Premiers secours en cas de brûlures : quoi faire et quoi éviter

Les brûlures graves, profondes, étendues ou situées sur des zones importantes du corps nécessitent une prise en charge médicale rapide.

Premiers secours en cas de brûlure

Refroidir immédiatement la brûlure

Rincer et refroidir la brûlure est la première étape, et la plus importante.

Placez la zone touchée sous une eau propre, s’écoulant doucement, à température ambiante ou légèrement fraîche, pendant au moins 10 à 20 minutes. Cela aide à retirer la chaleur des tissus et à soulager la sensation de brûlure.

Évitez d’utiliser de la glace ou de l’eau extrêmement froide, car cela peut aggraver les lésions tissulaires et augmenter la douleur.

Retirer les vêtements et les bijoux à proximité de la brûlure

Retirez les vêtements et accessoires qui touchent ou sont proches de la zone lésée afin d’éviter que la chaleur retenue ne provoque des lésions tissulaires supplémentaires.

Refroidissez d’abord la zone touchée avec de l’eau propre. Retirez les bagues, bracelets, montres ou colliers à proximité de la brûlure, car un gonflement peut apparaître et faire en sorte que ces objets entravent la circulation sanguine.

Ne tirez pas sur les vêtements fermement collés à la peau. Laissez-les en place et demandez une assistance médicale.

Recouvrir la brûlure d’un pansement propre

Une fois la brûlure refroidie, couvrez-la délicatement avec un tissu propre, une gaze stérile ou un pansement non adhérent. Cela aide à protéger les tissus lésés contre l’irritation, la déchirure et la contamination.

Évitez les serviettes rugueuses et le coton, car des fibres peuvent adhérer à la plaie, provoquer de la douleur lors du retrait et augmenter le risque d’infection.

Consultez rapidement si la brûlure :

๐ Est profonde ou étendue

๐ Est contaminée par de la suie ou des produits chimiques

๐ Est causée par de l’huile chaude, un acide ou un alcali

๐ Affecte le visage, les mains, les pieds, les articulations, les organes génitaux ou une autre zone importante du corps

๐ Peut gêner les mouvements ou le fonctionnement normal du corps

Utiliser un médicament contre les brûlures uniquement lorsque cela est approprié

Un médicament tel que la sulfadiazine argentique ou un autre traitement topique des brûlures peut être utilisé lorsqu’il est recommandé par un médecin.

Le produit approprié dépend de la profondeur, de la localisation et de l’état de la brûlure. Évitez d’appliquer un médicament si vous n’êtes pas certain de ses ingrédients ou de son adéquation.

Appliquer un pansement approprié

Couvrez la plaie avec une gaze stérile ou un pansement qui ne collera pas à la brûlure et ne l’irritera pas.

Pour une brûlure légère, une gaze stérile ou un tissu propre, non pelucheux et respirant peut être utilisé. Le pansement doit être suffisamment lâche pour éviter toute pression sur le tissu lésé.

Nettoyez la plaie et changez le pansement chaque jour, ou plus fréquemment lorsqu’il devient humide, sale, lâche ou imbibé de liquide de la plaie.

Utilisez un médicament antiseptique ou une crème pour brûlure uniquement selon l’avis médical.

Ne pas percer les cloques

Les petites cloques claires doivent être laissées intactes et se résorber naturellement. Le liquide et la peau sus-jacente aident à protéger le nouveau tissu en dessous et à réduire le risque d’infection.

Les grandes cloques, ou les cloques situées dans des zones susceptibles de se rompre, comme les paumes, la plante des pieds ou les articulations, doivent être évaluées et prises en charge par un professionnel de santé.

Ne coupez pas, ne percez pas et ne drainez pas une cloque vous-même.

Soulager la douleur de manière appropriée

Le paracétamol ou un anti-inflammatoire non stéroïdien peut aider à soulager la douleur lorsqu’il est adapté à la personne.

Consultez un médecin si la douleur ne s’améliore pas ou si d’autres symptômes apparaissent, tels que :

๐ Rougeur ou gonflement croissants

๐ Pus ou mauvaise odeur

๐ Fièvre

๐ Aggravation de la douleur

Brûlures des mains

En cas de brûlure de la main, bougez doucement les doigts régulièrement lorsque cela est médicalement approprié afin de réduire le gonflement et d’aider à prévenir la raideur articulaire.

Le fait de garder la main surélevée peut également réduire le gonflement. Une brûlure importante ou grave de la main doit être évaluée par un médecin, car une cicatrisation peut affecter le mouvement et la fonction.

Brûlures des jambes ou des pieds

Réduisez l’appui sur la jambe ou le pied blessé et gardez-le surélevé, en particulier pendant les premières 24 à 48 heures, afin de diminuer le gonflement.

Consultez un professionnel de santé lorsque la brûlure est grave, douloureuse, étendue ou gêne la marche.

Utiliser l’aloe vera pour les brûlures légères

Pour une brûlure superficielle légère, un gel d’aloe vera propre ou un gel conçu pour soulager les brûlures légères peut aider à apaiser la sensation de brûlure et à hydrater la peau.

Choisissez un produit propre et exempt de produits chimiques agressifs, de parfums ou d’ingrédients irritants.

Évitez les crèmes stéroïdiennes, les remèdes à base de plantes non approuvés ou d’autres substances susceptibles d’interférer avec la cicatrisation, sauf recommandation d’un professionnel de santé.

Que ne faut-il pas faire après une brûlure ?

๐ N’utilisez pas de glace ni d’eau extrêmement froide directement sur la brûlure, car cela peut endommager les tissus et aggraver la douleur.

๐ Ne frottez pas et ne frictionnez pas la plaie, car cela peut augmenter les lésions cutanées et le risque d’infection.

๐ N’utilisez pas de médicament sans savoir s’il convient à la brûlure.

๐ N’appliquez pas de crèmes, d’huiles ou d’autres substances sauf recommandation d’un professionnel de santé.

๐ N’ouvrez pas, ne coupez pas et ne percez pas les cloques vous-même.

๐ Ne recouvrez pas la brûlure avec un tissu non propre ou un matériau contaminé.

๐ N’ignorez pas une brûlure grave ni les signes d’infection en attendant que la plaie cicatrise naturellement.

๐ N’exposez pas directement au soleil la brûlure en cours de cicatrisation, car cela peut provoquer une irritation et des modifications de la pigmentation.

Idées reçues courantes pouvant aggraver les brûlures

Appliquer immédiatement de la chaleur

L’utilisation d’une compresse chaude immédiatement après une brûlure emprisonne davantage de chaleur dans les tissus et peut augmenter les lésions.

Envelopper la brûlure trop serrée

Un pansement trop serré peut entraver la circulation sanguine, augmenter le gonflement et ralentir la cicatrisation.

Appliquer des produits ménagers

N’appliquez pas de beurre, de baume, de dentifrice, de sauce de poisson, d’huile de cuisson ou de produits similaires sur une brûlure. Ces substances peuvent retenir la chaleur, irriter la plaie, créer une humidité excessive et augmenter le risque d’infection.

Appliquer des plantes ou du piment

Les plantes, le piment et les remèdes non approuvés peuvent provoquer davantage de brûlure, d’irritation et retarder la cicatrisation.

Nettoyer la brûlure avec du vinaigre ou de l’alcool

Le vinaigre ou l’alcool appliqués directement sur la plaie peuvent irriter et endommager le tissu en cours de cicatrisation.

Prévenir l’infection pendant les premiers stades

Des soins appropriés de la plaie peuvent favoriser une cicatrisation plus rapide et réduire le risque d’infection.

๐ Gardez la plaie et la zone environnante propres.

๐ Changez le pansement quotidiennement ou dès qu’il devient humide ou fortement imbibé de liquide de la plaie.

๐ Évitez l’utilisation routinière de peroxyde d’hydrogène, car il peut irriter la plaie et ralentir la réparation tissulaire.

๐ Évitez les environnements chauds, humides ou contaminés.

๐ N’utilisez un médicament antiseptique qu’après avoir consulté un médecin ou un pharmacien.

๐ Surveillez régulièrement la plaie à la recherche d’une rougeur, chaleur, gonflement, douleur, pus ou fièvre croissants.

Aliments qui favorisent la guérison des brûlures

L’organisme a besoin de nutriments supplémentaires pour réparer les tissus lésés.

Protéines

Les protéines favorisent la formation de nouveaux tissus et la cicatrisation.

Sources :

๐ Viande

๐ Poisson

๐ Œufs

๐ Lait et yaourt

๐ Fromage

๐ Légumineuses et noix

Vitamine C

La vitamine C favorise la formation du collagène, l’immunité et la réparation des tissus.

Sources :

๐ Oranges

๐ Citrons

๐ Papaye

๐ Amla

Vitamine A

La vitamine A favorise l’immunité et le développement sain des cellules cutanées.

Sources :

๐ Carottes

๐ Citrouille

๐ Jaunes d’œufs

๐ Fromage

Zinc

Le zinc favorise l’intégrité et la réparation de la peau et des muqueuses.

Sources :

๐ Noix

๐ Huîtres

๐ Viande

๐ Légumineuses

Acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3 peuvent favoriser la réponse de l’organisme à l’inflammation.

Sources :

๐ Saumon

๐ Sardines

๐ Graines de chia

Résumé

Les brûlures nécessitent des soins appropriés dès qu’elles surviennent. Refroidissez la zone touchée sous l’eau courante propre, retirez les bijoux à proximité, couvrez la brûlure avec un pansement propre non adhérent, et évitez de percer les cloques ou d’appliquer des remèdes ménagers inadaptés.

Les brûlures profondes, étendues, chimiques, électriques ou infectées — ainsi que les brûlures touchant le visage, les mains, les pieds, les articulations ou d’autres zones importantes — doivent être examinées rapidement par un professionnel de santé.

Prévenir les brûlures est tout aussi important. Faites preuve de prudence lors de la cuisson, de la manipulation de liquides chauds, de l’utilisation d’appareils électriques et du stockage de matériaux inflammables.

 

Référence :

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