Hitzschlag – Eine gefährliche Bedrohung durch extreme Hitze

Hitzschlag – Eine gefährliche Bedrohung im Sommer

Mit dem Eintreffen des Sommers – insbesondere in Thailand, wo das Wetter das ganze Jahr über extrem heiß ist, egal ob am Anfang, in der Mitte oder am Ende – kann man mit Recht sagen, dass es fast jeden Monat heiß ist. Dadurch sind viele Menschen bereits mit dem Hitzschlag, auch Sonnenstich genannt,
vertraut, der meist auftritt, wenn der Körper übermäßiger Hitze ausgesetzt ist. Besonders häufig ist dies bei Menschen, die Sport treiben oder im Freien arbeiten. Wenn der Körper kontinuierlich Hitze aufnimmt, steigt die Temperatur, und in Kombination mit mangelnder Belüftung wird das Risiko, diese Erkrankung zu entwickeln, sehr hoch. Dieser Artikel hilft Ihnen, den Zustand des „Hitzschlags“ besser zu verstehen!

 

Wussten Sie schon? Hitzschlag gibt es in 2 Formen

Die meisten Menschen wissen, dass Hitzschlag eine lebensbedrohliche Erkrankung ist, die hauptsächlich durch extrem heißes Wetter verursacht wird. Aber wussten Sie, dass man den Hitzschlag anhand der Aktivität und des Lebensstils in 2 Typen einteilen kann?

Exertional Heat Stroke – Hitzschlag durch körperliche Belastung

Dies tritt durch übermäßige körperliche Betätigung oder schwere Arbeit auf, insbesondere bei heißem Wetter. Die Symptome ähneln denen des allgemeinen Hitzschlags, aber der Unterschied besteht darin, dass die Betroffenen oft ungewöhnlich stark schwitzen. Diese Form des Hitzschlags kann zu Komplikationen wie akutem
Nierenversagen sowie weiteren Symptomen führen. Ihre Schwere kann zu Krampfanfällen oder Bewusstlosigkeit führen.

 

Classic Heat Stroke – Hitzschlag ohne körperliche Belastung

Dieser Typ tritt meist während Perioden von extrem heißem Wetter auf, besonders während Hitzewellen und in schlecht belüfteten Innenräumen. Besonders gefährdet sind ältere Menschen und Personen mit chronischen Erkrankungen, da sie Funktionsstörungen des zentralen Nervensystems haben können, wodurch es dem Körper schwerfällt, mit Hitze umzugehen, was gefährlich sein kann, wenn nicht rechtzeitig geholfen wird.

 

 

Hitzschlag – Eine Erkrankung mit vielfältigen Gesundheitsrisiken

Allgemeine Symptome des Hitzschlags sind eine abnorm hohe Körpertemperatur. Wird er durch extrem heißes Wetter verursacht, kann sich die Haut heiß und trocken anfühlen. Wird er durch körperliche Aktivität verursacht, kann starkes Schwitzen, schnelle und flache Atmung, schneller Herzschlag, Übelkeit,
Erbrechen und starke Kopfschmerzen auftreten.

Doch neben diesen Symptomen bringt ein Hitzschlag auch Gefahren für viele Körperteile mit sich, wie zum Beispiel:

      ๐  Gehirn: Wenn die Körpertemperatur 40°C übersteigt und die Hitze nicht schnell genug abgegeben werden kann, kann dies zu Verwirrung, Bewusstlosigkeit oder Krampfanfällen führen. Bei nicht rechtzeitiger Behandlung kann es zu bleibenden Hirnschäden kommen.

      ๐  Herz: Das Herz schlägt unregelmäßig und schneller als normal, um Hitze abzugeben, was zu Herzinsuffizienz durch Überlastung führen kann.

      ๐  Nieren: Starke Dehydrierung durch Hitzschlag kann die Nierenfunktion beeinträchtigen und zu akutem Nierenversagen führen.

      ๐  Lunge: Es können schwere pulmonale Komplikationen auftreten, die den Sauerstoffgehalt im Blut verringern.

      ๐  Leber: Eine abnorme Leberfunktion kann durch Dehydrierung und unzureichende Blutversorgung der Leber entstehen.

 

 

Hitzschlag – Nicht nur ein Risiko für Kinder oder ältere Menschen

Hitzschlag tritt am häufigsten bei älteren Menschen oder kleinen Kindern auf, aber bei extrem heißen Umgebungen, fehlender Hitzeabfuhr oder unzureichender Wasseraufnahme kann jeder gefährdet sein.

Es gibt 7 Hauptgruppen, die einem höheren Risiko ausgesetzt sind und besondere Vorsichtsmaßnahmen ergreifen sollten:

      1. Personen, die im Freien arbeiten oder aktiv sind, z. B. durch Sport, Bauarbeiten, Sicherheit oder Straßenreinigung. Diese Gruppe ist durch die lange Exposition gegenüber heißem Wetter besonders gefährdet.

      2. Säuglinge und ältere Menschen – weil ihr Körper im Vergleich zu gesunden Erwachsenen weniger fähig ist, Hitze abzugeben.

      3. Schwangere Frauen – heißes Wetter lässt die Blutgefäße schnell erweitern, wodurch Schwangere eher ohnmächtig werden können, was bei übermäßiger Austrocknung zu einem Hitzschlag führen kann.

      4. Übergewichtige Personen – Fettschichten erschweren die Wärmeabgabe des Körpers.

      5. Menschen mit chronischen Erkrankungen, z. B. Bluthochdruck, Diabetes, chronische Nierenerkrankung, Herzerkrankung und Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen. Besonders Schlaganfallpatienten sollten sehr vorsichtig sein, da sie möglicherweise anfälliger für
Hitzschlag sind als die Allgemeinbevölkerung.

      6. Alkoholtrinker – Alkohol lässt die Kapillaren unter der Haut erweitern, wodurch Flüssigkeit und Elektrolyte schneller verloren gehen und das Risiko für einen Hitzschlag steigt.

      7. Personen mit unzureichender Erholung – Erschöpfung verlangsamt die Reaktion des Körpers auf Hitze, führt zu Wärmestau im Körper und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Symptomen.

 

 

Vorbeugen ist besser als heilen – So schützen Sie sich vor einem Hitzschlag

Sie können sich schützen und das Risiko für einen Hitzschlag verringern, wenn Sie die folgenden einfachen Tipps befolgen:

      ๐  Halten Sie Ihre normale Körpertemperatur, indem Sie genügend Wasser trinken, um den Bedarf Ihres Körpers zu decken und das Risiko für einen Hitzschlag zu reduzieren.

      ๐  Meiden Sie Aktivitäten im Freien in der Sonne oder schützen Sie sich, falls dies nicht möglich ist, indem Sie Sonnencreme benutzen, einen breitkrempigen Hut und leichte, atmungsaktive Kleidung wie Leinen, Seide, Baumwolle oder UV-Schutzkleidung beim Aufenthalt im Freien tragen.

      ๐  Vermeiden Sie den Aufenthalt in schlecht gelüfteten Bereichen, wie in Autos, die in der Sonne geparkt wurden, oder in Räumen ohne ausreichende Luftzirkulation.

      ๐  Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme bestimmter Medikamente, die die Fähigkeit des Körpers, Feuchtigkeit zu speichern oder Wärme abzugeben, beeinflussen können. Diese können das Risiko eines Hitzschlags erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt und beobachten Sie Ihre Symptome sorgfältig.

 

 

Besser vorsorgen als bereuen – Was tun im Hitzschlag-Notfall?

Mit dem Herannahen der heißen Jahreszeit ist es wichtig, auf sich und andere bei ungewöhnlichen Symptomen zu achten. Wenn jemand einen Hitzschlag erleidet, können Sie Erste Hilfe leisten,
indem Sie

      ๐  die betroffene Person in einen schattigen, gut belüfteten Bereich bringen

      ๐  sie auf den Rücken legen und die Beine hochlagern, um den Blutfluss ins Gehirn zu fördern

      ๐  die Kleidung lockern, um die Wärmeabgabe zu unterstützen

      ๐  kühle Umschläge mit einem in kaltem Wasser getränkten Tuch auflegen, um sie abzukühlen

      ๐  kaltes Wasser anbieten, wenn die Person bei Bewusstsein ist

Wenn der Patient schläfrig, bewusstlos oder nicht ansprechbar erscheint, sollte er sofort ins Krankenhaus gebracht werden.

Falls Sie weitere Informationen zum Thema Hitzschlag wünschen, wenden Sie sich bitte an das Brain and Nervous System Center, Phyathai 1 Hospital.

 

 

Quelle: Phyathai 1 Hospital