肺癌预防
今天，我们再次回顾肺癌的风险。
不可预防的风险如下：
1. 年龄
2. 有肺癌家族史
可预防的风险如下：
1. 吸烟
2. 二手烟
3. 接触致癌物或有毒物质、灰尘、烟雾，或来自各类行业的矿物质，例如氡。
肺癌预防：从调整日常行为开始。
1. 戒烟，这将显著降低肺癌发生率。
2. 不要开始吸烟。
3. 避免有烟草烟雾的场所。
4. 当必须进入有污染、灰尘和烟雾的地方时，尽量避免进入，或佩戴防护装备。
5. 留意提示您就医的危险信号。
6. 每年进行一次低辐射胸部 X 线检查筛查。如果存在一些风险，例如有重度吸烟史且仍在吸烟，或已经戒烟但未满 15 年，并且年龄在 55-80 岁之间。
照顾好自己的健康，留意每天发生的细微细节，将使我们远离肺癌。
参考资料：
分享此文章
更多文章
探索更多关于医疗保健和医疗旅游的见解。
Experiencing back pain from sitting at a desk? Is it office syndrome or a spinal problem?
What causes back pain from sitting and working? Differentiating office syndrome symptoms from spinal problems with assessment guidelines by orthopedic doctors at Phyathai Sriracha Hospital
心脏病患者应该吃什么？应食用和应避免食用的食物清单。
心脏病……为什么要关注饮食？ 心脏病患者，尤其是患有缺血性心脏病或高血脂的人，需要严格控制饮食，因为食物会直接影响血脂，影响血压，并影响冠状动脉狭窄。
早期膝关节骨关节炎有哪些症状？检查膝关节是否有疼痛、僵硬以及吱吱作响的声音。
许多人在坐下或站起时、长时间行走时，或上下楼梯时会感到膝盖疼痛。有些人起床后膝关节会发僵，活动膝盖时会听到响声，或者开始感觉紧绷，导致无法完全弯曲或伸直。他们可能以为这些只是衰老的迹象，但实际上，这些症状可能是轻度膝关节骨关节炎的早期表现，应由骨科专科医生进行评估，以找到真正的原因。