Тепловой удар: серьёзная опасность в жаркую погоду
Тепловой удар возникает, когда организм подвергается воздействию чрезмерного тепла и больше не может эффективно регулировать свою температуру. Риск особенно высок у людей, которые занимаются спортом или выполняют тяжелую работу на открытом воздухе. Непрерывное воздействие жары в сочетании с плохой вентиляцией может привести к быстрому повышению температуры тела и вызвать неотложное медицинское состояние.
Знаете ли вы, что существует два типа теплового удара?
Тепловой удар можно разделить на два основных типа в зависимости от деятельности и обстоятельств человека.
Тепловой удар при физической нагрузке
Тепловой удар при физической нагрузке вызван интенсивными упражнениями или тяжелой физической активностью, особенно в жаркую погоду.
Симптомы могут быть похожи на другие формы теплового удара, но пациенты часто сильно потеют. Это состояние может привести к серьезным осложнениям, таким как острая почечная недостаточность, судороги или потеря сознания.
Классический тепловой удар
Классический тепловой удар не вызван физической нагрузкой. Он обычно возникает в периоды экстремально жаркой погоды или волн жары, особенно когда человек находится в плохо вентилируемой или замкнутой среде.
Пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями особенно уязвимы, поскольку их организм может быть менее способен эффективно регулировать температуру. Без своевременной помощи состояние может стать опасным для жизни.
Тепловой удар может поражать многие части тела
Основным признаком теплового удара является аномально высокая температура тела.
У человека с классическим тепловым ударом кожа может быть горячей и сухой, тогда как при тепловом ударе при физической нагрузке человек может продолжать сильно потеть. Другие симптомы могут включать учащенное и поверхностное дыхание, частое сердцебиение, тошноту, рвоту и сильную головную боль.
Тепловой удар также может повредить несколько жизненно важных органов.
Головной мозг
Когда температура тела поднимается выше 40°C и организм не может достаточно быстро отводить тепло, у человека может возникнуть спутанность сознания, потеря сознания или судороги.
Без немедленного лечения возможно необратимое повреждение головного мозга.
Сердце
Сердце может биться быстро или нерегулярно, поскольку организм пытается отвести тепло. Чрезмерная нагрузка на сердце может привести к сердечной недостаточности.
Почки
Тяжелое обезвоживание может нарушить функцию почек и привести к острой почечной недостаточности.
Легкие
Могут возникнуть тяжелые легочные осложнения, вызывающие снижение уровня кислорода в крови ниже нормы.
Печень
Обезвоживание и недостаточный приток крови к печени могут нарушать нормальную функцию печени.
Тепловой удар поражает не только детей и пожилых людей
Хотя тепловой удар обычно ассоциируется с маленькими детьми и пожилыми людьми, он может развиться у любого человека при воздействии экстремальной жары, плохой вентиляции или недостаточного потребления жидкости.
Считается, что семь групп особенно уязвимы.
1. Люди, которые работают или занимаются спортом на открытом воздухе
Это включает людей, занятых в:
๐ Упражнениях на открытом воздухе
๐ Строительных работах
๐ Охранной работе
๐ Уборке и обслуживании улиц
Они подвергаются более высокому риску, поскольку могут длительное время находиться под воздействием жаркой погоды.
2. Маленькие дети и пожилые люди
Их организм может не регулировать и не отдавать тепло так же эффективно, как организм здоровых молодых взрослых.
3. Беременные женщины
Экстремальная жара может вызвать быстрое расширение кровеносных сосудов, увеличивая вероятность обморока. Чрезмерная потеря жидкости также может повысить риск теплового удара.
4. Люди с большей массой тела
Более толстый слой жира может затруднять отведение тепла организмом.
5. Люди с сопутствующими заболеваниями
Особую осторожность следует соблюдать людям с:
๐ Артериальной гипертензией
๐ Сахарным диабетом
๐ Хронической болезнью почек
๐ Заболеваниями сердца
๐ Состояниями, связанными с инсультом
๐ Состояниями, требующими приема определенных лекарственных препаратов
Некоторые заболевания и лекарства могут влиять на способность организма поддерживать гидратацию и регулировать температуру.
6. Люди, употребляющие алкоголь
Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов под кожей и может увеличивать потерю воды и электролитов, повышая риск обезвоживания и теплового удара.
7. Люди, которые недостаточно отдыхают
Недостаток отдыха может замедлить реакцию организма на жару и облегчить накопление чрезмерного тепла.
Как предотвратить тепловой удар
Риск теплового удара можно снизить с помощью простых профилактических мер.
๐ Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать нормальную гидратацию и температуру тела.
๐ По возможности избегайте интенсивной активности под прямыми солнечными лучами.
๐ Если пребывание на улице неизбежно, используйте солнцезащитный крем, носите шляпу с широкими полями и выбирайте дышащую одежду из таких материалов, как лен, шелк или хлопок.
๐ Рассмотрите возможность ношения одежды с защитой от ультрафиолетового излучения при длительном пребывании на открытом воздухе.
๐ Избегайте плохо вентилируемых мест, таких как припаркованный автомобиль или закрытое помещение без достаточного притока воздуха.
๐ Соблюдайте осторожность при приеме лекарств, которые могут влиять на гидратацию или способность организма регулировать тепло.
๐ Проконсультируйтесь с врачом при приеме лекарств, которые могут повышать чувствительность к жаре, и следите за необычными симптомами.
Первая помощь при тепловом ударе
В жаркую погоду наблюдайте за собой и окружающими на предмет признаков заболеваний, связанных с перегревом.
Если у человека, по-видимому, тепловой удар:
๐ Немедленно переместите человека в тенистое, прохладное и хорошо вентилируемое место.
๐ Уложите человека на спину и приподнимите ноги, чтобы поддержать кровообращение.
๐ Ослабьте или снимите ненужную одежду, чтобы тепло могло выходить.
๐ Приложите к телу прохладные влажные ткани, чтобы снизить температуру.
๐ Давайте прохладную воду только тогда, когда человек полностью в сознании и может нормально глотать.
๐ Не давайте воду или другие напитки человеку, который сонлив, без сознания, в спутанном состоянии или не может безопасно глотать.
Если человек становится необычно сонливым, теряет сознание, у него возникают судороги или он не реагирует, немедленно доставьте его в больницу.
Для получения дополнительной информации о тепловом ударе свяжитесь с Центром мозга и нервной системы в больнице Phyathai 1.
Ссылка :
Независимый автор
Поделиться этой статьей
Другие статьи
Откройте для себя больше информации о здравоохранении и медицинском туризме.
Клеточная терапия в Таиланде: руководство по мезенхимальным стромальным клеткам (MSC) и персонализированной регенеративной медицине
Клеточная терапия — это развивающаяся область в рамках <strong>регенеративной медицины</strong>, которая изучает, как клетки и биологические механизмы, происходящие из клеток, могут способствовать восстановлению тканей, регуляции иммунитета и выздоровлению.
Просыпаетесь уставшими? Возможно, это признак надпочечниковой усталости
Каждое утро надпочечники тихо приступают к работе, вырабатывая гормоны, которые помогают вам чувствовать себя бодро и готовыми встретить новый день — будь то насыщенный график в офисе или просто энергия, чтобы с удовольствием выполнять утренние ритуалы. Поэтому, когда яркое и лёгкое начало дня начинает даваться всё труднее, а даже то, что обычно приносит удовольствие, вдруг ощущается как усилие, стоит обратить на это внимание. Эта перемена часто является способом, которым организм просит поддержки — иногда это называют признаком, а иногда и состоянием, известным как «усталость надпочечников».
Каковы распространенные причины бесплодия?
Многие люди с детства с нетерпением ждут дня, когда у них появятся дети. Однако многие обнаруживают, что не могут иметь детей, как бы они ни старались. Если у вас возникают трудности с наступлением беременности, хорошая новость заключается в том, что лечение часто доступно, а значит, вы все еще можете создать семью своей мечты. Однако прежде чем лечить бесплодие, сначала необходимо выяснить его причину, а возможных причин существует несколько. Существует множество возможных причин бесплодия, и каждую из них можно лечить по-разному, если вообще возможно. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных причин.