संपर्क लेंस संक्रमण को रोकने के सर्वश्रेष्ठ तरीके?
संपर्क लेंस की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण बात स्वच्छता है, जो केवल संपर्क लेंस ही नहीं बल्कि संपर्क लेंस स्टोरेज केस के लिए भी आवश्यक है। यहां संपर्क लेंस की देखभाल के दो महत्वपूर्ण चरण दिए गए हैं।
1. अपने संपर्क लेंस की उचित देखभाल करें
- संपर्क लेंस को संभालने से पहले: हमेशा हाथों को धोएं, कुल्ला करें और सुखाएं। अपने नाखूनों को छोटा और चिकना रखना सहायक होता है।
- संपर्क लेंस निकालने के बाद: यहां वे चरण दिए गए हैं जो आपको अपने संपर्क लेंस को निकालते और मल्टीपर्पस सोल्यूशन से साफ करते समय अपनाने होंगे:
๐ अपने संपर्क लेंस को अपनी हथेली पर रखें। लेंस पर मल्टीपर्पस क्लीनिंग सोल्यूशन डालें।
๐ अपनी उंगली से लेंस को हल्के से अपनी हथेली में रगड़ें। यह सतह पर लगी गंदगी और अन्य अशुद्धियों को हटाने में मदद करती है।
๐ अपने लेंस पर स्टेराइल सलाइन सोल्यूशन डालें। यह रगड़ने के बाद भी शेष रह गई अतिरिक्त अशुद्धियों को धोने में मदद करता है।
๐ अपने लेंस को उसके लेंस केस में रखें। कम्पार्टमेंट को स्टोरेज सोल्यूशन से भरें और अपने संपर्क लेंस को कम से कम छह घंटे तक होल्डर में रहने दें। (अपने लेंस के हर इस्तेमाल के बाद सोल्यूशन अवश्य बदलें)
2. अपने संपर्क लेंस स्टोरेज केस की देखभाल करें
संपर्क लेंस स्टोरेज केस का दूषित होना पहनने वालों में एक आम समस्या है। जब आप केस को सफाई के उचित उपाय नहीं अपनाते हैं तो यह बैक्टीरिया के पनपने का स्थान बन सकता है, जो आपके लेंस तक पहुँचकर संक्रमण का कारण बन सकता है। यहां अपने संपर्क लेंस स्टोरेज केस की देखभाल के चरण दिए गए हैं।
๐ अपने पुराने सोल्यूशन को फेंक दें और रोज़ाना नया सोल्यूशन डालें।
๐ केस को साबुन या साफ संपर्क लेंस डिसइन्फेक्टिंग सोल्यूशन से कुल्ला करें।
๐ केस को कैप्स हटाकर एक टिश्यू पर उल्टा रखकर हवा में सुखाएं, वह भी एक साफ और सूखी जगह पर।
संपर्क लेंस और लेंस स्टोरेज केस की उचित देखभाल से आपकी आंखों का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा और आंखों में संक्रमण की संभावना कम होगी। यदि आंखों में कोई समस्या जैसे लाली, जलन, या खुजली महसूस हो तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप तुरंत लेंस पहनना बंद करें, अपने संपर्क लेंस, लेंस स्टोरेज केस और केस में बचा हुआ सोल्यूशन डॉक्टर के पास जाते समय अपने साथ अवश्य ले जाएं। यह नेत्र-चिकित्सक द्वारा बुनियादी कारण की आगे जांच के लिए आवश्यक हो सकता है।
**लेंस सोल्यूशन को लेंस पर डालकर केवल स्टेराइल सलाइन से अच्छे से धोयें (उबला हुआ सलाइन सोल्यूशन या उबला पानी उपयोग न करें) और उसके बाद ही संपर्क लेंस पहनें।
लेखक: डॉ. पचिमा चनतारेन
स्रोत :
TRSC INTERNATIONAL EYE AND VISION CENTER
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