Estomac gonflé, ne le laissez pas ainsi
Causes des ballonnements
En MTC, les ballonnements sont considérés comme un signe de déséquilibre dans le corps. Les causes des ballonnements peuvent être classées en plusieurs groupes, notamment :
1. Déséquilibre énergétique : Le fonctionnement du système digestif est important dans le traitement des aliments. Le flux de qi et de sang doit être équilibré. S'il y a un déséquilibre, des gaz peuvent s'accumuler dans les intestins.
2. Alimentation inappropriée : Manger des aliments difficiles à digérer, des aliments riches en graisses, ou des aliments qui produisent des gaz, tels que les haricots, les céréales et certains légumes, peut provoquer des ballonnements.
3. Stress et émotions : Le stress peut affecter le fonctionnement du système digestif et provoquer des ballonnements.
4. Autres problèmes de santé : Des affections telles que le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou la gastrite peuvent entraîner des ballonnements.
Lignes directrices du traitement MTC des ballonnements
1. Diagnostic
Le diagnostic en MTC commence par un entretien avec le patient afin de comprendre ses symptômes et ses antécédents médicaux. D’autres symptômes, tels que le sommeil, l’alimentation et le stress, sont également étudiés. Le médecin vérifie également le pouls et observe l’état de la langue pour aider à établir un diagnostic. Le traitement dépend des symptômes spécifiques.
2. Acupuncture
L’acupuncture est une méthode de traitement fréquemment utilisée par les praticiens de la médecine chinoise pour soulager les flatulences. En médecine chinoise, des points d’acupuncture spécifiques sont sélectionnés pour stimuler la circulation de l’énergie (qi) et réduire l’accumulation de gaz dans le système digestif. Les points d’acupuncture couramment utilisés sont les suivants :
- Zhong Wan (中脘) : Ce point est situé au milieu de l’abdomen, à environ 10 cm au-dessus du nombril. Ce point aide à stimuler la fonction de l’estomac et des intestins.
- Pi Gu (脾区) : Ce point est situé à environ 8 cm sous le nombril. Ce point est lié à la fonction de la rate, qui intervient dans la digestion et l’évacuation des gaz.
- San Yin Jiao (三阴交) : Situé à l’intérieur de la cheville, à environ 8 cm au-dessus de la malléole. Ce point aide à équilibrer l’énergie dans le corps et favorise le fonctionnement du système digestif.
- He Gu (合谷) : Situé entre le pouce et l’index de la main. Ce point aide à soulager le stress et stimule le système digestif.
- Tian Zhu (天柱) : Situé à l’arrière du cou, ce point aide à relâcher les tensions et à améliorer le système digestif.
- Yao Yan (腰眼) : Situé au niveau de la taille, ce point aide à stimuler le système digestif et à soulager les douleurs associées.
3. Utilisation de la phytothérapie chinoise
Les praticiens de la médecine chinoise utilisent souvent la phytothérapie pour équilibrer le corps et soulager les flatulences. Parmi les plantes les plus couramment utilisées, on trouve :
- Chen Pi (陈皮) : Aide à stimuler la circulation du qi de l’estomac, réduisant ainsi les ballonnements.
- Ban Xia (半夏) : Possède des propriétés qui facilitent la digestion et éliminent la chaleur du corps.
- Sheng Jiang (生姜) : Le gingembre frais aide à soulager les nausées et les flatulences en stimulant le système digestif.
- Lai Fu Zi (莱菔子) : Aide à expulser les gaz intestinaux et à soulager les flatulences.
L’utilisation de la phytothérapie doit être discutée avec un praticien de la médecine chinoise afin d’être adaptée à la condition de chaque individu.
4. Modifications du mode de vie
Les praticiens de la MTC recommandent également souvent des modifications du mode de vie pour aider à réduire les ballonnements, telles que :
1. Bien manger : Éviter les aliments qui provoquent des gaz et consommer des aliments faciles à digérer, tels que la bouillie de riz, les soupes et les légumes faciles à digérer.
2. Exercice physique : Une activité physique régulière stimule le système digestif et réduit le stress.
3. Gestion du stress : La méditation, le yoga ou la pratique d’activités plaisantes peuvent aider à soulager le stress et à bénéficier à votre système digestif.
Source : Qinglong Clinic
Rédacteur indépendant
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