Предупреждение о Сонгкран: как предотвратить и справиться с травмами от «втягивания обуви» во время празднования Водного фестиваля

Предупреждение на Сонгкран: Как предотвратить и правильно реагировать на травмы от «вакуумного эффекта обуви» во время празднования водного фестиваля

 

Во время празднования Сонгкрана в Таиланде многие участники фестиваля наслаждаются обливанием водой на улицах, однако одна неожиданно распространённая проблема возникает ежегодно — так называемая «присасывающаяся обувь», когда мокрые шлепанцы или обувь из резины плотно прилипают к стопе или лодыжке после длительного пребывания в воде.

 

Хотя часто над этим подшучивают как над забавным эпизодом Сонгкрана, на самом деле эта проблема может вызвать значительный дискомфорт и даже привести к травме. В некоторых случаях у людей может возникать отёк, покраснение, боль, волдыри или ссадины кожи при неправильном снятии обуви.

 

Почему это происходит?

 

Чаще всего это бывает с сандалиями или обувью без задника, изготовленной из резины, EVA-пены или пластика. После длительного нахождения в воде, особенно если вода смешана с тальком, грязью и из-за трения при ходьбе, обувь может:

๐ впитать воду и немного расшириться 

๐​ увеличить трение с размякшей кожей 

๐ создать вакуумный эффект между стопой и обувью 

๐ стать теснее, если стопа или лодыжка отекают после долгой ходьбы или стояния 

 

В результате обувь может ощущаться необычно тугой и быть трудно снимаемой.

 

Что делать, если это произошло?

 

Медицинские рекомендации советуют сохранять спокойствие и не пытаться с силой снять обувь, так как это может усилить отёк, повредить кожу или привести к инфицированию. Вместо этого рекомендуется выполнить следующие шаги:

๐ Сесть и приподнять пострадавшую ногу примерно на одну минуту для уменьшения отёка 

๐ Осторожно попытаться снять обувь 

๐ Полить мыльной водой на стопу и обувь для уменьшения трения 

๐ Если обувь всё равно не снимается, осторожно разрезать её, а не тянуть с усилием 

๐ Сохранять ногу и стопу как можно более прямыми во время снятия обуви 

 

Если после снятия появились повреждения кожи, такие как ссадины, волдыри или кровотечение, поражённую область следует немедленно промыть чистой водой или физиологическим раствором, аккуратно высушить и защитить с помощью антисептика или повязки для предотвращения инфицирования.

 

 

Как предотвратить «вакуумный эффект обуви» во время Сонгкрана

 

Чтобы снизить риск, рекомендуется выбирать обувь для участия в мероприятиях Сонгкрана, которая:

๐ не слишком плотно прилегает к стопе или лодыжке 

๐ изготовлена из быстросохнущих материалов 

๐ не впитывает влагу 

๐ имеет противоскользящую подошву 

๐​ достаточно надёжна, чтобы не смещаться и не проворачиваться при ходьбе 

 

Обувь с ремешками или закрытые модели, предназначенные для воды, могут обеспечить лучшую защиту, чем плотно сидящие шлепанцы, особенно в переполненных зонах фестиваля, где на ноги также могут наступить другие участники.

 

Небольшая проблема, которая может стать болезненной

 

Хотя «присасывающаяся обувь» звучит забавно, неправильное обращение может привести к повреждению кожи и развитию инфекции, особенно если стопы контактировали с грязной водой во время мероприятий фестиваля. Пока праздник Сонгкран продолжается, правильный выбор обуви и знание основ первой помощи помогут сделать праздник и весёлым, и безопасным.

 

 

 

 

Узнайте больше полезных советов для здоровья и планируйте своё гастрономическое путешествие с уверенностью 
Начните своё путешествие с ArokaGO

Посетите нашу домашнюю страницу, чтобы ознакомиться со всеми нашими услугами и информацией: ArokaGO

Или выберите медицинского специалиста, который соответствует вашим потребностям, здесь: Найти специалиста