Obésité hormonale : pourquoi n’arrivez-vous pas à perdre du poids malgré tous vos efforts ?

Une raison possible est un déséquilibre hormonal, impliquant notamment des hormones produites par le tractus gastro-intestinal qui jouent des rôles importants dans la régulation de l’appétit, le métabolisme et la gestion du poids.

Lorsque ces hormones sont déséquilibrées, la perte de poids peut devenir plus difficile, même pour les personnes engagées à atteindre leurs objectifs de perte de poids.

Qu’est-ce que l’obésité ?

L’obésité est une affection caractérisée par une accumulation excessive de graisse corporelle au-delà des besoins de l’organisme.

L’excès de graisse corporelle augmente le risque de développer diverses maladies chroniques, notamment :

• Hypertension artérielle (hypertension).

• Diabète.

• Anomalies des lipides sanguins (dyslipidémie).

• Maladies cardiovasculaires.

• Certains types de cancer.

L’obésité est généralement évaluée à l’aide de l’indice de masse corporelle (IMC), ainsi que d’autres mesures telles que le tour de taille et le pourcentage de masse grasse.

En outre, il est essentiel d’évaluer les causes sous-jacentes potentielles et les affections médicales associées. Celles-ci peuvent inclure des anomalies des lipides sanguins, de la glycémie, de la fonction thyroïdienne et de la pression artérielle.

Consulter un professionnel de santé expérimenté peut aider les personnes à comprendre leur état de santé et à choisir des stratégies appropriées de gestion du poids.

Quelles sont les options de traitement de l’obésité ?

Il existe plusieurs approches de gestion du poids et de traitement de l’obésité, en fonction de l’état de santé et des objectifs thérapeutiques de chaque individu.

1. Modifications du mode de vie

Les changements du mode de vie constituent une partie importante de la prise en charge de l’obésité.

Les approches recommandées comprennent :

• Contrôler la taille des portions et l’apport alimentaire global.

• Réduire les aliments riches en sucre, en graisses et en sel.

• Limiter les aliments frits et les aliments hautement transformés.

• Faire de l’exercice régulièrement.

• Obtenir un sommeil et un repos suffisants.

2. Médicaments pour la gestion du poids

Les médicaments destinés à la gestion du poids ne doivent être utilisés que sous la supervision d’un médecin qualifié.

Ces traitements peuvent être envisagés pour les personnes qui ont des difficultés à obtenir une perte de poids suffisante par les seules modifications du mode de vie.

Les médicaments peuvent également être une option pour les patients qui ne sont pas prêts à subir une intervention chirurgicale mais souhaitent atteindre leurs objectifs de gestion du poids.

3. Chirurgie bariatrique

Un traitement chirurgical peut être envisagé pour favoriser une perte de poids efficace à long terme.

Les procédures peuvent consister à réduire la taille de l’estomac ou à réaliser un bypass intestinal.

Ces traitements doivent être effectués et pris en charge sous la supervision de spécialistes médicaux qualifiés.

Pourquoi est-il difficile de perdre du poids même lorsque l’on fait de gros efforts ?

Si vous avez fait des efforts importants pour perdre du poids par différentes méthodes mais que votre poids reste inchangé ou continue d’augmenter, un déséquilibre hormonal peut être un facteur contributif.

Lorsque le corps perd du poids, il active des mécanismes biologiques qui tentent de maintenir son poids antérieur.

Plusieurs systèmes hormonaux s’ajustent pour résister aux changements de poids corporel.

Ces adaptations peuvent inclure :

• Augmentation des taux de ghréline : La ghréline, souvent appelée hormone de la faim, stimule l’appétit et peut accroître la sensation de faim.

• Modifications de l’activité du GLP-1 : Le peptide-1 de type glucagon (GLP-1) intervient dans la sensation de satiété et la régulation de l’appétit. Une diminution de la signalisation de satiété peut rendre le contrôle de l’appétit plus difficile.

• Diminution du métabolisme de base (BMR) : Le corps peut réduire la quantité minimale d’énergie nécessaire à ses fonctions quotidiennes de base, diminuant ainsi la dépense calorique globale.

En conséquence, les personnes peuvent ressentir une faim fréquente, de la fatigue et des difficultés à perdre du poids.

Ces प्रतिक्रions surviennent parce que le corps tente naturellement d’économiser de l’énergie et de se protéger contre des changements importants de la disponibilité énergétique.

Comment les hormones gastro-intestinales aident-elles à contrôler l’excès de poids ?

Le tractus gastro-intestinal joue un rôle important dans la régulation de la faim, de la satiété, du stockage des graisses et de l’utilisation du glucose sanguin.

Ces fonctions sont influencées par des hormones libérées par le système digestif, en particulier après les repas.

Deux hormones gastro-intestinales importantes actuellement ciblées dans les traitements de l’obésité et du diabète sont le GLP-1 et le GIP.

1. GLP-1 (peptide-1 de type glucagon)

Le GLP-1 est une hormone principalement produite dans la partie inférieure de l’intestin grêle.

Ses principales fonctions comprennent :

• Ralentir le processus digestif.

• Aider les individus à se sentir rassasiés plus longtemps.

• Stimuler la sécrétion d’insuline.

• Réduire l’appétit et les envies alimentaires.

Par ces mécanismes, le GLP-1 joue un rôle important dans la régulation de l’appétit et la gestion du poids.

2. GIP (polypeptide insulinotrope dépendant du glucose)

Le GIP est une hormone produite principalement dans la partie supérieure de l’intestin grêle.

Ses fonctions clés comprennent :

• Participer à la régulation du stockage des graisses.

• Stimuler la sécrétion d’insuline lorsque la glycémie est élevée.

• Contribuer à des mécanismes qui aident à réduire l’apport alimentaire.

Ensemble, le GLP-1 et le GIP sont des hormones gastro-intestinales importantes impliquées dans la régulation métabolique et pertinentes pour les traitements modernes de l’obésité et du diabète.

Comment perdre du poids efficacement ?

Le corps humain possède des mécanismes biologiques complexes qui influencent le poids corporel.

La gestion du poids ne se limite pas à contrôler l’apport alimentaire, à faire de l’exercice ou à se reposer suffisamment.

Les hormones produites par le tractus gastro-intestinal jouent également des rôles importants dans la régulation :

• De la faim et de l’appétit.

• Des sensations de satiété.

• Du taux métabolique.

• Du stockage des graisses.

• De la régulation de la glycémie.

Par conséquent, si vous avez constamment amélioré votre alimentation et vos habitudes d’exercice mais que vous n’avez pas obtenu les résultats de perte de poids souhaités, consulter un spécialiste médical peut être bénéfique.

Un médecin peut réaliser une évaluation complète de l’état de santé, identifier les facteurs contributifs potentiels et recommander une approche appropriée de gestion du poids en fonction de vos besoins de santé individuels.

L’objectif n’est pas seulement d’obtenir une perte de poids, mais aussi de développer une stratégie durable qui favorise une meilleure santé à long terme.

 

Référence :

Bangkok Hospital Obésité hormonale

ArokaGO Prestataires Bangkok Hospital