熱中症 – 極端な暑さによる危険な脅威

熱中症 - 夏における危険な脅威

夏がやってくると、特にタイのように一年中非常に暑い気候では、季節の始まり、中頃、終わりにかかわらず、ほぼ毎月暑さを感じます。そのため、多くの人が熱中症（heat stroke、日射病）に馴染みがあると言えるでしょう。
熱中症は通常、身体が過度の熱にさらされた時に発生します。特に屋外で運動や作業をする人に多くみられます。身体が連続して熱を受けることで体温が上昇し、さらに換気が不十分だとこの状態を発症するリスクが非常に高くなります。この記事では「熱中症」の状態についてさらに詳しく解説します！

 

知っていましたか？熱中症には2つのタイプがあります

多くの人が、熱中症は主に非常に暑い天候が原因の命に関わる病気であることを知っています。しかし、熱中症は活動内容や日常生活によって2つのタイプに分類できることをご存知でしょうか？

労作性熱中症 - 運動による熱中症

これは、暑い環境下で過度な運動や重労働によって発生します。症状は一般的な熱中症に類似していますが、異常に大量の発汗が特徴です。このタイプの熱中症では急性腎不全（acute kidney failure）や他の症状など、合併症が生じる場合があります。重症の場合は、けいれん（seizures）や意識消失（loss of consciousness）を招く可能性があります。

 

古典型熱中症 - 運動によらない熱中症

このタイプは、主に猛暑や熱波（heatwaves）、換気の悪い屋内環境で多く発生します。リスクが高いのは高齢者や慢性疾患を持つ方であり、これらの人々は中枢神経系の機能障害により体温調節が難しくなっており、適切な対応をしない場合は危険です。

 

 

熱中症 - 単なる一つの病気ではなく、多くの健康リスク

熱中症の一般的な症状には、異常に高い体温が挙げられます。極端な高温が原因の場合、皮膚は熱く乾いた感触になります。運動が原因の場合は異常な発汗、速く浅い呼吸、心拍数の増加、悪心（nausea）、嘔吐、激しい頭痛などが見られます。

これらの症状の他にも、熱中症は身体のさまざまな部位に以下のような危険を及ぼします:

      ๐  脳（Brain）：体温が40°Cを超え、熱を十分に放出できない場合、混乱、意識消失、けいれんを起こします。迅速に治療されない場合は、永久的な脳障害（permanent brain damage）につながることもあります。

      ๐  心臓（Heart）：心臓は熱を放出しようと通常よりも早く不規則に拍動し、過労により心不全（heart failure）を引き起こすことがあります。

      ๐  腎臓（Kidneys）：熱中症による重度の脱水で腎機能が低下し、急性腎不全（acute kidney failure）を引き起こす場合があります。

      ๐  肺（Lungs）：重度の肺合併症（pulmonary complications）を発症し、血中酸素濃度が低下することがあります。

      ๐  肝臓（Liver）：脱水および肝臓への血流不足により肝機能異常が生じることがあります。

 

 

熱中症 - 子供や高齢者だけがリスクではありません

熱中症は主に高齢者や幼児で多く見られますが、極端な高温環境や換気が不十分、水分摂取が不足している場合には、誰でもリスクがあります。

他の人よりも特に注意が必要な7つの主なリスクグループは以下の通りです。

      1. 屋外で仕事または活動をする人（運動、建設作業、警備員、清掃員など）。このグループは長時間高温にさらされるためリスクが高くなります。

      2. 乳児や高齢者 - 健康な成人に比べて体熱を放出する能力が低いからです。

      3. 妊娠中の女性 - 暑さにより血管が急速に拡張することで失神しやすくなり、過度の脱水が生じると熱中症に至る可能性があります。

      4. 肥満者 - 体脂肪が多いことで熱の放出が困難になります。

      5. 高血圧、糖尿病、慢性腎臓病、心疾患などの慢性疾患のある方、ならびに一部の薬剤を服用している方。特に脳卒中（stroke）患者は、一般の人よりも熱中症に対して非常に慎重になる必要があります。

      6. 飲酒者 - アルコールにより皮膚下の毛細血管が拡張され、体液・電解質の損失が早まり、熱中症リスクが増加します。

      7. 十分な休息をとっていない方 - 疲労により体の熱反応が遅れ、体内に熱が蓄積しやすくなり、症状を発症しやすくなります。

 

 

予防は治療に勝る - 熱中症を防ぐ方法

以下の簡単なポイントを守ることで、熱中症のリスクから自分自身を守ることができます。

      ๐  必要な分の水分をしっかり補給し、体温を正常に保つことで熱中症のリスクを低減しましょう。

      ๐  屋外での活動や直射日光はなるべく避けてください。避けられない場合は日焼け止めを使用し、つばの広い帽子やリネン、シルク、コットン、UVカット衣類など通気性の良い軽装を着用して外出しましょう。

      ๐  日差しの中に駐車した車内や、換気の悪い部屋など、通気がよくない場所に長時間留まらないようにしましょう。

      ๐  一部の薬剤は体の水分保持や熱放散能力に影響を与えるため、熱中症のリスクを高める可能性があります。医師に相談し、症状をよく観察してください。

 

 

備えあれば憂いなし - 熱中症の緊急時にはどうする？

暑い季節には、自分や他の人の異常な症状に注意を払いましょう。もし誰かが熱中症を発症している場合、以下のような応急処置を行ってください。

      ๐  患者を日陰で通気性の良い場所に移動させましょう。

      ๐  仰向けに寝かせて脚を挙げ、脳への血流を促進します。

      ๐  衣服を緩めて身体から熱が放出しやすい状態にします。

      ๐  冷たい水で濡らした布などで身体を冷やします。

      ๐  意識がはっきりしていれば冷たい水を飲ませます。

もし患者がもうろうとしている、意識がない、反応が鈍い場合は、直ちに病院に搬送してください。

熱中症に関する詳細は、パヤタイ1病院 脳・神経系センターまでお問い合わせください。

 

 

出典： パヤタイ1病院