Coup de chaleur – Une menace dangereuse liée à la chaleur extrême

Coup de chaleur – Une menace dangereuse en été

À l’arrivée de l’été – en particulier en Thaïlande, où le climat est extrêmement chaud tout au long de l’année, que ce soit au début, au milieu ou à la fin – on peut dire qu’il fait chaud presque chaque mois. Cela rend beaucoup de gens familiers avec le coup de chaleur, ou insolation,
qui survient le plus souvent lorsque le corps est exposé à une chaleur excessive. Ce phénomène est particulièrement fréquent chez les personnes qui font de l’exercice ou travaillent à l’extérieur. Lorsque le corps subit une exposition continue à la chaleur, la température corporelle augmente et, combinée à un manque de ventilation, le risque de développer cette condition devient très élevé. Cet article vous aidera à mieux comprendre la condition de « coup de chaleur » !

 

Le saviez-vous ? Il existe 2 types de coup de chaleur

La plupart des gens savent que le coup de chaleur est une maladie potentiellement mortelle causée principalement par des températures extrêmement élevées. Mais saviez-vous que le coup de chaleur peut être classé en 2 types, selon l’activité et le style de vie quotidien ?

Coup de chaleur d’effort – Coup de chaleur provoqué par l’exercice

Ce type survient à la suite d’un exercice excessif ou de travaux lourds, surtout par temps chaud. Les symptômes sont similaires à ceux d’un coup de chaleur général, mais la différence est que les patients présentent souvent une transpiration anormalement excessive. Ce type de coup de chaleur peut entraîner des complications telles qu’une insuffisance rénale aiguë, ainsi que d’autres symptômes. Sa gravité peut entraîner des convulsions ou une perte de connaissance.

 

Coup de chaleur classique – Coup de chaleur non causé par l’exercice

Ce type survient généralement lors de périodes de chaleur extrême, en particulier lors de vagues de chaleur, et dans des environnements intérieurs mal ventilés. Les personnes les plus à risque sont les personnes âgées et celles atteintes de maladies chroniques, car elles peuvent présenter des dysfonctionnements du système nerveux central qui rendent difficile l’adaptation du corps à la chaleur, ce qui peut être dangereux sans aide rapide.

 

 

Coup de chaleur – Une seule maladie, de multiples risques pour la santé

Les symptômes généraux du coup de chaleur incluent une température corporelle anormalement élevée. S’il est causé par des températures élevées, la peau peut sembler chaude et sèche. S’il est causé par l’exercice, il peut y avoir une transpiration excessive, une respiration rapide et superficielle, une tachycardie, des nausées, des vomissements et de violents maux de tête. 

Mais en plus de ces symptômes, le coup de chaleur présente aussi des dangers pour de nombreux organes du corps, tels que :

      ๐  Cerveau : lorsque la température corporelle dépasse 40°C et que la chaleur ne peut pas être libérée rapidement, cela peut provoquer de la confusion, une perte de connaissance ou des convulsions. En l’absence de traitement rapide, il peut en résulter des lésions cérébrales permanentes.

      ๐  Cœur : le cœur bat de manière irrégulière et plus rapidement que la normale pour tenter d’évacuer la chaleur, ce qui peut entraîner une insuffisance cardiaque due à un surmenage.

      ๐  Reins : une forte déshydratation causée par le coup de chaleur peut altérer la fonction rénale et conduire à une insuffisance rénale aiguë.

      ๐  Poumons : des complications pulmonaires sévères peuvent apparaître, entraînant une baisse du taux d’oxygène dans le sang.

      ๐  Foie : une fonction hépatique anormale peut survenir en raison de la déshydratation et d’un apport sanguin insuffisant au foie.

 

 

Coup de chaleur – Pas seulement un risque pour les enfants ou les personnes âgées

Le coup de chaleur touche le plus souvent les personnes âgées ou les jeunes enfants, mais dans des environnements extrêmement chauds, sans ventilation de la chaleur ou avec un apport hydrique insuffisant, tout le monde peut être à risque.

Il existe 7 groupes principaux plus à risque que d’autres et qui doivent redoubler de prudence :

      1. Ceux qui travaillent ou pratiquent une activité à l’extérieur, comme le sport, les travaux de construction, la sécurité ou le nettoyage des rues. Ce groupe est fortement exposé en raison d’une exposition prolongée à la chaleur.

      2. Nourrissons et personnes âgées – car leur corps a plus de difficultés à éliminer la chaleur comparé à des adultes en bonne santé.

      3. Femmes enceintes – la chaleur provoque une dilatation rapide des vaisseaux sanguins, rendant les femmes enceintes plus susceptibles de s’évanouir, ce qui peut conduire à un coup de chaleur en cas de déshydratation excessive.

      4. Personnes en surpoids – la couche graisseuse complique l’évacuation de la chaleur par le corps.

      5. Personnes souffrant de maladies chroniques, telles que l’hypertension artérielle, le diabète, la maladie rénale chronique et la cardiopathie, ainsi que celles prenant certains médicaments. Les patients ayant déjà présenté un accident vasculaire cérébral doivent être particulièrement vigilants, car ils peuvent être plus vulnérables au coup de chaleur que la population générale.

      6. Consommateurs d’alcool – l’alcool dilate les capillaires sous la peau, ce qui entraîne une perte plus rapide de liquides et d’électrolytes, augmentant le risque de coup de chaleur.

      7. Ceux manquant de repos adéquat – la fatigue ralentit la réponse du corps à la chaleur, favorisant l’accumulation de celle-ci et l’apparition de symptômes.

 

 

Mieux vaut prévenir que guérir – Comment se protéger du coup de chaleur

Vous pouvez vous protéger et réduire votre risque de coup de chaleur en suivant ces conseils simples :

      ๐  Maintenez une température corporelle normale en buvant suffisamment d’eau pour satisfaire aux besoins de votre corps et réduire le risque de coup de chaleur.

      ๐  Évitez de pratiquer des activités à l’extérieur sous le soleil, ou, si cela est inévitable, protégez-vous avec une crème solaire, un chapeau à larges bords et des vêtements légers et respirants tels que le lin, la soie, le coton ou des vêtements avec protection UV lorsque vous sortez.

      ๐  Évitez de rester dans des espaces mal ventilés, tels que des voitures stationnées au soleil ou des pièces sans circulation d’air adéquate.

      ๐  Faites attention à certains médicaments qui peuvent affecter la capacité du corps à retenir l’humidité ou à évacuer la chaleur. Ceux-ci peuvent augmenter le risque de coup de chaleur. Consultez votre médecin et surveillez attentivement vos symptômes.

 

 

Il vaut mieux prévenir que guérir – Que faire en cas d’urgence liée au coup de chaleur

À l’approche de la saison chaude, il est important de surveiller chez soi et chez les autres tout symptôme inhabituel. Si quelqu’un présente un coup de chaleur, vous pouvez effectuer les gestes de premiers secours suivants
en :

      ๐  Déplaçant la personne dans un endroit ombragé et bien ventilé

      ๐  Allongeant la personne sur le dos et en surélevant ses jambes pour faciliter la circulation sanguine vers le cerveau

      ๐  Desserrant ses vêtements pour aider à évacuer la chaleur corporelle

      ๐  Appliquant des compresses froides à l’aide d’un linge trempé dans de l’eau froide pour favoriser le refroidissement

      ๐  Donnant de l’eau fraîche si la personne est consciente

Si le patient paraît somnolent, inconscient ou non réactif, il doit être emmené à l’hôpital immédiatement.

Si vous souhaitez plus d’informations sur le coup de chaleur, merci de contacter le Centre Cerveau et Système Nerveux, Hôpital Phyathai 1.

 

 

Source : Hôpital Phyathai 1