Что вызывает храп?
Когда воздух не может свободно проходить в дыхательное горло и лёгкие, суженные верхние дыхательные пути вызывают вибрацию мягких тканей — таких как мягкое нёбо, стенки глотки и надгортанник, — что приводит к звуку храпа.
Какой тип храпа может повлиять на ваше здоровье?
Храп может встречаться в общей популяции. Когда человек храпит, не испытывая пауз в дыхании во время сна, основными последствиями могут быть беспокойство для окружающих или смущение из-за насмешек.
Однако, когда храп возникает вместе с обструктивным апноэ сна, он может оказывать значительное влияние на здоровье.
Во время пауз в дыхании уровень кислорода в крови снижается. Это состояние называется гипоксией, то есть клетки всего организма не получают достаточного количества кислорода.
Люди с этим состоянием могут ощущать, что не выспались даже после многих часов сна. Другие заметные симптомы могут включать:
๐ Раздражительность
๐ Снижение концентрации внимания
๐ Дневную сонливость
๐ Ощущение отсутствия бодрости после пробуждения
Ещё одной важной проблемой является то, что повторяющееся снижение уровня кислорода в крови может увеличивать выработку свободных радикалов и способствовать окислительному стрессу.
Это может вызывать воспаление в мелких кровеносных сосудах по всему организму и нарушать нормальное кровообращение к различным органам. Со временем это может ускорять клеточную дегенерацию и преждевременное старение.
Длительное апноэ сна также может быть связано с повышенным риском дегенеративных и хронических заболеваний, включая:
๐ Сахарный диабет
๐ Артериальную гипертензию
๐ Сердечно-сосудистые заболевания
๐ Нарушение памяти или болезнь Альцгеймера
๐ Дегенеративное заболевание суставов
๐ Глаукома
๐ Катаракта
Любому, кто храпит и подозревает, что у него также могут быть паузы в дыхании во время сна, следует обратиться к врачу для обследования, оценки состояния и подбора соответствующего плана лечения.
Лечение храпа и апноэ сна, вызванных расслабленным мягким нёбом
Более 80% громкости храпа может быть обусловлено вибрацией мягкого нёба.
Расслабленное или отвисшее мягкое нёбо также может способствовать сужению верхних дыхательных путей и приводить к обструктивному апноэ сна, или OSA.
Традиционная хирургия храпа
Когда храп вызван отвисшим мягким нёбом и удлинённым язычком, может рассматриваться хирургическое лечение.
Традиционная процедура называется увулопалатофарингопластика, или UPPP. Она включает иссечение и изменение формы мягкого нёба и язычка с использованием обычных хирургических инструментов и швов.
Возможные недостатки включают:
๐ Более длительное время операции
๐ Кровопотерю примерно 50–100 мл
๐ Выраженную послеоперационную боль
๐ Пребывание в стационаре в течение двух-трёх ночей
๐ Более длительный период восстановления
๐ Менее эстетичный вид хирургических ран внутри глотки
Новая хирургическая методика лечения храпа
Более новая методика, известная как модифицированная техника CAPSO, или Modified Cautery-Assisted Palatal Stiffening Operation, была разработана и теперь признана на международном уровне.
Она может сочетаться с изменением формы и ушиванием мягкого нёба и язычка в процедуре, называемой Modified CAPSO and Uvulopalatoplasty.
Преимущества включают:
๐ Более короткое время операции
๐ Минимальную кровопотерю примерно 1–2 мл
๐ Меньшую послеоперационную боль
๐ Пребывание в стационаре всего одну-две ночи
๐ Более быстрое восстановление
๐ Более эстетичный вид хирургических ран внутри глотки
Эта процедура может подходить пациентам с лёгким или умеренным обструктивным апноэ сна.
У пациентов с умеренным или тяжёлым OSA она может сочетаться с другими методами лечения, такими как:
๐ Лазерная тонзиллопластика, при которой лазер используется для уменьшения ткани миндалин и изменения их формы
๐ Имплант spring pillar
Комбинированная методика называется Hybrid Modified CAPSO, которая состоит из Modified CAPSO в сочетании с имплантом spring pillar. Этот подход может использоваться для лечения пациентов с умеренным или тяжёлым обструктивным апноэ сна.
Источник :
Независимый автор
Поделиться этой статьей
