注射恐怖症

     出張健康診断サービスの際によく遭遇する状況の一つは、参加者の中に注射恐怖症を抱えている方がいることです。この恐怖の理由は人それぞれ異なります。

注射恐怖症は、注射に対する強烈でしばしば非合理的な恐怖を指す医学用語で、トリパノフォビア（trypanophobia）と呼ばれます。この病状を持つ人は、針で刺されることを考えただけで激しい不安や苦痛を感じます。血液検査などの処置を想像するだけで、急性の不安、パニック発作、頻脈、過呼吸、発汗、血圧低下による失神などの症状が引き起こされることもあります。

さらに、注射恐怖症の方は、コントロールを失う恐怖を感じ、状況に直面すると防衛的または攻撃的な態度を取ることもあります。ワクチン接種を拒否する方の中には、実際には注射恐怖症を経験している場合があります。

この状態により、一部の人は血液検査、輸血、献血、緊急手術、ワクチン接種、避妊注射、臓器移植などの重要な医療処置を避けてしまうことがあります。中には、注射への恐怖から歯科医院の受診を避ける方もいます。インスリン注射が必要な糖尿病患者にとっては、注射恐怖症が病状の管理に深刻な課題を生じさせることがあります。

 

注射恐怖症の対処法

 

1. 不安反応を理解する
体の自然な「闘争・パニック・逃走」反応について説明します。これは脅威を感じた時に生じる正常な生理反応であり、患者はこれをコントロールする方法を学ぶことができます。

2. 呼吸法を練習する
患者に、予約前、自宅や待合室、また処置中にも練習できる簡単な呼吸法を指導します。

3. 注意力と感情コントロールの訓練
思考や感情をコントロールする方法を学ぶことができます。例えば、室内の一つの物体に集中し、それを注意深く観察します。その対象に意識を集中させ、思考がさまよわないようにします。

4. ポジティブなセルフトークを使う
「私はできる…私はこれを乗り越えられる」など、励ましの言葉を自分自身にかけることを勧めます。

 

出典 : Nan Ah Hospital

**アロカGOコンテンツチームによる翻訳・編集