دورة حب الشباب والأضرار التي تلحق بالبشرة قد تكون ناتجة عن حساسية غذائية مخفية

حب الشباب: مشكلة مستمرة ومحبطة للكثيرين

حب الشباب هو مصدر قلق شائع يمكن أن يكون مزعجًا وصعب الإدارة لكثير من الأشخاص. غالبًا ما يكون حالة مزمنة يصعب علاجها، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس، وأحيانًا تؤثر حتى على التفاعلات الاجتماعية والحياة اليومية.

 

يمكن أن تتسبب العديد من العوامل في ظهور حب الشباب

يمكن أن ينشأ حب الشباب عن أسباب متعددة، منها

 - التغيرات الهرمونية

 - قلة النوم

 - التوتر

 - تناول الكثير من الأطعمة السكرية أو الدهنية

 - انسداد المسام بسبب سوء النظافة أو استخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة لبشرتك

بينما يدرك كثير من الناس هذه الأسباب الشائعة، إلا أن عدداً أقل يدرك أن حب الشباب قد يكون مرتبطًا أيضًا بـحساسية الطعام الخفية داخل الجسم.

 

كيف يرتبط حب الشباب بحساسية الطعام الخفية؟

حساسية الطعام الخفية (عدم تحمل الطعام)

حساسية الطعام الخفية هي حالة يتسبب فيها تناول كميات كبيرة من بعض الأطعمة بشكل متكرر – مع وجود حالة "تسرب الأمعاء" – في مرور جزيئات الطعام غير المهضومة جزئيًا إلى مجرى الدم. يتفاعل الجهاز المناعي من خلال إنتاج أجسام مضادة لمكافحة هذه المواد، مما يؤدي إلى حدوث التهابات في جميع أنحاء الجسم.

 

على عكس حساسية الطعام التقليدية، فإن الأعراض لا تحدث على الفور، بل تتطور تدريجيًا خلال عدة ساعات أو حتى أيام. عادةً ما تكون الأعراض خفيفة ولكنها قد تؤثر على أنظمة متعددة في الجسم، مثل:

 - مشكلات جلدية مثل الطفح الجلدي أو حب الشباب المزمن

 - أعراض تنفسية وحساسيات مزمنة

 - مشكلات هضمية مثل الانتفاخ، الإمساك، وارتجاع المريء

 - أعراض عصبية مثل الأرق، الصداع، أو الشقيقة

نظرًا لأن الأعراض تظهر بشكل متأخر ومتباين، فقد يصعب تحديد حساسية الطعام الخفية دون تقييم مناسب.

 

لذا، فإن الأفراد الذين يعانون من حب الشباب المزمن الذي لا يختفي تمامًا - رغم تجربة علاجات متعددة - قد يكون لديهم سبب كامن مثل حساسية الطعام الخفية. عند حدوث هذه الحساسية، قد تسبب التهابات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الجلد. ونتيجة لذلك، يمكن أن يظهر حب الشباب على مستوى الجلد، وهو أمر يُلاحظ بشكل شائع.

 

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك حساسية طعام خفية؟

يمكن أن يساعد اختبار الدم في تحديد ما إذا كان لديك حساسية طعام خفية. يمكن لهذا الاختبار تحديد التفاعلات تجاه ما يصل إلى 222 نوعًا مختلفًا من الأطعمة. وهي وسيلة مريحة لا تتطلب الصيام المسبق، وغالبًا ما تكون النتائج متاحة خلال أسبوعين.

 

 

كيف يتم علاج حساسية الطعام الخفية؟

عادة ما يُقسم علاج حساسية الطعام الخفية إلى ثلاث مستويات:

• المستوى الأحمر: يشير إلى حساسية مرتفعة. يُوصى بتجنب هذه الأطعمة تمامًا لمدة 3-6 أشهر.
• المستوى الأصفر: يشير إلى حساسية خفيفة إلى متوسطة. يجب تقليل تناول هذه الأطعمة إلى مرة واحدة فقط في الأسبوع.
• المستوى الأخضر: يشير إلى عدم وجود حساسية، ويمكن تناول هذه الأطعمة كالمعتاد.

بعد الامتناع عن تناول الأطعمة في المستوى الأحمر لمدة 3-6 أشهر وتحسن الأعراض، يمكن إعادة إدخال هذه الأطعمة تدريجيًا وبكميات مناسبة. ومع ذلك، لا ينبغي تناولها بكميات كبيرة أو بشكل متكرر حتى لا تتكرر الحساسية مرة أخرى.

 

 

المصدر : مركز تريا للعافية الطبية

**ترجمة وتجميع فريق محتوى ArokaGO