နှိုင်းယှဉ်လေ့လာချက်

တီလိုမီယားများသည် ခရိုမိုဆိုမ်များ၏ အဆုံးပိုင်းတွင် တည်ရှိသော DNA-ပရိုတိန်း ကွန်ပလက်စ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည့် အထူးပြုဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခရိုမိုဆိုမ်များကို ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရာတွင်နှင့် အဆုံးမှ အဆုံးသို့ ခရိုမိုဆိုမ် ပေါင်းစည်းခြင်းကို တားဆီးရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ တီလိုမီယားများသည် ဆဲလ်ခွဲဝေမှု စက်ဝန်းတစ်ခုစီတိုင်းနှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း တိုတောင်းလာသည်။ ၎င်းတို့သည် အရေးကြီးသော အဆင့်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိသွားသောအခါ ဤတိုတောင်းလာမှုကြောင့် ဆဲလ်ဆင်နီစင့်စ် (cellular senescence) ကို စတင်ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ၎င်းမှာ အမြဲတမ်း ကြီးထွားမှု ရပ်တန့်ခြင်း အခြေအနေတစ်ရပ်ဖြစ်ကာ အိုမင်းခြင်း၏ အဓိက လက္ခဏာရပ်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။
ကျယ်ပြန့်သော သုတေသနများအရ တိုတောင်းသော တီလိုမီယားအရှည်သည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ အပါအဝင် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ရောဂါများနှင့်လည်းကောင်း၊ စုစုပေါင်း သေဆုံးနိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်းနှင့်လည်းကောင်း ခိုင်မာစွာ ဆက်စပ်နေကြောင်း ပြသထားသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် အလွန်ရှည်လွန်းသော တီလိုမီယားများသည် အချို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။
Genotype-Tissue Expression (GTEx) စီမံကိန်း - အသိပညာကွာဟချက်ကို ဖြည့်ဆည်းခြင်း
ယခင် လေ့လာမှုအများစုသည် တီလိုမီယားအရှည်ကို တိုင်းတာရာတွင် သွေးနမူနာများကိုသာ အားထားခဲ့ကြသော်လည်း၊ မတူညီသော ကိုယ်အင်္ဂါစနစ်များအတွင်း တီလိုမီယား အပြောင်းအလဲများအကြောင်း နားလည်မှုမှာ ရှေးယခင်ကတည်းက ချို့တဲ့နေခဲ့သည်။ ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် Genotype-Tissue Expression (GTEx) စီမံကိန်းက တစ်သျှူးအမျိုးအစား 20 မျိုးအတွင်း ပေးသွင်းသူ 950 ဦးကျော်ထံမှ တစ်သျှူးနမူနာ 6,000 ကျော်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့် အလုံးစုံလွှမ်းခြုံသော လေ့လာမှုတစ်ရပ်ကို ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။
ဤလေ့လာမှု၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ တစ်သျှူးအလိုက် တီလိုမီယား ကွဲပြားမှု၊ သွေးတီလိုမီယားအရှည်နှင့် အခြားတစ်သျှူးများအကြား ဆက်စပ်မှု၊ နှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များ၏ သက်ရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် ဖြစ်သည်။ Luminex-based assay နှင့် တင်းကြပ်သော စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို အသုံးပြု၍ သုတေသီများသည် အသက်အရွယ်၊ လိင်၊ Body Mass Index (BMI)၊ ဆေးလိပ်သောက်မှု သမိုင်းနှင့် မျိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်များကဲ့သို့သော ကိန်းရှင်များကို စစ်ဆေးခဲ့ကြသည်။
အဓိက သုတေသန တွေ့ရှိချက်များ
๐ တစ်သျှူးအလိုက် ကွဲပြားမှု - တီလိုမီယားအရှည်သည် မတူညီသော တစ်သျှူးများအတွင်း သိသိသာသာ ကွဲပြားသည်။ အရှည်ဆုံး တီလိုမီယားများကို ဝှေးစေ့များတွင် တွေ့ရှိခဲ့ပြီး အတိုဆုံးကို သွေးတွင် တွေ့ရှိခဲ့သည်။
๐ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ မူလရင်းမြစ် - တူညီသော embryonic germ layer များမှ ဆင်းသက်လာသည့် တစ်သျှူးများတွင် ဆင်တူသော တီလိုမီယားအရှည်များ ပေါ်လွင်တတ်သည်။
๐ စနစ်တကျ ဆက်စပ်မှု - မတူညီသော ကိုယ်အင်္ဂါများအကြား၊ အထူးသဖြင့် တူညီသော ဇီဝကမ္မစနစ်အတွင်းရှိ ကိုယ်အင်္ဂါများတွင် တီလိုမီယားအရှည်၏ အပြုသဘောဆက်စပ်မှု ရှိသည်။
๐ သွေးကို အစားထိုးညွှန်းကိန်းအဖြစ် အသုံးပြုခြင်း - လက်တွေ့ဆေးကုထုံး အခြေအနေများစွာတွင် သွေးထဲမှ တိုင်းတာထားသော တီလိုမီယားအရှည်သည် အခြား အတွင်းပိုင်း တစ်သျှူးများ၏ တီလိုမီယားအခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုသည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော proxy အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။
๐ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော တိုတောင်းလာမှု - တစ်သျှူးအများစုတွင် တီလိုမီယားအရှည်သည် အသက်အရွယ်နှင့် အပြန်အလှန် ဆက်စပ်နေပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ လူတစ်ဦး အရွယ်ရလာသဖြင့် တိုတောင်းလာသည်။
๐ တိုတောင်းလာမှုနှုန်း ကွာခြားချက် - တီလိုမီယား တိုတောင်းလာမှုနှုန်းသည် တစ်သျှူးအမျိုးအစားအလိုက် ကွဲပြားသည်။ ထူးခြားစွာ သွေးနှင့် အစာအိမ်အလွှာတွင် ဖြစ်ပေါ်သော တိုတောင်းလာမှုသည် အသက်အရွယ် တိုးလာခြင်းနှင့် အပြင်းထန်ဆုံး ဆက်စပ်မှုကို ပြသသည်။
๐ မျိုးဗီဇဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု - Leukocyte Telomere Length (LTL) နှင့် ဆက်စပ်သော single-nucleotide polymorphisms (SNPs) များသည် အခြား တစ်သျှူးများရှိ တီလိုမီယားအရှည်ကိုလည်း သက်ရောက်စေသည်။
๐ မူရင်းမျိုးနွယ်နှင့် မျိုးဗီဇ - အာဖရိကန် မူရင်းနွယ်ဖွားများသည် ဥရောပနွယ်ဖွားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပျမ်းမျှအားဖြင့် တီလိုမီယားပိုရှည်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
๐ တီလိုမီရေ့စ်၏ အခန်းကဏ္ဍ - TERT နှင့် TERC ပရိုတိန်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော telomerase အင်ဇိုင်းသည် တီလိုမီယား၏ အပြည့်အဝတည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏ expression သည် ဝှေးစေ့တစ်သျှူးတွင် အမြင့်ဆုံးဖြစ်ပြီး ထိုနေရာတွင် တွေ့ရသော ပိုရှည်သည့် တီလိုမီယားများနှင့် ကိုက်ညီသည်။
๐ လူနေမှုပုံစံ သက်ရောက်မှုများ - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းတို့သည် အချို့သော တစ်သျှူးများတွင် တီလိုမီယားတိုတောင်းလာမှု မြန်ဆန်စေခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များက ဆဲလ်အိုမင်းမှုအပေါ် အလွန်နက်ရှိုင်းသော သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ထင်ဟပ်စေသည်။
ရောဂါဆက်စပ်မှုများ - တီလိုမီယားတိုလာခြင်းသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့် pulmonary fibrosis ကဲ့သို့သော နာတာရှည် အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
ကင်ဆာဆိုင်ရာ ဆက်နွယ်မှုများ - ကျန်းမာသော တစ်သျှူးများရှိ တီလိုမီယားအရှည်သည် မကြာခဏဆိုသလို ထိုတစ်သျှူးမှ စတင်ဖြစ်ပေါ်သည့် တူမားများ၏ တီလိုမီယားအခြေအနေကို ထင်ဟပ်လေ့ရှိပြီး တီလိုမီယား ဒိုင်နမစ်နှင့် ကင်ဆာတိုးတက်မှုအကြား အရေးပါသော ဆက်နွယ်မှုကို ဖော်ပြသည်။
မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ - တီလိုမီယား ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် တာဝန်ရှိသော ဂျင်းများတွင် ဖြစ်ပွားသော မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများသည် ရောဂါဖြစ်စဉ်အရ တီလိုမီယား တိုတောင်းလာမှုကို အရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။
ဤလေ့လာမှုသည် မျိုးဗီဇ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တို့၏ ရှုပ်ထွေးသော အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုများကြောင့် လွှမ်းမိုးခံရသည့် တီလိုမီယားအရှည်၏ ဘက်ပေါင်းစုံသဘောသဘာဝကို အပြည့်အဝ ခြုံငုံဖော်ပြထားသည်။
တွေ့ရှိချက်များအရ သွေးအခြေပြု တီလိုမီယားစမ်းသပ်မှုသည် တစ်သျှူးအ
WincellResearch
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

မီးဖွားပြီးနောက် မိခင်များ မဲစက် (Melasma) ဘာကြောင့် ဖြစ်လာရပါသလဲ?
မိခင်အသစ်များတွင် ကလေးမွေးပြီးနောက် ဖြစ်ပွားသော မယ်လက်စမား (melasma) သည် အမျိုးသမီးများအကြား အများဆုံးတွေ့ရသော အသားအရေနှင့်ဆိုင်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်မရွေး အမျိုးသမီးတိုင်းကို ထိခိုက်နိုင်ပြီး ကလေးမွေးပြီးနောက်တွင် အရောင်ခြယ်ခြင်းက မပျောက်သေးသကဲ့သို့ ဖြစ်နေသဖြင့် မိခင်အသစ်များစွာ စိုးရိမ်ပူပန်လာကြသည်။

ခန့်မှန်းခြင်း၏ အဆုံးသတ် - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကျန်းမာရေး
“ကောင်းစွာ စီမံထားခြင်းသည် တစ်ဝက် အောင်မြင်ပြီးဖြစ်သည်။” ဟူသော ဆိုရိုးစကားသည် ကျန်းမာရေးအပါအဝင် ဘဝ၏ အရာရာတိုင်းတွင် အကျုံးဝင်ပါသည်၊ အကြောင်းမှာ ကောင်းမွန်သော ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း တိကျပြီး ရှင်းလင်းသော အချက်အလက်များဖြင့် စတင်ရမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အစားအစာ မသည်းမခံနိုင်မှု (Food Intolerance) — အနည်းငယ် ပြင်းထန်ခြင်း မရှိသော လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း ဆက်လက် ဖြစ်တတ်သည်
အချို့သော အစားအစာများ သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ခန္ဓာကိုယ်က လုပ်ဆောင်ရာတွင် ခက်ခဲမှုရှိလာသောအခါ အစားအစာမခံနိုင်မှု ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ လက္ခဏာများသည် အများအားဖြင့် စားသောက်ပြီးနောက် နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင် ပေါ်ထွက်တတ်ပြီး နာရီများအထိ သို့မဟုတ် အချို့ကိစ္စများတွင် ရက်ပေါင်းများစွာပင် ကြာရှည်နိုင်သည်။