सुई का भय
ऑफ-साइट स्वास्थ्य जांच सेवाओं के दौरान, एक स्थिति जो अक्सर सामने आती है, वह है कि कुछ प्रतिभागियों को सुई से डर का सामना करना पड़ता है। इस डर के कारण व्यक्ति-विशेष पर निर्भर करते हैं।
ट्राइपैनोफोबिया वह चिकित्सीय शब्द है जो सुई से तीव्र और अकसर तर्कहीन डर के लिए प्रयोग किया जाता है। इस स्थिति से पीड़ित लोग सुई चुभने की बात सोचकर भी गंभीर चिंता और बेचैनी अनुभव करते हैं। रक्त जांच जैसी प्रक्रियाओं के बारे में सोचने मात्र से ही तीव्र चिंता, पैनिक अटैक, तेज़ दिल की धड़कन, तेजी से सांस लेना, पसीना आना और रक्तचाप में गिरावट हो सकती है, जिससे व्यक्ति बेहोश भी हो सकता है।
इसके अतिरिक्त, सुई फोबिया वाले व्यक्ति नियंत्रण खोने का डर भी विकसित कर सकते हैं तथा ऐसी स्थिति का सामना करने पर कभी-कभी रक्षात्मक या आक्रामक हो सकते हैं। कुछ मामलों में, जो लोग टीकाकरण से इनकार करते हैं, वे वास्तव में सुई फोबिया का ही अनुभव कर रहे होते हैं।
यह स्थिति कुछ व्यक्तियों को आवश्यक चिकित्सा प्रक्रियाओं से बचने के लिए प्रेरित करती है, जैसे रक्त जांच, रक्ताधान, रक्तदान, आपातकालीन सर्जरी, टीकाकरण, गर्भनिरोधक इंजेक्शन, या अंग प्रत्यारोपण। कुछ लोग तो इंजेक्शन के डर से दंत चिकित्सक के पास जाना भी टाल देते हैं। डायबिटीज़ के ऐसे मरीज़ों में जिन्हें इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है, सुई फोबिया उनके रोग प्रबंधन में गंभीर चुनौतियाँ उत्पन्न कर सकता है।
सुई फोबिया को कैसे प्रबंधित करें
1. चिंता प्रतिक्रिया को समझें
शरीर की प्राकृतिक “फाइट, पैनिक या फ्लाइट” (लड़ाई, घबराहट या भागना) प्रतिक्रिया को समझाएँ। यह किसी खतरे की अवस्था में होने वाली सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है, और रोगी इसे नियंत्रित करने की तकनीक सीख सकते हैं।
2. श्वास तकनीकों का अभ्यास करें
रोगियों को सरल श्वास व्यायाम सिखाएँ, जिन्हें वे नियुक्ति से पहले घर पर, प्रतीक्षालय में और स्वयं प्रक्रिया के दौरान भी अभ्यास कर सकते हैं।
3. फोकस और भावनात्मक नियंत्रण का प्रशिक्षण दें
लोग अपने विचारों और भावनाओं को प्रबंधित करना सीख सकते हैं। उदाहरण के लिए, कमरे में किसी एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करें और उसे ध्यान से देखें। अपना ध्यान उस वस्तु पर बनाए रखें और दिमाग को भटकने न दें।
4. सकारात्मक आत्म-संवाद का उपयोग करें
सहयोगी विचारों के लिये प्रोत्साहित करें, जैसे:
“मैं यह कर सकता/सकती हूँ… मैं इसे पार कर लूंगा/लूंगी।”
source : Nan Ah Hospital
**अनुवादित और संकलित: ArokaGO कंटेंट टीम
स्वतंत्र लेखक
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