口臭…無視しないで！

原因を理解し、正しく対処する方法を学びましょう

口臭は小さな問題のように思えるかもしれませんが、多くの人にとっては自信を損ない、日常の人間関係に影響を及ぼす可能性があります。親しい会話や重要な場面で口臭があると、恥ずかしさや言葉を発することへのためらいを引き起こすことがあります。

しかし、ただの息の問題ではないことをご存知ですか？口臭は、口の中の健康問題や、もしかすると気付いていない体内の基礎的な状態の兆候であることもあります。

 

口臭の一般的な原因

• 口渇 / 唾液分泌の低下
  唾液は口の中の食べかすや細菌を洗い流すのに役立ちます。唾液の分泌が少ないと、細菌が増殖し、口臭が発生することがあります。

• 酸逆流（GERD）
  食後や目覚めたときに、胃酸が食道に逆流することがあり、それが口臭の原因になることがあります。

• 不十分な口腔衛生
  歯磨きだけでは不十分なことがあります。毎日のフロスが重要であり、舌を磨くことも忘れないでください。舌は細菌が繁殖しやすい場所で、しばしば見落とされがちです。

• 虫歯 / 歯周病
  虫歯、歯石、または歯茎の炎症は、口臭を引き起こす細菌が繁殖する温床となります。

 

口臭を予防し管理する方法

• ドライマウスを減らすために、水をたくさん飲みましょう。

• 少なくとも1日2回は歯磨きをし、毎日フロスをしましょう。

• 定期的に舌を磨きましょう。

• 6ヶ月ごとに歯科検診と専門的なクリーニングを受けましょう。

• もし口臭が続く場合は、胃酸逆流や消化器の問題などの深い原因を調べるために医師に相談してください。

 

ハジャイ・デンタルランドクリニックで歯科医に相談しましょう

もし持続的な口臭に悩んでいて、その原因がわからない場合は、私たちの歯科医のチームが相談、検診、そして個別の口腔ケアを提供します。

ハジャイ・デンタルランドクリニック – 毎日のケアから始まる健康な口腔。

 

 

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