобы снизить температуру.
๐ Давайте прохладную воду только тогда, когда человек полностью в сознании и может нормально глотать.
๐ Не давайте воду или другие напитки человеку, который сонлив, без сознания, в спутанном состоянии или не может безопасно глотать.
Если человек становится необычно сонливым, теряет сознание, у него возникают судороги или он не реагирует, немедленно доставьте его в больницу.
Для получения дополнительной информации о тепловом ударе свяжитесь с Центром мозга и нервной системы в больнице Phyathai 1.
Ссылка :
Независимый автор
Поделиться этой статьей
Другие статьи
Откройте для себя больше информации о здравоохранении и медицинском туризме.
Modern Radiation Therapy Approaches for Lung Cancer
In an era of rapid medical advancements, radiation therapy has become a modern and highly effective treatment option for lung cancer patients. Radiation is a process that uses high-energy beams to destroy or inhibit the growth of cancer cells, specifically targeting the tumor while minimizing damage to surrounding healthy tissue.
Техника Navigator для точной хирургии коленного сустава
Когда у вас возникает боль в суставах, вызванная ли она износом при нагрузке или несчастным случаем, лучшим вариантом для вас будет лечение у врача-специалиста, чтобы облегчить симптомы и даже устранить боль. Традиционная хирургия может привести к усилению боли и травматизации. Поэтому Центр эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов в больнице Phyathai Nawamin внедрил инновацию Navigator для высокоточной хирургии, нацеленной на точную область, где вы испытываете боль. Ради вашей безопасности это минимизирует повреждения, связанные с лечением, позволяя вам быстрее восстанавливаться после операции по сравнению с традиционной хирургией.
«Оспа обезьян» Не паникуйте, но будьте внимательны и понимайте, как защитить себя
Вспышка оспы обезьян за пределами Африканского континента в 2022 году впервые была зарегистрирована в Соединённом Королевстве 7 мая 2022 года, а Всемирная организация здравоохранения объявила её чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение (PHEIC), с 23 июля 2022 года.