Артроз коленного сустава… Это не просто "проблема пожилых"
Многие люди ошибочно считают, что остеоартрит коленного сустава поражает только пожилых людей. На самом деле, взрослые трудоспособного возраста и даже подростки также могут подвергаться риску.
Даже если вы все еще «молоды», определенные рискованные поведения или сопутствующие заболевания суставов могут привести к остеоартриту коленного сустава. Если его не лечить, он может стать хронической проблемой, значительно влияющей на повседневную жизнь. Давайте рассмотрим группы, которые должны быть особенно осторожны:
1. Наследственная предрасположенность к остеоартриту коленного сустава
Если у кого-то из вашей семьи, например, родителей или близких родственников, есть остеоартрит коленного сустава, ваш риск развития этого состояния выше. Генетика может влиять на подверженность многим заболеваниям, включая остеоартрит, который может возникнуть в более раннем возрасте, чем ожидалось.
2. Врожденные деформации колена или ног
Люди с аномалиями строения, такими как иксообразные ноги или скрученные ноги, могут испытывать неравномерное распределение веса по суставу колена. Этот дисбаланс ускоряет износ хрящей или мениска, приводя к ранней дегенерации коленного сустава.
3. Люди с хроническими воспалительными заболеваниями суставов
Заболевания, такие как ревматоидный артрит, системная красная волчанка (СКВ) или подагра, могут повредить суставы и хрящи. Хроническое воспаление от этих заболеваний может значительно ускорить развитие остеоартрита коленного сустава даже в молодом возрасте.
4. Женщины в возрасте 50 лет и старше
Во время менопаузы уровень эстрогена снижается. Эстроген играет важную роль в поддержании здоровья костей и суставов. Когда уровень эстрогена снижается, сустав колена теряет способность поглощать давление, увеличивая риск более быстрой дегенерации.
5. Чрезмерное или неправильное использование коленей
Спортсмены или люди, чья работа требует значительного использования коленей, например, поднятие тяжестей, длительное стояние или сидение в неправильных позах, оказывают чрезмерное давление на колени. Повторяющиеся удары или резкие скручивающие движения могут повредить хрящ или кость, ускоряя дегенерацию сустава.
6. Предыдущие травмы или несчастные случаи с коленями
Падения или травмы, связанные с коленями, могут повредить хрящи внутри коленного сустава. Такие травмы могут привести к раннему остеоартриту или вызвать более быстрое ухудшение состояния сустава из-за ненормальных ударов или смещения.
7. Избыточный вес или ожирение (ИМТ > 25)
Избыточный вес увеличивает нагрузку на колени. Большее давление ускоряет износ хрящей и костей со временем, повышая долгосрочный риск развития остеоартрита коленного сустава.
К какой группе риска относитесь вы? Найдите минутку, чтобы присмотреться к себе. Если симптомы уже начали проявляться, ранняя реабилитация - лучший подход. Ваши колени не имеют легкозаменяемых запасных частей, как у автомобиля!
📞 Проконсультируйтесь с Kloss Wellness Clinic
Мы готовы предоставить целевую, безопасную и долгосрочную заботу о здоровье ваших коленей.
👨⚕ Бесплатная консультация - запишитесь на прием до ухудшения состояния
Запишитесь на консультацию по здоровью в Kloss Wellness Clinic (все 3 филиала):
Филиал по улице Сери Тай: 099-265-2495
Филиал Muang Thong Thani: 099-246-3691
Филиал Bangna: 094-559-4939
LINE ID: @kimc289
Источник: www.klosswellnessclinic.com
**Перевод и компиляция командой ArokaGO Content Team
Kloss Wellness Clinic
Поделиться этой статьей
Другие статьи
Откройте для себя больше информации о здравоохранении и медицинском туризме.
Является ли езда на велосипеде действительно эффективной при лечении остеоартрита коленного сустава? Узнайте о методах укрепления коленей с помощью велоспорта без хирургического вмешательства.
Для тех, кто испытывает боли в колене или страдает от остеоартрита, физическая активность часто кажется пугающей. Многие предпочитают прекратить движение из-за опасения усугубить повреждение колена, однако на практике малоподвижность приводит к атрофии мышц и скованности коленного сустава. Одним из наиболее часто рекомендуемых врачами и физиотерапевтами во всем мире методов лечения остеоартрита является велоспорт. Но возникает вопрос: как заниматься велоспортом для реабилитации эффективно, не ухудшая состояние суставов? В этой статье вы найдете ответ.
Значение витамина К при остеопорозе
Остеопороз является серьезной проблемой общественного здравоохранения, сопоставимой с сахарным диабетом, артериальной гипертензией и гиперлипидемией. Долгое время он представлял серьезную угрозу для здоровья и качества жизни населения Таиланда, особенно людей пожилого возраста. У большинства пожилых людей с остеопорозом отсутствуют предупредительные симптомы или ранние признаки, что приводит к поздней диагностике и отсутствию раннего лечения. В результате эти лица имеют высокий риск возникновения остеопоротических переломов в различных местах, включая запястье, позвоночник, тазобедренный сустав и плечо.
Теннисный локоть: Боль в локте, которая не ограничивается только спортсменами
«Теннисный локоть», медицинское название — латеральный эпикондилит, представляет собой воспалительное заболевание сухожилий на наружной стороне локтя. Это состояние возникает вследствие повторяющихся движений рукой, запястьем или локтем в течение длительного времени, например, при наборе текста на компьютере, использовании смартфона, поднятии тяжёлых предметов или даже при выполнении обычных домашних дел.