مخاطر للرجال
مخاطر صحة البروستاتا
إن البروستاتا عضو في الجهاز التناسلي الذكري، يشبه ثمرة الكستناء ويقع تحت المثانة أمام المستقيم. يحيط بالجزء العلوي من الإحليل وينتج سائلًا له دور في الوظيفة الجنسية.
أمراض البروستاتا الشائعة
1. تضخم البروستاتا الحميد (BPH)
๐ شائع لدى الرجال فوق سن الأربعين، وخاصة بين 50-60 عاماً
๐ تضخم البروستاتا يضغط على الإحليل
๐ التبول المتكرر (خاصة أثناء الليل)
๐ الإلحاح البولي
๐ ضعف تدفق البول
๐ الحاجة إلى الشد أثناء التبول
2. سرطان البروستاتا
๐ شائع لدى الرجال فوق سن الخمسين
๐ غالبًا ما يكون بدون أعراض في المراحل المبكرة
๐ يتم الكشف عنه من خلال الفحوصات السنوية وتحليل PSA في الدم
3. التهاب البروستاتا
๐ التهاب أو عدوى في البروستاتا
๐ شائع لدى الرجال في عمر 30-40 سنة
๐ ينتج عن دخول البكتيريا عبر الإحليل أو مجرى الدم
طرق الفحص
๐ اختبار الدم PSA (مستضد البروستاتا النوعي)
๐ الفحص الرقمي للمستقيم (DRE)
๐ اختبارات إضافية: الدم، البول، الأشعة فوق الصوتية
ضعف الانتصاب (ED)
ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على تحقيق أو الحفاظ على انتصاب كافٍ للعلاقة الجنسية.
الأسباب الشائعة
๐ مرض القلب والأوعية الدموية
๐ ارتفاع ضغط الدم
๐ خلل التوازن الهرموني
๐ التقدم في العمر
๐ بعض الأدوية
خيارات علاج ضعف الانتصاب
๐ الفحص السريري والاختبارات المخبرية
๐ الأدوية الفموية
๐ الأجهزة الفراغية
๐ فحص الهرمونات (عند انخفاض الرغبة الجنسية أو صغر حجم الخصيتين)
๐ الحقن
๐ جراحة زرع دعامة القضيب (في الحالات الشديدة)
فرط نشاط المثانة (OAB)
تتميز فرط نشاط المثانة بما يلي:
๐ الحاجة الملحة للتبول
๐ التبول المتكرر
๐ احتمال حدوث تسرب البول
التشخيص والعلاج
يوميات التبول
تقييم المسالك البولية والجهاز العصبي
اختبارات مخبرية لاستبعاد العدوى أو الحصوات
طرق العلاج
๐ تعديل نمط الحياة
๐ تدريب عضلات قاع الحوض
๐ الأدوية
๐ حقن جدار المثانة (في الحالات الشديدة)
عوامل نمط الحياة المؤثرة على الصحة
يزداد خطر الإصابة بالأمراض بسبب نمط الحياة الحديث نتيجة:
๐ الإجهاد المزمن
๐ قلة النوم
๐ النظام الغذائي غير الصحي
๐ قلة ممارسة الرياضة
๐ التدخين وتناول الكحول
نصائح للوقاية
1. نمط حياة صحي
๐ تناول الأطعمة المغذية
๐ ممارسة الرياضة بانتظام
๐ الحصول على قسط كافٍ من النوم
2. تجنب السلوكيات الخطرة
๐ الإقلاع عن التدخين
๐ الحد من تناول الكحول
3. الفحوصات الصحية المنتظمة
๐ فحص PSA
๐ قياس ضغط الدم
๐ فحص سكر الدم والكوليسترول
4. إدارة التوتر
๐ تقنيات الاسترخاء
๐ تحقيق التوازن بين العمل والحياة
الخلاصة
غالبًا ما تتطور مخاطر صحة الرجال بصمت، لكنها قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة إذا تم تجاهلها.
المصدر: مستشفى فياثاي بهايوليوثين
**تمت الترجمة والتجميع بواسطة فريق محتوى أروكاGO
كاتب مستقل
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.
السياحة العلاجية في تايلاند: حيث يُشعرك التعافي وكأنه رحلة العمر
تخيل أن تستيقظ في بانكوك، وتشاهد نهر تشاو فرايا بينما تمر القوارب الطويلة خارج نافذتك. بعد ساعات فقط، تكون قد أكملت فحصاً صحياً شاملاً في مستشفى عالمي المستوى، وراجعت نتائجك، وتستمتع بقهوة مثلجة بجانب مسبح على السطح قبل العشاء في أسياتيك.
الفرق بين "التدليك العام" و"تدليك التشريح والرفاهية"
تدمج جلسة تدليك التشريح والصحة بين الاسترخاء وفهم بنية العضلات وتوازن الجسم. تساعد على تخفيف التوتر وألم العضلات والتصلب، واستعادة الحركة، ومعالجة الأسباب الجذرية للانزعاج. مناسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة المكتب أو ألم العضلات المزمن.