ニキビのサイクルと肌のダメージは隠れた食物アレルギーが原因かもしれません

にきび：多くの人にとって持続的で悩ましい問題

にきびは、多くの人々にとって悩ましく、管理が難しい一般的な問題です。慢性的な状態であることが多く、治療が難しく、自信に大きく影響し、時には社会的交流や日常生活にも支障をきたすことがあります。

 

にきびは様々な要因によって引き起こされることがあります

にきびは、以下を含むさまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。

 - ホルモンの変化

 - 睡眠不足

 - ストレス

 - 甘いものや脂っこい食事の過剰摂取

 - 不適切な衛生状態や自分の肌に合わないスキンケア製品の使用により毛穴が詰まること

これらの一般的な原因についてはすでに多くの人が知っていますが、にきびが隠れた食物アレルギーと関連している場合があることを知っている人は多くありません。

 

にきびは隠れた食物アレルギーとどう関係しているのか？

隠れた食物アレルギー（食物不耐性）

隠れた食物アレルギーとは、特定の食品を大量に繰り返し摂取すると、「リーキーガット（腸管透過性亢進）」の状態と組み合わさり、部分的に消化された食物粒子が血流に通過してしまう状態です。免疫系がこれらの物質に対して抗体を産生し、全身的な炎症を引き起こします。

 

典型的な食物アレルギーとは異なり、症状はすぐには現れません。代わりに、数時間から数日にわたり徐々に発症します。症状は通常軽度ですが、次のような複数の臓器系に影響を及ぼすことがあります：

 - 発疹や慢性的なにきびなどの皮膚トラブル

 - 呼吸器症状や慢性アレルギー

 - 膨満感、便秘、胃食道逆流症などの消化器症状

 - 不眠、頭痛、片頭痛などの神経症状

症状が遅れて現れ、かつ多岐にわたるため、適切な評価がなければ隠れた食物アレルギーを特定することは困難です。

 

したがって、さまざまな治療を試みても十分に改善しない慢性的なにきびに悩む人は、隠れた食物アレルギーなどの根本的な原因を抱えている場合があります。これらの隠れたアレルギーが発生すると、全身と同様に皮膚にも炎症が引き起こされます。その結果、皮膚レベルでにきびが生じることがよく見受けられます。

 

隠れた食物アレルギーがあるかどうか、どうやって知ることができますか？

血液検査によって隠れた食物アレルギーがあるかどうかを判定できます。この検査では222種類もの異なる食品に対する反応を調べることができます。事前の絶食が不要で手軽に受けられ、2週間程度で結果が分かります。

 

 

隠れた食物アレルギーはどのように治療するのか？

隠れた食物アレルギーの治療は、通常3つのレベルに分けられます：

• レッドレベル: 高度の感受性を示すため、これらの食品は3～6ヶ月間完全に避けることが推奨されます。
• イエローレベル: 軽度～中等度の感受性であり、これらの食品は週に1回までに制限します。
• グリーンレベル: 感受性が認められず、これらの食品は通常通り摂取できます。

レッドレベルの食品を3～6ヶ月間避け、症状が改善した後は、適切な量で徐々に再導入できます。しかし、過度または頻回に摂取しないよう注意が必要で、再度アレルギーが誘発される可能性があります。

 

 

出典： Triaメディカルウェルネスセンター

**ArokaGOコンテンツチーム訳・編集