ခြောက်ခြောက်ခြစ်ခြစ်၊ မသက်မနေရသော မျက်မျဉ်းများလား? မျက်စိအဆာပန်းရုပ်ရှင်အဖွဲ့ကို သင့်ဖြေရှင်းချက်အဖြစ် ယူလိုက်ပါ။

မျက်စိခြောက်သွေ့လှုပ်ရှားနေပါသလား? မျက်လုံးခေါင်း spa သည် သင်၏ ဖြေရှင်းနည်းဖြစ်နိုင်သည်
သင်၏မျက်စိများသည် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝ၌ အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်ပြီး မကြာခဏ ကြာရှည်အချိန်အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ စကရင်ရှုခြင်း၊ မိတ်ကပ် လိမ်းခြင်းစသည့် လုပ်ငန်းများအတွက် မရပ်မနား လုပ်ဆောင်နေကြသည်။ မျက်စိအဆင်ပြေမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးရန်အတွက် မျက်လုံးခေါင်း spa သည် မျက်လုံးခေါင်းရှိ Meibomian gland dysfunction (မျက်လုံးခေါင်း၏ မျက်ဆီဓာတ်ကြော ပိတ်ဆို့ခြင်း) ကို သက်သာစေလာ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် နည်းပညာအသစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး မျက်စိခြောက်သွေ့မှုကို သက်သာစေကာ မျက်စိအဆင်ပြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
မျက်လုံးခေါင်း spa ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
๐ မျက်လုံးခေါင်းတွင် မျက်ဆီဓာတ်ကြော ပိတ်ဆို့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မျက်စိခြောက်သွေ့လှုပ်ရှားမှုကို သက်သာစေသည်။
๐ မျက်လုံးခေါင်းနှင့် မျက်တံအမြစ်ရှိ သန့်ရှင်းမှုမရှိသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
๐ မျက်ဆီဓာတ်ကြော ပိတ်ဆို့မှုကို ဖြေရှင်းပေး၍ မျက်စိစိုထိုင်းမှုတိုးတက်လာစေပြီး ခြောက်သွေ့မှု လျော့ချပေးသည်။
๐ blepharitis (မျက်လုံးခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း) ၏ လက္ခဏာများကို လျော့နည်းစေရာ အထောက်အကူပြုသည်။
๐ မျက်တံအမြစ်များတွင် တွေ့ရနိုင်သော မတော်တဆကျယ်သော အမွှားကောင်သေးသေးများကို ဖျောက်ပေးသည်။
မျက်လုံးခေါင်း spa ၏ကန့်သတ်ချက်များ
๐ မျက်စိတွင် သက်ဆိုင်ရာ မျက်စိအကြွေးအာရုံခံရောဂါများဖြစ်နေချိန် (ဥပမာ - styes၊ conjunctivitis (pink eye)) မှာ spa ကို မပြုလုပ်သင့်ပါ။ ရောဂါပျောက်ကင်းပါကသာ ပြုလုပ်သင့်သည်။
ကုသမှု လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ကြိမ်နှုန်း
မျက်လုံးခေါင်း spa ကို ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အပတ် ၁-၄ ကြိမ် ကြားအတွင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
သင့်တော်သူများ:
မျက်စိခြောက်သွေ့မှု သို့မဟုတ် မဖြစ်မနေပျင်းနားသောအခြေအနေရှိသူများ။
๐ စက္ကူတက္ကသိုလ်၊ မိုဘိုင်းဖုန်း၊ ရုပ်မြင်သံကြားစသည့်မျက်စိပေါ်သုံးစွဲမှုများစွာပြုသောသူများ။
๐ ကြာမြင့်စွာ မျက်စိအလင်းကွန်တက်လက်ထောက်အမျိုးအစားတပ်ဆင်ထားသူများ။
๐ မျက်စိတဝိုက် ပုံမှန်မိတ်ကပ်တပ်ဆင်နေသူများ။
Meibomian gland dysfunction သို့မဟုတ် blepharitis ရှိသူများ။
๐ မျက်စိခွဲစိတ်မှုအတွက် ပြင်ဆင်နေသူများ သို့မဟုတ် မျက်လုံးခေါင်း သန့်ရှင်းရေးထိန်းသိမ်းလိုသူများ။
လုပ်ငန်းစဉ် (၂၀ - ၃၀ မီနစ်):
๐ မျက်စိပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ် မိနစ်အတွင်း အပူပေးသော cloth ကို ထားပေး၍ မျက်ဆီဓာတ်ပိတ်ထားသောအရာများကို ေပ်ာ့ပေစေသည်။
๐ မျက်လုံးခေါင်းကို ၀ါးကြီးတစ်ချောင်းဖြင့် မက်ဆေ့ဂျ်လုပ်ခြင်း၊ glass rod ဖြင့် သေသပ် သန့်ရှင်းစွာ မျက်ဆီဓာတ်အပိတ်များကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။
๐ မျက်လုံးခေါင်းအား ဖုန်ဖုံးသုတ်၍ မျက်တံလမ်းလိုင်းတလျှောက် သန့်ရှင်းစွာ ရေတွင်ဆေး၍ နောက်ဆုံး wipe ဖြင့် သန့်ရှင်းမှု အပြည့်အဝ ဖြေရပါသည်။
ရင်းမြစ် : PHAYATHAI Phaholyothin ဆေးရုံ
**ဘာသာပြန်ရေး၊ တည်းဖြတ်ရေး - ArokaGO Content Team
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.

ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။

ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သော “အကြမ်းစားမက်ဆေ့ခ်ျ” နှင့် “အဏုမနောမီနှင့်ကျန်းမာရေးမက်ဆေ့ခ်ျ” အကြားကြားဖြစ်ခြားချက်
အေနာနာမီနှင့် ကူညီပြီးသော မက်ဆေ့ jitMassageသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဦးရေလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း သိမှတ်ချက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤပုံစံသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြిమခံမှုနှင့် ခိုင်မာမှုမလျော့မပါနိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး လှုပ်မႈကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၊ မအဆင်ပြေရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေကာ ကုသနိုင်သည်။ ရုံးအလုပ်များကြောင့် ဖြစ်သော Office Syndrome သို့မဟုတ် ခံစားမှုကြာရှည်သော ကြင်နာမှုများအတွက် ညီညွတ်ပါသည်။