雌激素是主要的女性激素，主要由卵巢产生。
围绝经期或绝经期女性 通常雌激素水平较低，而有些人也可能出现雌激素过多。
雌激素失衡的征兆：
1. 体重增加
雌激素会直接影响脂肪储存。
雌激素水平较高的女性常常会面临体重增加或肥胖问题。
2. 睡眠问题
入睡困难、难以维持睡眠，或夜间频繁醒来。
3. 焦虑
担忧增加、过度思虑，以及抑郁风险升高。
4. 便秘
频繁便秘、腹胀，或消化道内气体过多。
5. 性欲低下
性欲或性兴趣下降。
6. 头痛
频繁头痛或偏头痛，尤其是在月经周期前后。
7. 手脚发冷
容易感到寒冷，尤其是手和脚。
8. 头发与皮肤问题
皮肤和头发干燥，头发变薄或脱发，尤其是手掌和足底干燥。
如果您出现这些症状中的两项以上，
应咨询医生以评估您的激素平衡。
参考：
M
Mousai Wellness Center
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