Masih Mulut Berbau Tidak Sedap Setelah Menggosok gigi?

Teknik Menyikat Gigi yang Benar

 

1. Gunakan Sudut yang Tepat (45 Derajat)

 

Pegang sikat gigi Anda dengan sudut 45 derajat ke arah garis gusi.

๐ Gerakkan sikat secara lembut

๐ Usap ke bawah untuk gigi atas

๐ Usap ke atas untuk gigi bawah

 

2. Bersihkan Permukaan Pengunyahan

 

Pada molar (gigi geraham belakang):

๐ Tempatkan sikat langsung pada permukaan pengunyahan

๐ Gunakan gerakan maju-mundur secara lembut

 

3. Jangan Lupa Bagian Lidah Anda

 

Lidah adalah sumber utama bakteri.

๐ Sikat lidah Anda dengan lembut setelah menyikat gigi

๐ Membantu mengurangi penumpukan bakteri

๐ Meningkatkan kesegaran nafas

 

Tips Perawatan Mulut Tambahan

 

1. Gunakan Benang Gigi Setiap Hari

 

Menyikat saja tidak dapat membersihkan sela-sela gigi.

๐ Menghilangkan sisa makanan yang tersangkut di antara gigi

๐ Mencegah penumpukan plak

๐ Mengurangi bau mulut

 

2. Ganti Sikat Gigi Secara Berkala

 

๐ Ganti setiap 3 bulan

๐ Atau lebih cepat jika bulu sikat sudah aus

 

Penyebab Umum Bau Mulut Meskipun Sudah Menyikat Gigi

 

๐ Teknik menyikat yang tidak tepat

๐ Melewatkan pembersihan lidah

๐ Tidak menggunakan benang gigi

๐ Penumpukan plak dan bakteri

๐ Penyakit gusi atau karies gigi

 

Kesimpulan

 

Menyikat gigi yang benar itu sederhana—namun membutuhkan perhatian pada detail.

๐ Sikat dengan teknik yang benar (bukan hanya sering)

๐ Bersihkan lidah Anda

๐ Gunakan benang gigi

๐ Ganti sikat gigi secara berkala

 

 

 

 

 

sumber :

Klinik Kedokteran Gigi Medtopia Hospital

Arokago Providers Medtopia Holistic Dentistry Clinic

**Diterjemahkan dan disusun oleh Tim Konten ArokaGO