Mal aliento... ¡No lo ignores!
Comprende las causas y aprende a gestionarlo adecuadamente
El mal aliento puede parecer un problema menor, pero para muchas personas puede minar la confianza en sí mismas y afectar las relaciones cotidianas. Ya sea en conversaciones cercanas o situaciones importantes, el mal aliento puede causar vergüenza y vacilación al expresarse.
Pero, ¿sabías que... el mal aliento no se trata solo de tu aliento? También puede ser un signo de problemas de salud oral o condiciones subyacentes en tu cuerpo de las que puede que no estés al tanto.
Causas Comunes del Mal Aliento
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Boca seca / Bajo flujo de saliva
La saliva ayuda a eliminar las partículas de comida y bacterias en la boca. Cuando la producción de saliva es baja, las bacterias pueden acumularse, conduciendo al mal aliento. -
Reflujo ácido (ERGE)
El ácido del estómago que regresa al esófago puede causar olores desagradables en el aliento, especialmente después de las comidas o al despertar. -
Pobre higiene oral
Solo cepillarse puede no ser suficiente. El uso diario del hilo dental es importante y no olvides cepillar tu lengua, un lugar común para la acumulación bacteriana que a menudo se pasa por alto. -
Caries / Enfermedad de las encías
Las cavidades, el sarro o la inflamación de las encías crean terrenos propicios para las bacterias que causan mal aliento.
Cómo Prevenir y Manejar el Mal Aliento
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Bebe mucha agua para reducir la sequedad de la boca.
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Cepilla los dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental diariamente.
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Cepilla tu lengua regularmente.
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Realiza una revisión dental y una limpieza profesional cada 6 meses.
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Si el mal aliento persiste, consulta a un médico para verificar causas más profundas como el reflujo ácido o condiciones gastrointestinales.
Consulta a un Dentista en Dentalland Clinic Hatyai
Si estás lidiando con mal aliento persistente y no estás seguro de la causa, nuestro equipo de dentistas está aquí para ofrecer consulta, examen y cuidado oral personalizado.
Dentalland Clinic Hatyai – Porque una buena salud oral comienza con el cuidado diario.
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Nota: Traducido y compilado por el equipo de contenido médico de ArokaGO.
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