Dr. Tanawat Amphansap의 기사 | ArokaGO

Sep 4, 2025•지식

골다공증을 가진 노인들을 위한 운동

운동은 골다공증의 진행을 늦출 뿐만 아니라 근육과 뼈를 강화하며 낙상의 위험을 줄여줍니다. 노년층에게 권장되는 운동은 다음과 같습니다:

May 14, 2025•지식

골다공증의 비약물적 관리

약물 치료가 아닌 치유법과 행동 수정은 골다공증 관리의 기본적인 접근법입니다. 이러한 방법들은 골격 강도를 유지하고, 골 손실을 늦추며, 낙상의 위험을 줄이고, 미래에 골절을 예방하는 데 도움을 줍니다. 따라서 행동 수정법은 특히 골다공증 진단을 받은 고령자에게 권장되어야 합니다.

Sep 14, 2024•질병 및 치료

골다공증: 노인들 사이에 흔한 조용한 위협

골다공증은 고혈압이나 높은 콜레스테롤 수치처럼 흔히 "침묵의 질병"으로 불리는 중요한 공중 보건 문제입니다. 이는 조용히 노인의 건강과 삶의 질을 약화시킵니다. 일반적으로 골다공증 환자들은 증상이 없어서 초기 단계에 진단하고 치료하기 어렵습니다. 사람들이 특히 여성들이 더 오래 살면서 골다공증과 같은 만성 질환의 유병률이 증가하고 있습니다.

Jul 11, 2024•질병 및 치료

우리가 골다공증이 있는지 어떻게 알 수 있을까요?

골다공증의 증상 골다공증은 특히 초기 단계에서 조용히 진행되는 경우가 많습니다. 일반적으로 상태가 상당히 악화될 때까지 눈에 띄는 증상이 없습니다. 진행되면, 개인은 다음과 같은 경험을 할 수 있습니다: - 만성 요통 - 구부러진 등 - 키 감소 - 심각한 사고가 없음에도 평소보다 쉽게 부러지는 뼈