Der Aknezyklus und Hautschäden können durch versteckte Lebensmittelallergien verursacht werden

Akne: Ein hartnäckiges und frustrierendes Problem für viele

Akne ist ein häufiges Problem, das für viele Menschen sowohl belastend als auch schwer zu behandeln sein kann. Es handelt sich oft um eine chronische Erkrankung, die schwer therapierbar ist und das Selbstbewusstsein erheblich beeinträchtigen kann, manchmal sogar soziale Interaktionen und das tägliche Leben beeinflusst.

 

Akne kann durch viele Faktoren verursacht werden

Akne kann durch verschiedene Ursachen entstehen, darunter

 - Hormonelle Veränderungen

 - Schlafmangel

 - Stress

 - Übermäßiger Konsum von zucker- oder fettreichen Lebensmitteln

 - Verstopfte Poren aufgrund mangelhafter Hygiene oder der Verwendung ungeeigneter Hautpflegeprodukte

Während viele Menschen diese häufigen Auslöser bereits kennen, wissen nur wenige, dass Akne auch mit versteckten Nahrungsmittelallergien im Körper in Verbindung stehen kann.

 

Wie hängt Akne mit versteckten Nahrungsmittelallergien zusammen?

Versteckte Nahrungsmittelallergie (Nahrungsmittelintoleranz)

Die versteckte Nahrungsmittelallergie ist eine Erkrankung, bei der der wiederholte Verzehr bestimmter Lebensmittel in großen Mengen—zusammen mit einem "Leaky-Gut"-Syndrom (durchlässiger Darm)—dazu führt, dass teilweise verdaute Nahrungspartikel in den Blutkreislauf gelangen. Das Immunsystem reagiert darauf, indem es Antikörper produziert, um diese Substanzen zu bekämpfen, was zu einer Entzündung im gesamten Körper führt.

 

Im Gegensatz zu typischen Nahrungsmittelallergien treten die Symptome nicht sofort auf. Stattdessen entwickeln sich die Beschwerden allmählich über mehrere Stunden oder sogar Tage. Die Symptome sind meist mild, können aber mehrere Organsysteme betreffen, wie zum Beispiel:

 - Hautprobleme wie Ausschläge oder chronische Akne

 - Atemwegssymptome und chronische Allergien

 - Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfung und Reflux

 - Neurologische Symptome wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen oder Migräne

Da die Symptome verzögert und vielfältig sind, sind versteckte Nahrungsmittelallergien ohne geeignete Diagnostik schwer zu erkennen.

 

Daher kann bei Personen, die unter chronischer Akne leiden, die trotz verschiedener Behandlungen nicht vollständig abheilt, tatsächlich eine zugrunde liegende Ursache wie eine versteckte Nahrungsmittelallergie vorliegen. Wenn sich diese versteckten Allergien einstellen, können sie eine Entzündung im gesamten Körper, einschließlich der Haut, auslösen. Dadurch kann es zur Entstehung von Akne auf Hautebene kommen, was häufig zu beobachten ist.

 

Wie können Sie feststellen, ob Sie versteckte Nahrungsmittelallergien haben?

Ein Bluttest kann dabei helfen festzustellen, ob Sie versteckte Nahrungsmittelallergien haben. Dieser Test kann Reaktionen auf bis zu 222 verschiedene Nahrungsmittelarten identifizieren. Es handelt sich um eine bequeme Methode, bei der ein vorheriges Fasten nicht erforderlich ist; die Ergebnisse liegen in der Regel innerhalb von 2 Wochen vor.

 

 

Wie wird eine versteckte Nahrungsmittelallergie behandelt?

Die Behandlung von versteckten Nahrungsmittelallergien erfolgt in der Regel auf drei Ebenen:

• Rotes Level: Zeigt eine hohe Empfindlichkeit an. Es wird empfohlen, diese Lebensmittel für 3–6 Monate vollständig zu meiden.
• Gelbes Level: Weist auf eine milde bis moderate Empfindlichkeit hin. Diese Lebensmittel sollten auf nicht mehr als einmal pro Woche begrenzt werden.
• Grünes Level: Zeigt keine Empfindlichkeit an; diese Lebensmittel können wie gewohnt verzehrt werden.

Nachdem Sie rote Lebensmittel für 3–6 Monate gemieden und sich Ihre Symptome gebessert haben, können diese Nahrungsmittel schrittweise in angemessenen Mengen wieder eingeführt werden. Sie sollten jedoch nicht in großen Mengen oder zu häufig konsumiert werden, da dies die Allergie erneut auslösen könnte.

 

 

Quelle: Tria medical wellness center

**Übersetzt und zusammengestellt vom ArokaGO Content Team