Dr. Tanawat Amphansap ရေးသားသော ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
လူကြိုက်များသော အကြောင်းအရာများ
အောစတီအိုပ်ရိုးဆာအတွက် ဗီတာမင် K ၏ အရေးပါမှု
အස්တီအိုပိုရိုစစ္သည် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးပေါင်မြင့်ရောဂါ၊ နှင့် အဆီဓာတုမြင့်ခြင်းနှင့် တန်းတူကျန်းမာရေးအထူးပြု ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထိုင်းလူထု၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်တာအရည်အသွေးအပေါ် အကြာကြီးအထိခိုက်မှုများ ဖြစ်စေခဲ့ပြီး၊ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သည်။ အများအပြားသော အသက်ကြီးသူများသည် အස්တီအိုပိုရိုစစ် ရှိပါက သတိပေးလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် စောစီးသောလက္ခဏာများ များစွာမရှိကြသဖြင့် ရောဂါရှာဖွေသိရှိခြင်းနှင့် စောစီးစွာကုသခြင်းများ အချိန်ရောက်မှ မပြုလုပ်နိုင်ကြပါ။ ထိုကြောင့်၊ ၎င်းတို့တွင် နံရံချိုးခြင်း (fragility fractures) ကို လက်ကောက်ဒဏ်ရာ၊ မျိုးရိုး (spine), တင်ပါး (hip) နှင့် လက်ပေါ်စည်း (upper arm) တို့တွင် အန္တရာယ်ကြီးစွာ ခံစားရသည်။
အိုးစီယိုပါရိုစစ်ရောဂါရှိ သက်ကြီးရွယ်အို လူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း
လေ့ကျင့်ခန်းသည် ဟိုင်းပိုးတိုစော်ရိုစစ်ရောဂါ၏ တိုးတက်ရေးကို ရပ်တန့်စေမည့်အပြင် ကြွက်သားနှင့် အရိုးများကို ကြံ့ခိုင်စေပြီး ကျပြဂီရေဒဏ်အန္တရာယ်ကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ အသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက် အကြံပြုသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှာ -
အရပ်နာအိုစီပါရိုစစ်၏ ဆေးမပါသော စီမံခန့်ခွဲမှု
မော်ကွန်းသိုင်းကျောင်းတစ်ခုက ဓာတ်မပါသောကုသမှုနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုသည် အဆစ်ကျိန်ဝေသောရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အခြေခံနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းများကြောင့် အရိုးမာကျင့်တိုး စီးချိန်ပျော့ယောင်းမှုကိုဖြိပ်ချခြင်း၊ လဲလှယ်မှု အန္တရာယ်လျော့ချခြင်းနှင့် အနာဂတ်တွင် အရိုးကျိုးမှုကို အရွေ့ချနိုင်ခြင်းစသည့် အကျိုးကျေးဇူး ရရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အဆစ်ကျိန်ဝေသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသော အိုမင်းရွယ်ရောက်ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကို ထောက်ခံမြှင့်တင်ရန် အကြံပြုသင့်သည်။
အိုက်စီယိုပီရိုးစစ်: အိုမင်းသူများအကြား သာမာန်ဖြစ်သော တိတ်ဆိတ်သော အန္တရာယ်
အရိုးကြောင်းကျဉ်းပြန့်ပြင်ခြင်းသည် အများသူငှာကျန်းမာရေးအတွက် ထိခိုက်မှုဖြစ်သော အကြီးအကျယ်ကိစ္စ ဖြစ်ပြီး "တိတ်ဆိတ်သောအရောဂါ" ဟု အရိုးကျိုးတာအတိုင်း ပြောကြသည်။ ၎င်းက သတ္တုပစ္စည်းအဆင့်မြင့်မွန်မှုနှင့် ကြွက်သားအရည်အနှစ်ပြင်းပြသော ထိုအရောဂါများသည် အသက်ဟောင်းသူများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်အရည်အသွေးကို လျှိုကထောက်စျေးသည်။ ဆီးလီယက်မှ ပုံမှန်အားဖြင့် အရိုးကြောင်းကျဉ်းပြင်ခြင်း ရှိသူများသည် အာရုံရမှုမရှိသောကြောင့် ကျောရိုးဆင့်တန်းပြားမှုကို စောစောစွာ ရှာဖွေမှုနှင့် ဆောတောင်းရာမှာ ခက်ခဲခြင်းဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးလျင်မှ အသက်ရှည်လာသည်နှင့် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အရိုးကြောင်းကျဉ်းပြင်ခြင်းကဲ့သို့သော နာတာရှည်အားနည်းမှုများ အများအပြားများလာသည်။
ကျွန်ုပ်တို့တွင် အိုစတီပိုရိုစစ်ရှိကြောင်း မည်သို့သိနိုင်ပါသနည်း?
အော့စတီယိုပိုရိုဆစ်ရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာများ အော့စတီယိုပိုရိုဆစ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အစောပိုင်းတွင် တိတ်ဆိတ်စွာ ပိုမိုဆိုးဝါးလာသည်။ ရောဂါအခြေအနေက အထင်ကြီးအောင် မရောက်သေးမှီ အထင်အလျားဖြစ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိပါ။ အခြေအနေက ပိုဆိုးလာသောအခါမှာ လူတွေက အောက်ပါအတိုင်း ခံစားနိုင်သည်။ - ရင့်ကျင့်သော ကျောရောဂါစက်သွားခြင်း - လှမ်းပုံရသော ကျောရိုး - အရပ်အမြင့် လျော့ပါးလာသဖြင့် - ထိခိုက်မှု ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း အလွယ်တကူ ကွဲပြားလာသော အရိုးများ