还未开始跑步？请先阅读此内容

你真的准备好跑步了吗？

 

对于许多跑步者来说，完成10公里跑步可能看起来很容易。但如果没有事先进行健康筛查，可能存在尚未表现出症状的潜在心脏异常。

 

当身体在跑步中被推向极限时，这些隐藏的问题可能会突然变得危及生命。

 

谁属于高风险人群？

 

35岁以下跑步者

๐ 先天性心律失常（心律异常）的风险更高

 

35岁以上跑步者

 

๐ 冠状动脉粥样硬化性心脏病

๐ 动脉粥样斑块破裂或堵塞

๐ 血栓

 

预防胜于治疗

 

跑步前检查你的心脏

 

1. 冠状动脉钙化积分（CT扫描）

 

该检查通过测量冠状动脉中的钙沉积，用于在症状出现之前多年评估心脏病风险。

推荐人群：

๐ 糖尿病患者

๐ 高血压患者

๐ 高胆固醇患者

๐ 吸烟者

 

2. 运动负荷试验（EST）

 

该检查通过跑步机模拟真实跑步环境，同时用心电图监测心脏活动。

๐ 检测心脏供血减少

๐ 识别运动中的心脏异常反应

๐ 协助医生制定预防或治疗方案

 

为什么跑步者的心脏健康至关重要

 

心脏是跑步时最关键的器官。无论你的体能和动力有多强：

 

定期筛查有助于：

๐ 预防猝死性心脏骤停

๐ 及早发现潜在疾病

๐ 确保锻炼安全有效

 

 

 

 

 

来源：Thaonburi Rajyindee 医院

**由ArokaGO内容团队翻译并编写