Медицинская статья Что такое цервикальная слизь в период овуляции? Понимание сигналов вашего организма для повышения шансов на естественное зачатие

Что такое овуляторная цервикальная слизь?

Овуляторная цервикальная слизь — это секрет, вырабатываемый железами шейки матки. Ее количество и характеристики изменяются в зависимости от уровня эстрогена в разные фазы менструального цикла.

Основная функция овуляторной цервикальной слизи на наиболее фертильной стадии — создание щелочной среды. Это защищает сперматозоиды от естественной кислотности влагалища и действует как «бассейн» или «магистраль», позволяя сперматозоидам легко продвигаться к яйцеклетке в маточной трубе и дольше выживать (до 3–5 дней).

Характеристики слизи в течение менструального цикла

Чтобы вам было проще наблюдать, сравните характеристики слизи и вероятность наступления беременности с помощью таблицы ниже:

 

Ключевой ориентир: слизь, указывающая на то, что «овуляция вот-вот произойдет», — это цервикальная слизь, похожая на яичный белок (EWCM). Она прозрачная, скользкая и может тянуться между пальцами на 1–2 дюйма, не разрываясь.

 

Как самостоятельно проверить овуляторную цервикальную слизь

Вы можете легко наблюдать свою слизь во время посещения туалета, следуя этим шагам:

1. Тщательно вымойте руки во избежание инфекции.

2. Используйте указательный или средний палец и аккуратно введите его во влагалище либо воспользуйтесь салфеткой, чтобы протереть вход во влагалище перед мочеиспусканием.

3. Наблюдайте и ощутите: поместите слизь между указательным и большим пальцами, затем медленно разведите их, чтобы проверить эластичность, цвет и скользкость.

4. Проверьте нижнее белье: вы можете заметить прозрачные выделения на нижнем белье или ощущать в течение дня больше «влажности» и «скользкости», чем обычно.

Советы для естественного зачатия с использованием овуляторной слизи

 - Действуйте немедленно: не ждите точного дня овуляции. Если вы видите слизь, похожую на сырой яичный белок, это означает, что вы вступили в свой фертильный период. Половой акт за 1–3 дня до овуляции и в день овуляции обеспечивает наивысшую вероятность успеха.

 - Поддерживайте достаточную гидратацию: организму нужна вода для выработки секретов. Обильное питье помогает увеличить прозрачность, скользкость и объем слизи.

 - Избегайте некоторых лубрикантов: стандартные лубриканты могут повредить сперматозоиды или препятствовать их движению. При необходимости используйте только сперматозоид-дружественные лубриканты.

 - Сочетайте с другими признаками: для большей точности отслеживайте слизь вместе с базальной температурой тела (BBT) или тестами на овуляцию (OPK).

 

 

 

Источник:

Медицинская статья клиники Deep & Harmonicare IVF Clinic: Что такое овуляторная цервикальная слизь? Понимание сигналов вашего организма для повышения успеха естественного зачатия

Поставщики ArokaGO Клиника Deep & Harmonicare IVF Clinic