पुरुषों के लिए जोखिम
प्रोस्टेट स्वास्थ्य जोखिम
प्रोस्टेट पुरुष प्रजनन तंत्र में एक अंग है, जो आकार में शाहबलूत जैसा होता है और मूत्राशय के नीचे, मलाशय के सामने स्थित होता है। यह मूत्रमार्ग के ऊपरी भाग को घेरता है और यौन क्रिया से जुड़ा द्रव उत्पन्न करता है।
सामान्य प्रोस्टेट स्थितियाँ
1. सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH)
๐ 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में सामान्य, विशेषकर 50-60 वर्ष की आयु में
๐ बढ़े हुए प्रोस्टेट से मूत्रमार्ग पर दबाव पड़ता है
๐ बार-बार पेशाब आना (खासकर रात में)
๐ पेशाब करने की तीव्र इच्छा
๐ पेशाब का धीमा प्रवाह
๐ पेशाब में जोर लगाना
2. प्रोस्टेट कैंसर
๐ 50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में सामान्य
๐ प्रारंभिक चरणों में अक्सर लक्षण रहित
๐ वार्षिक जांच और PSA रक्त परीक्षण के माध्यम से पता चलता है
3. प्रोस्टेटाइटिस
๐ प्रोस्टेट की सूजन या संक्रमण
๐ 30-40 वर्ष की आयु के पुरुषों में सामान्य
๐ मूत्रमार्ग या रक्तप्रवाह के माध्यम से जीवाणु प्रविष्ट होने के कारण
स्क्रीनिंग विधियाँ
๐ PSA (प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन) रक्त जांच
๐ डिजिटल रेक्टल एग्जामिनेशन (DRE)
๐ अन्य जाँचें: रक्त, मूत्र, अल्ट्रासाउंड
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (ED)
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन वह स्थिति है जिसमें व्यक्ति यौन गतिविधि हेतु पर्याप्त स्तंभन प्राप्त या बनाए नहीं रख सकता।
आम कारण
๐ कार्डियोवैस्कुलर रोग
๐ डायबिटीज
๐ उच्च रक्तचाप
๐ हार्मोनल असंतुलन
๐ बढ़ती उम्र
๐ कुछ दवाएं
ED के उपचार विकल्प
๐ शारीरिक परीक्षण एवं लैब जांच
๐ मौखिक दवाएं
๐ वैक्यूम डिवाइस
๐ हार्मोन जांच (अगर इच्छाशक्ति कम हो या अंडकोष छोटे हों)
๐ इंजेक्शन
๐ पीनाइल इंप्लांट सर्जरी (गंभीर मामलों में)
ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB)
ओवरएक्टिव ब्लैडर की विशेषताएँ:
๐ पेशाब करने की तीव्र आवश्यकता
๐ बार-बार पेशाब आना
๐ संभवतः पेशाब का रिसाव
निदान और उपचार
मूत्र संबंधी डायरी
मूत्र पथ और तंत्रिका तंत्र का मूल्यांकन
संक्रमण या पथरी को बाहर करने के लिए लैब परीक्षण
उपचार के तरीके
๐ जीवनशैली परिवर्तन
๐ पेल्विक फ्लोर मसल ट्रेनिंग
๐ दवाएं
๐ मूत्राशय की दीवार में इंजेक्शन (गंभीर मामलों में)
जीवनशैली खतरे के कारक
आधुनिक जीवनशैली से स्वास्थ्य जोखिम बढ़ जाते हैं, जैसे कि:
๐ दीर्घकालिक तनाव
๐ खराब नींद
๐ अस्वस्थ आहार
๐ व्यायाम की कमी
๐ धूम्रपान और शराब का सेवन
रोकथाम सुझाव
1. स्वस्थ जीवनशैली
๐ पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें
๐ नियमित व्यायाम करें
๐ उचित नींद लें
2. जोखिम वाले व्यवहार से बचाव
๐ धूम्रपान छोड़ें
๐ शराब का सेवन सीमित करें
3. नियमित स्वास्थ्य जांच
๐ PSA स्क्रीनिंग
๐ रक्तचाप
๐ रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल
4. तनाव प्रबंधन
๐ विश्राम तकनीकें
๐ कार्य-जीवन संतुलन
निष्कर्ष
पुरुषों के स्वास्थ्य जोखिम अक्सर चुपचाप विकसित होते हैं, लेकिन यदि अनदेखा किया जाए तो ये जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
स्रोत : PHAYATHAI फाहोल्योथिन हॉस्पिटल
**अनुवादित एवं संकलित : ArokaGO कंटेंट टीम
स्वतंत्र लेखक
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