Что вызывает храп?

Когда воздух не может свободно проходить в дыхательное горло и лёгкие, суженные верхние дыхательные пути вызывают вибрацию мягких тканей — таких как мягкое нёбо, стенки глотки и надгортанник, — что приводит к звуку храпа.

Какой тип храпа может повлиять на ваше здоровье?

Храп может встречаться в общей популяции. Когда человек храпит, не испытывая пауз в дыхании во время сна, основными последствиями могут быть беспокойство для окружающих или смущение из-за насмешек.

Однако, когда храп возникает вместе с обструктивным апноэ сна, он может оказывать значительное влияние на здоровье.

Во время пауз в дыхании уровень кислорода в крови снижается. Это состояние называется гипоксией, то есть клетки всего организма не получают достаточного количества кислорода.

Люди с этим состоянием могут ощущать, что не выспались даже после многих часов сна. Другие заметные симптомы могут включать:

๐ Раздражительность

๐ Снижение концентрации внимания

๐ Дневную сонливость

๐ Ощущение отсутствия бодрости после пробуждения

Ещё одной важной проблемой является то, что повторяющееся снижение уровня кислорода в крови может увеличивать выработку свободных радикалов и способствовать окислительному стрессу.

Это может вызывать воспаление в мелких кровеносных сосудах по всему организму и нарушать нормальное кровообращение к различным органам. Со временем это может ускорять клеточную дегенерацию и преждевременное старение.

Длительное апноэ сна также может быть связано с повышенным риском дегенеративных и хронических заболеваний, включая:

๐ Сахарный диабет

๐ Артериальную гипертензию

๐ Сердечно-сосудистые заболевания

๐ Нарушение памяти или болезнь Альцгеймера

๐ Дегенеративное заболевание суставов

๐ Глаукома

๐ Катаракта

Любому, кто храпит и подозревает, что у него также могут быть паузы в дыхании во время сна, следует обратиться к врачу для обследования, оценки состояния и подбора соответствующего плана лечения.

Лечение храпа и апноэ сна, вызванных расслабленным мягким нёбом

Более 80% громкости храпа может быть обусловлено вибрацией мягкого нёба.

Расслабленное или отвисшее мягкое нёбо также может способствовать сужению верхних дыхательных путей и приводить к обструктивному апноэ сна, или OSA.

Традиционная хирургия храпа

Когда храп вызван отвисшим мягким нёбом и удлинённым язычком, может рассматриваться хирургическое лечение.

Традиционная процедура называется увулопалатофарингопластика, или UPPP. Она включает иссечение и изменение формы мягкого нёба и язычка с использованием обычных хирургических инструментов и швов.

Возможные недостатки включают:

๐ Более длительное время операции

๐ Кровопотерю примерно 50–100 мл

๐ Выраженную послеоперационную боль

๐ Пребывание в стационаре в течение двух-трёх ночей

๐ Более длительный период восстановления

๐ Менее эстетичный вид хирургических ран внутри глотки

Новая хирургическая методика лечения храпа

Более новая методика, известная как модифицированная техника CAPSO, или Modified Cautery-Assisted Palatal Stiffening Operation, была разработана и теперь признана на международном уровне.

Она может сочетаться с изменением формы и ушиванием мягкого нёба и язычка в процедуре, называемой Modified CAPSO and Uvulopalatoplasty.

Преимущества включают:

๐ Более короткое время операции

๐ Минимальную кровопотерю примерно 1–2 мл

๐ Меньшую послеоперационную боль

๐ Пребывание в стационаре всего одну-две ночи

๐ Более быстрое восстановление

๐ Более эстетичный вид хирургических ран внутри глотки

Эта процедура может подходить пациентам с лёгким или умеренным обструктивным апноэ сна.

У пациентов с умеренным или тяжёлым OSA она может сочетаться с другими методами лечения, такими как:

๐ Лазерная тонзиллопластика, при которой лазер используется для уменьшения ткани миндалин и изменения их формы

๐ Имплант spring pillar

Комбинированная методика называется Hybrid Modified CAPSO, которая состоит из Modified CAPSO в сочетании с имплантом spring pillar. Этот подход может использоваться для лечения пациентов с умеренным или тяжёлым обструктивным апноэ сна.

 

Источник :

Phyathai 1 Hospital What Causes Snoring

ArokaGO Providers Phyathai 1 Hospital