स्तन कैंसर के 5 चेतावनी संकेत जिनके बारे में हर महिला को पता होना चाहिए
स्तन कैंसर: एक मौन खतरा जिसके प्रति महिलाओं को जागरूक होना चाहिए
स्तन कैंसर थाईलैंड और दुनिया भर में महिलाओं में पाए जाने वाले सबसे सामान्य कैंसरों में से एक है। हाल के आँकड़ों के अनुसार, लगभग हर आठ में से एक महिला अपने जीवनकाल में स्तन कैंसर विकसित कर सकती है।
अच्छी खबर यह है कि जब स्तन कैंसर का पता प्रारंभिक चरण में चल जाता है, तो सफल उपचार की संभावना 90% से अधिक हो सकती है।
इसलिए शरीर से मिलने वाले चेतावनी संकेतों को पहचानना हर महिला के लिए एक महत्वपूर्ण कौशल है, क्योंकि इससे स्तन कैंसर का प्रारंभिक चरण में पता लगाने में मदद मिल सकती है।
चेतावनी संकेत जिन्हें आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए
1. नया या असामान्य गाँठ
स्तन या बगल में एक कठोर गाँठ, जो छूने पर आसानी से न हिले, स्तन कैंसर का एक महत्वपूर्ण चेतावनी संकेत हो सकती है।
एक चिंता यह है कि कैंसरयुक्त गाँठें अक्सर प्रारंभिक चरणों में दर्द नहीं करतीं, जिससे कुछ लोग उन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं।
सिफारिश: नियमित रूप से अपने स्तनों की जाँच करके उनके सामान्य स्वरूप और स्पर्श की अनुभूति से परिचित हो जाएँ। जो महिलाएँ मासिक धर्म करती हैं, उनके लिए स्तनों की जाँच मासिक धर्म शुरू होने के लगभग 7-10 दिन बाद करना आसान हो सकता है, जब हार्मोनल परिवर्तन और स्तनों की कोमलता सामान्यतः कम हो जाती है।
नियमित अवलोकन आपको असामान्य परिवर्तनों को अधिक जल्दी नोटिस करने में मदद कर सकता है।
2. स्तन की त्वचा में परिवर्तन
स्तन की त्वचा में दिखाई देने वाले परिवर्तनों को अनदेखा नहीं करना चाहिए। इनमें शामिल हो सकते हैं:
๐ धँसाव या अवसाद
๐ झुर्रियाँ या सिकुड़न
๐ संतरे के छिलके जैसी त्वचा, जिसे peau d’orange कहा जाता है
๐ त्वचा का असामान्य खिंचाव या कसाव
ये परिवर्तन तब हो सकते हैं जब भीतर बढ़ रही गाँठ आसपास की त्वचा को खींचती है या लिम्फैटिक ड्रेनेज को प्रभावित करती है।
कैसे देखें: दर्पण के सामने खड़े हों, दोनों हाथ सिर के ऊपर उठाएँ, और दोनों स्तनों के आकार तथा सममिति की तुलना करें। यदि आपको त्वचा में असामान्य परिवर्तन दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
4. असामान्य स्तन दर्द
अधिकांश स्तन कैंसर प्रारंभिक चरणों में दर्द नहीं करते। हालांकि, ऐसा लगातार दर्द जो मासिक धर्म चक्र से संबंधित न हो और मुख्यतः एक ही स्तन में हो, उसे अनदेखा नहीं करना चाहिए, विशेषकर जब उसके साथ अन्य असामान्यताएँ भी हों।
सिफारिश: यदि स्तन दर्द दो से तीन सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे, मासिक धर्म चक्र से संबंधित न लगे, या गाँठ, त्वचा परिवर्तन, सूजन, या निप्पल की असामान्यता के साथ हो, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
5. स्तन के आकार या रूप में परिवर्तन
एक स्तन के आकार या रूप में स्पष्ट परिवर्तन चेतावनी संकेत हो सकता है, विशेषकर जब यह परिवर्तन नया हो और समाप्त न हो।
संभावित परिवर्तनों में शामिल हैं:
๐ एक स्तन का असामान्य रूप से बड़ा या छोटा हो जाना
๐ एक स्तन में सूजन
๐ स्तन के आकार में दिखाई देने वाला परिवर्तन
๐ दोनों स्तनों के बीच नया असममिति
कभी-कभी ये परिवर्तन स्तन के भीतर विकसित हो रही गाँठ से संबंधित हो सकते हैं।
कैसे देखें: नियमित रूप से दोनों स्तनों के आकार, रूप और सममिति की तुलना करें। यदि कोई असामान्य परिवर्तन बना रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
स्तन कैंसर स्क्रीनिंग दिशानिर्देश
नियमित स्तन कैंसर स्क्रीनिंग महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कैंसर का प्रारंभिक चरण में पता लगाने में मदद कर सकती है, जब उपचार के सफल होने की संभावना अधिक होती है।
स्क्रीनिंग के तरीकों में शामिल हो सकते हैं:
1. स्तन स्व-जागरूकता
๐ अपने स्तनों के सामान्य स्वरूप और स्पर्श की अनुभूति से परिचित हो जाएँ।
๐ किसी भी नए या लगातार बने रहने वाले परिवर्तन की सूचना किसी स्वास्थ्यकर्मी को दें।
2. नैदानिक स्तन परीक्षण
๐ डॉक्टर या नर्स स्तनों और बगल के क्षेत्रों की गाँठों या अन्य असामान्यताओं के लिए जाँच कर सकते हैं।
๐ अनुशंसित आवृत्ति उम्र, लक्षणों, व्यक्तिगत जोखिम और चिकित्सकीय सलाह पर निर्भर करती है।
3. मैमोग्राफी
๐ व्यक्तिगत जोखिम कारकों और डॉक्टर की सिफारिशों के आधार पर, महिलाओं को लगभग 40 वर्ष की आयु से नियमित मैमोग्राफी शुरू करने की सलाह दी जा सकती है।
๐ उच्च जोखिम वाली महिलाओं को स्क्रीनिंग पहले शुरू करनी पड़ सकती है या अतिरिक्त परीक्षण कराने पड़ सकते हैं।
4. स्तन अल्ट्रासाउंड
๐ अल्ट्रासाउंड स्तन की गाँठ या असामान्यता के मूल्यांकन में उपयोगी हो सकता है।
๐ इसका उपयोग अक्सर मैमोग्राफी के साथ किया जाता है, विशेषकर घने स्तन ऊतक वाली महिलाओं में।
๐ चिकित्सकीय आकलन के आधार पर, स्तन कैंसर के पारिवारिक इतिहास वाली महिलाओं के लिए भी इस पर विचार किया जा सकता है।
जब आपको कोई चेतावनी संकेत दिखाई दे तो आपको क्या करना चाहिए?
1. तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें
लक्षण के गंभीर होने की प्रतीक्षा न करें। प्रारंभिक मूल्यांकन किसी समस्या का शीघ्र पता लगाने और उपचार की संभावना बढ़ा सकता है।
2. अपने लक्षणों का रिकॉर्ड रखें
नोट करें कि लक्षण कब शुरू हुआ, उसमें कैसे बदलाव आया, क्या वह मासिक धर्म चक्र से संबंधित है, और क्या किसी चीज़ से वह बेहतर या बदतर होता है।
3. अपना पारिवारिक चिकित्सकीय इतिहास तैयार करें
यदि आपके निकट संबंधियों को स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि कैंसर, या अन्य संबंधित कैंसर रहे हैं, तो डॉक्टर को बताएं।
4. प्रश्न पूछें
अपनी चिंताओं, संभावित परीक्षणों, परिणामों और उपचार विकल्पों के बारे में डॉक्टर से चर्चा करने में संकोच न करें।
संदर्भ :
Piyavate Blog Breast Cancer Early Detection Warning Signs
ArokaGO Providers Piyavate Hospital
Piyavate Hospital
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